[囉嗦大叔] 黃金100咪變畸
大叔在兩點多到達鉛礦坳，思前想後，旁邊的師姊似乎察覺到大叔的疑難，所以便與我分享她棄賽HK168的經驗；而我最大考慮是之後的CP都要追時間……
Adidas擬推Netflix銷售模式 租用個人化跑鞋
一直排喺第二位嘅Adidas，似乎被打至透不過氣。不過，有財經雜誌透露，Adidas就已經搵到挑戰Nike嘅策略，唔係同佢鬥科技……
[Golden 100 香港黃金百里] 黃金百里真係好甘
九龍坑山全是階梯，無盡的階梯加上正午太陽直射下來，曬懵逼了，變人幹，也出現了第一次的犯困，爬得我毫無氣力……
[大帽山雲海] 酒店食宿套餐抵唔抵玩?
呢個價錢抵唔抵，確實見仁見智。你話四個人加埋成二千幾蚊，就算屋企喺香港仔，搭的士去大帽山畀多都係 $500……
[台灣登山] 五嶽三尖一奇 各有特色
台灣有所謂「百岳」，提指超過3000公尺以上的100座台灣山峰。當中更有「台灣五嶽三尖一奇」的名銜，這九座山都因山勢夠特別……
[備戰馬拉松] 賽前一個月的4項準備
每年一度大戰，當然要全力之赴，作好最充份的準備。距離城中最大型馬拉松尚有一個月，以下幾方面的準備功夫你必須留意……
[康文署推介行山路線] 川龍尋蝶到城門
由荃錦公路川龍小巴站出發，到達彩龍茶樓後經車路往川龍管理站，沿龍門郊遊徑出城門林道(水塘段)，右轉往菠蘿壩……
[箱根驛傳2020] 青山學院大學重奪冠軍 Nike成為最大贏家
令和時代第一屆箱根驛傳，除了有兩支隊伍可以打破紀錄外，選手穿的跑鞋也出現大革新……
[Polar Vantage Challenge 越野跑 2020] 2月16日 城門水塘大暴走
今屆的Polar Vantage Challenge 2020在2月16日舉行，繼續於城門水塘展開惡鬥，起點及終點設於城門水塘主壩……
海外馬拉松出門5大提示
當本地賽事因為各種理由取消或改期，越來越多人遠赴外地，參加各式各樣比賽。搭飛機到海外參加比賽，與一般旅行甚為不同……
香港運動比賽時間表
香港賽事一覽
[康文署推介行山路線] 涌經沙螺出大澳
由港鐵東涌站出發，沿東涌灣混凝土小徑往侯王宮，遙望赤鱲角香港國際機場，經沙螺灣新村及深石村抵深屈，欣賞風光如畫的深屈灣……
[Golden 100 香港黃金百里] 香港最高難度英里賽 完賽率大公開
比賽過後，相信不少參加者對43小時的賽事充滿難忘的回憶，我們就由賽事的數據及相片總結這次比賽的精彩片段……
[沙田雙峰2019] 探索沙田山野粗爌美
在規劃賽事路線時並不囿於郊野公園已開闢的郊遊徑及主要村落小路的主辦單位XTE當然會另闢蹊徑……
[JoyeeWalker行山系列] 2分鐘行完《青衣三支香》
路況良好，又有風景睇的好路線 雖然要上上落落 但高度落差不大……
[Golden 100 香港黃金百里] 首屆賽事圓滿結束 黃浩聰勇奪黃金「實至名歸獎」
賽事於12月27日下午八時正假北潭涌起步，結果中國山賽高手向付召僅以13:59:38，於14小時以內完全100公里項目……
[臨急抱佛腳] 5星期能否準備一場馬拉松嗎?
唔理你以前跑幾快定係完全唔做運動，總之如果你呢幾個月來無乜都郁動，都需要喚醒身體對運動嘅記憶……
[跑住去旅行] 6項世界著名景點的馬拉松
新年伊始，係時候計劃好出年嘅旅遊plan。世界性旅遊網站Outside Online嚴選6項著名景點的馬拉松賽事，大家可以寓跑於觀光……
[備戰馬拉松] 6大注意 避免操練受傷
距離大戰不足兩個月，相信各位跑手已加緊操練。但這個時間，往往因訓練提升而引來新傷舊患。美國醫療網站Cleveland Clinic，列舉了6項要留意事項……
[Golden 100 香港黃金百里] 黃金賽道短兵相接 12月27日起步
2019年12月27日，北潭涌保良局渡假村，將聚集不少海內外越野高手，於「香港黃金百里」的黃金賽道上一較高下，顯示實力，為聲望而戰。……
[康文署推介行山路線] 榕北出走趕雞公
從水浪窩出發，逆行麥理浩徑第三段登雞公山(399米)，近觀雷打石，左轉入榕北走廊直出榕樹澳，經海旁折返水浪窩，企嶺下海一帶風光盡收眼底
[康文署推介行山路線] 老龍田上尋丹竹
由丹竹坑登平頂坳，沿南涌郊遊徑過老龍田出南涌，沿途飽覽新界東北風光，遠眺邊境沙頭角風貌。山徑頗崎嶇，沿途有上下坡段。……
[逆流大嬸] 玩轉七重岩
石林大多沒有明顯路徑，最好由具經驗人士帶領，計劃行程和時間，以免入黑迷路……
64歲周潤發 可唔可以做「行山教練」?
行山教練呢個稱呼，並唔係專業嘅正式名稱。所以，行山教練可以係自稱，你話自己係行山教練，又有人信，係絕對無問題……
[國人競速計劃] 破中國紀錄 獎你100萬人民幣
中國田徑協會與特步運動用品於12月中公佈，佢哋設立「百萬巨獎」，鼓勵運動員挑戰中國馬拉松紀錄……
[尼泊爾徒步遊] 那時候 我只剩下勇敢
文憑試放榜前的空窗期，不想每天只是掛著刷IG、臉書、逛著淘寶、兼職、看Netflix，幹著60歲都能做的事，我的青春真的要這樣渡過嗎……
返工用對腳 降低心臟病風險
係人都知多做運動可以減少患病風險，其中糖尿病、高血壓、心臟呢啲長期病患，病因更係同少做運動有關……
流浪攝 | 元旦日出路線
一年將盡、新年步至，元旦日出代表朝氣、生機和美好，每年我們都會和朋友共聚，迎接一年之始。現在推介難、中、易三條截然不同的路線……
[大棠紅葉] 睇紅葉 更加要睇車
去過楓香林嘅朋友都一定知，嗰一段路應該斜過梅子林，甚至仲斜過香港最斜嘅行車公家路西邊街，單車喺上面衝落山……
姚潔貞棄賽東莞 進軍奧運遇阻力
長跑天后姚潔貞Christy宣傳將退出在周日 (12月22日) 在東莞舉行的亞洲馬拉松錦標賽，影響了她進軍奧運的部署……
