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健身 Fitness

郵輪上的健身室

2017-01-31

上星期五上咗一艘新啓航的星夢郵輪。船上的美食眾多。但係因為要參加渣打馬拉松 10 公里賽、揹水一戰30公里賽及聯合國慈善跑21公里賽……
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Keep Fit Keep 出上億身價

2017-01-19

當「20石」的她自封女神時, 「女神」一詞已被貶低同茶記阿姐拖地時叫你一聲「靚仔, 縮腳呀, 唔該」差不多。有一種成功叫屎忽撞棍……
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[新手入門] 十大健身法則

2016-11-30

由張家輝到張繼聰,每次都只要有明星以「勁FIT」姿態在傳媒面前出現的話,總能吸引一大班男女一窩蜂仿效。但在沒有人教授的情況下,不少人最後都會受傷收場...
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[健身狂Sally] 肩部的訓練

2016-11-29

很多女性朋友卻忘了上半身尤其也是很重要的喔! 舉凡練習你的背部,還有胸部訓練跟手臂訓練外,最重要的莫過於就是肩膀的訓練了!……
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