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生活 Life

[賀年食品] 計住條數去拜年

2017-01-28

大家平常日練夜練,日操夜操,無非都希望燒走身上多餘卡路里。不過,新正頭流流,賀年食品排山倒海出現,防不勝防。不想前功盡廢...
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[香港山女] 送禮都可以減廢

2017-01-27

年三十大家都趕住辦年貨,聽日就去開開心心拜年啦!但希望大家都盡量減少買大型包裝的賀年禮品(明白有時對住長輩確好難做到...)………
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[郁民教室] 簡單鬆腳靠個波

2017-01-22

休息,就是訓練的一部份。而休息的目的,就是令肌肉放鬆。以放鬆肌肉,按摩是一個好方法。不過,腳板的筋腱,不少人往往會忽略……
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[霧霾之下] 戶外活動要小心

2017-01-13

星期四 (1月12日) 有市民去城門水塘行山,中途身體不適而昏倒,送抵醫院後證實不治。(RIP)他的死亡原因相信要有關人士調查才可確定...
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[米奇中醫堂] 推拿常用基本手法

2017-01-12

身邊不少親戚朋友一有空就會去「揼骨」,以舒緩日常工作生活的各種身體疼痛不適。不過,筆者亦聽過朋友訴苦說推拿後周身痠痛無減反而更加嚴重……
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