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Yiu Kwong Chan

Keep Fit Keep 出上億身價

2017-01-19

當「20石」的她自封女神時, 「女神」一詞已被貶低同茶記阿姐拖地時叫你一聲「靚仔, 縮腳呀, 唔該」差不多。有一種成功叫屎忽撞棍……
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究竟發生乜郊野事

2017-01-06

細細聲話大家知,文章題目是抄自鄧達智廿幾年前在《號外》的一篇文章,他當時都是寫香港人缺乏公德心...
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至少還有跑步

2016-12-22

其實,跑步比賽是一個充滿正能量的地方,細心觀察,你會發現它教曉我們一些事。你無理由不知道誰是 Kathrine Switzer……
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激辯 – 馬拉松

2016-12-08

有人要為毅行找數,條數唔易找,因為條蛋散要完走一個馬拉松,雖然無話幾時。我即時反應係呆L咗,幾廿歲,搵啲咁嘅嘢攪...
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記第一代跑手博客—馮兩努先生

2016-12-03

馮兩努先生是香港第一代runner blogger,除非不是。二千零八年已經有blog,不過他沒有寫blog,但寫了《從減肥到馬拉松》。事緣他中年時一直飽受心臟疼痛之煎熬,每每氣喘如牛...
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長跑男,媾死女

2016-12-02

劍橋大學進行了一項研究, 對象是532位參加諾定咸半馬的跑手, 當中439位是男性, 103位是女性。研究人員首先紀錄他們完成時間……
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攪笑跑步謎米

2016-11-14

在美國, 就有一位叫Kelly Roberts的女跑手因為『集郵』, 集到上電視﹑報紙同雜誌, 一夜間在網絡爆紅, 還走進主流媒體。……
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地獄在人間

2016-11-11

有點意外是院友最興奮不是見到雨僑而是文星大師, 個個見到大師時都嘈到拆天, 男跑友大叫「射我呀! 射我呀!」。妖! 咁似A片嘅。……
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追不到的跑步女孩 (四)

2016-09-13

不經不覺,參加逢星期三晚的海港團跑快一年了。走過春、夏、秋,現來到訓練量最高的冬季,我的目標是每星期跑到八十至九十公里...
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追不到的跑步女孩 (三)

2016-09-08

咁唔靚仔又係窮L可以點? 投其所好。所以she runs, you run. 來到星期三晚, 我懷著興奮心情去中環碼頭。港島區的團跑一般較少人……
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追不到的跑步女孩 (二)

2016-09-04

上天對跑步女生就是這樣不公平,已經比佢一副索爆身材 (其實是辛苦鍛練出來),再要給她們標緻的樣子。就是要讓一眾巴打死在她們手上……
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追不到的跑步女孩 (一)

2016-09-02

由於跑步女生是最美麗的,所以你一定會找到你的『秋香』。因為她, 你會day day 跑, 更不會缺席任何一堂訓練課。你渴望成為一個更強…
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肥叔叔,你都教跑步呀?

2016-08-22

我被安排在最後一組(亦是最慢一組) 衝intervals. 衝兩衝……有位貌似吳孟達的黑人肥叔叔走過來跟我說: 「靚仔, 我睇你好有潛質, 跟我學跑步啦!」……
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美國里奧絕色武器: 註冊會計師

2016-08-18

某潮流雜誌介紹了今屆必撐的七位奧運女神, 竟然沒有提美國里奧最大機會奪金的絕色武器 - Gwen Jorgensen . 有留意她, 可能因為自己對三項鐵人賽都有興趣……
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