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星期四, 28 3 月, 2024

新一屆香港霹靂舞蹈代表隊正式成軍 | 12港將奮力邁向2024巴黎奧運

自霹靂舞公佈加入2024年巴黎奧運的新增項目後,香港霹靂舞運動員一直精進實力……

2022 香港霹靂舞大獎賽 | 成績出爐6男6女將代表香港出戰海外

今年舉辦了三站比賽,非常高興可以看到香港霹靂舞運動員的實力一次比一次強……

2024巴黎奧運.霹靂舞基本技巧介紹

霹靂舞正式成為奧運項目,即將在2024巴黎奧運登場...

2024巴黎奧運.香港霹靂舞代表選拔賽第二站 9.24-25奧海城舉行

香港體育舞蹈總會霹靂舞分部主席、本港國際認可裁判B-Boy Fishball表示,霹靂舞正式成為奧運項目……

香港 Bgirl 如何由街頭文化踏上奧運舞台?

Bgirl Little 就提出女性霹靂舞運動員可以多善用新的評分元素,建立自己的競賽策略……

[體育舞蹈] 體能大考驗 跳舞點止社交咁簡單

最近傳播疫症嘅「跳舞群組」令唔少人覺得社交舞只係社交娛樂活動,其實「體育舞蹈」一早已納入正規體育項目……

[既是孤家寡女] 到台灣學flamenco

很多聽到我去台灣學flamenco, 都很嘩然,大問為何 - 明明香港也有flamenco 課,要去也是去西班牙啊~首先得要理解“去台灣學flamenco"的意思,就是要去上大師營……

跑女去跳舞(五)—等我跑完隻馬,我會跑回舞台!

上年器械訓練班導師跟我同名,大家都叫「彩霞」; 今年健舞班導跟我同姓,大家都姓「梁」...

跑女去跳舞(四)—動身又動筆,跳下寫下又秋季!

在這裡寫運動已超過半年了,能夠持續寫出一篇篇的心聲,皆因喜歡運動,更是因為個性! 曾經做過多元智能的測試,結果解釋到為何我喜歡寫...

跑女去跳舞(三)—日子是首串燒歌,又跑又跳又唱又笑!

跑女去學舞有甚麼強處呢?長氣也。雖然動作未必做得足,三成到九成不等,你總可以keep moving! 持續動用你各處的肌肉,即使幅度有限度,動力有難度。跑女去習舞有甚麼益處呢?

跑女去跳舞(二)—學舞「心」要軟!

健體舞(aerobics)始祖是美國的 Ms Jackie Sorensen,在1970年代開創了以舞蹈形式來進行有氧運動。80年代,再由影星Ms Jane Fonda大力推行之...

跑女去跳舞(一) —有耳聽的就應當聽

上年首次去上器械訓練班,自始學習操練不同部位的肌肉,從此時有做Gym. 今年夏天再來個突破,去上康文署的健體舞訓練班。自中學PE堂後,大學迎新營集體跳舞後...

談成人芭蕾舞課

成人芭蕾舞的練習重點,在於改善姿勢、增加柔軟度,減少勞損及受傷的機會。持之以恆練習,更可緩解痛症,修身塑形、改善線條,增進自信,令學員舉手投足都充滿氣質...