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渣馬前哨戰之街馬新手

2017-01-22

原本計劃2017年第一項挑戰是渣打半馬,點知2016某月某日同事們講講下就爆左隊 男女混合@吓 出來參加左九龍街馬半馬,計劃趕不上變化...
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[郁民教室] 跑步帶來的4種損傷

2017-01-21

任何運動都有機會令人受傷,跑步當然不例外。這4種跑步做成的傷害,只要有一點年資的跑手,相信必定遇過。問題雖然常見,但其實是可以避免的……
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[HK100] 猶如F1入Pit的Support

2017-01-21

一切準備就緒,當佢再次上路的一刻,我的心情亦由亢奮,變成沈重,因為深知隊友體能100, 但就係難頂眼瞓,係已經差不多20小時沒睡過的狀態下……
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渣打全馬戶外練習場

2017-01-21

今年本人獲得SKECHERS 贊助。我獲得跑鞋、風褸、褲及跑手Tee。上星期六天氣微涼有細雨,件風褸可以抵雨...
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[郁民教室] 20個長跑術語

2017-01-19

學會了這些術語並不會令你跑得更快更遠,只是正所謂「跑步是孤獨,但不寂寞」,你總有與其他跑友溝通的機會……
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Keep Fit Keep 出上億身價

2017-01-19

當「20石」的她自封女神時, 「女神」一詞已被貶低同茶記阿姐拖地時叫你一聲「靚仔, 縮腳呀, 唔該」差不多。有一種成功叫屎忽撞棍……
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