我最後的馬拉松
這部電影講述年過八旬的墨爾本奧運馬拉松金牌選手Paul Averhoff，頂唔順老人院的千篇一律低B活動和死氣沉沉的氛圍。……
[SuperHalfs] 半馬拉松的歐洲系列賽
五場SuperHalfs賽事都是世界田徑金標賽或經過認證的世界田徑錦標賽，每個活動城市都是一個標誌性的目的地，賽會希望能吸引跑步和旅遊的愛好者。……
[刷新半馬世界紀錄] 肯雅 Geoffrey Kamworor 分段時間嚇死人
26歲肯雅強人Geoffrey Kamworor，於周日在丹麥哥本哈根半馬賽Copenhagen Half Marathon大破紀錄。……
[法國芬蘭木柱世界盃] 港隊首次參賽勇奪季軍
芬蘭木柱 Mölkky (又稱木棋) 運動自去年引入香港，發展迅速，不少學校，青年中心，長者中心均引進這項運動。Mölkky 字源為芬蘭語...
[香港街馬2020] 全港第一場跑東隧的長跑賽
本屆「香港街馬」再創新猶，同大家跑入東隧! 這條全名為「東區海底隧道」，是香港第二條過海隧道，全長2.2公里……
[樂施毅行者2019] 路線攻略 第8段 鉛礦坳至荃錦坳
過了中段地標四方亭，就是大帽山道，為石屎車路。步上全港最山峰，沿車路落山直抵 CP8 ……
[臺北馬拉松] 有利創佳績的賽道
中港臺關係近期成為熱話。先有港人回國被查手機及扣留; 再有國內山賽，以住宿問題，拒絕香港、澳門，以及臺灣的參加者參加比賽。……
[樂施毅行者2019] 毅行隊伍的「第5人」成立支援隊
他們雖然並非正式毅行隊員，不過完全不能忽視他們的作用，毅行隊伍能否順利完成100公里，支援隊起了一個十分關鍵作用……
[HIIT迷思]「後燃效應」After Burn 的真相
HIIT (高強度間歇性訓練) 近年在全球各地非常流行，成為主流健體方法之一。提到功效，我們平日在網絡媒體都經常看到「運動數分鐘，效果N個鐘」……
[成都女子半馬賽] 明目張膽踩單車出術 柒出國際
沒有最無恥，只有更無恥。國內長跑比賽嘅作弊事件，相信地球人都已經耳熟能詳。走捷徑、代跑，甚至搭巴士，已經唔係新鮮事……
[中國長跑企業] 智美體育 為一支國旗勁蝕2億
2018年11月蘇州馬拉松，大陸女子馬拉松選手何引麗跑到終點前幾百米，比賽大會嘅工作人員突然向佢遞出國旗，結果何引麗被阻……
[健身迷思] 負荷輕重 如何影響增肌和力量效果?
今天分享同一位美國運動學者 Dr. Brad Schoenfeld 的另一篇文章，分析重量負荷 (Loading) 對肌肉肥大 (Hypertrophy)……
[Kill標王喪命事件] 參加者 主辦單位 漁護署 需嚴格執行安全指引
「Kill標王越野山賽2019」有參加者比賽期間偏離賽道，失踪32小時後發現已告死亡，越野賽的安全問題一下子受到高度關注，本文並非追究此單一事件的誰是誰非……
[救世軍黑夜定向2019] 夜走我城 非一般定向比賽
「救世軍黑夜定向」今年再度召集熱血跑手，於10月26日夜走南九龍，戴着頭燈穿梭橫街窄巷，就像SEN學童的光芒……
湊B行山 成美國新興活動
唔少專家都鼓勵父母要抱多啲BB，因為抱擁可以加深父母同小朋友嘅聯系，令BB更加有安全感，以應付成長需要。……
[健體熱潮] HIIT 的原理及實踐應用
HIIT，全稱 High-Intensity Interval Training (高強度間歇式訓練) ，近年於全球各地掀起熱潮。……
[VX球世界盃] 團體賽香港隊摘銅
在成人VX球團體賽中，香港隊派出全隊女子隊迎戰印度隊，最後力壓印度隊，團體賽摘銅，成為香港VX球史上首次得到團體賽獎項的地區……
[樂施毅行者2019] 路線攻略 第7段 走私坳至鉛礦坳
要單獨操練第7段，由鉛礦坳離開的話，其實並不容易。由鉛礦坳走，無論落菠蘿壩小巴站，或到大埔墟火車站，兩者都差不多約5公里路……
[香港日常] 康文署公園緩跑徑 大埔區
香港日常，跑步都要顧及人身安全。跑街要顧及流氓、爛仔、白衣人，以及警察的催淚彈，那不如去政府場地跑步……
[芝加哥馬拉松2019] 精英選手名單公佈 列強爭霸
去年英國的Mo Farah以破歐洲紀錄的2:05:11成績贏得芝馬，今年Farah於8月中已事先張揚決定參賽。……
[臺北馬拉松2019] 台灣唯一IAAF銅級市區馬拉松
今年的臺北馬拉松，將是台灣第二個取得IAAF銅級的比賽。……
[INEOS 1:59 Challenge] 領跑員維也納大集合
在過去的週末（8月31日至9月1日），INEOS 1:59 Challenge團隊在維也納Prater舉行的INEOS 1:59挑戰賽中舉行了集訓營……
從UTMB完賽背心說起
自2016年第一次 UTMB 因行雷閃電，在110公里的 La Fouly 自剪開始，十分幸運再連續三年分別抽中UTMB、TDS 及今年的 CCC，結果集了三件系列賽事的完賽背心，至於短途的55公里 OCC 背心...
[拆解迷思] 運動前應作「靜態伸展」嗎?
「靜態伸展」傳統上被視為運動前熱身不可或缺的一部分，不少教練和運動員皆藉以減少肌肉繃緊和增加活動幅度……
[東京馬拉松2020] 29萬人報名 9月15日派彩
來屆東京馬拉松，雖然報名費大幅加價達42%，大拿拿400蚊港幣，不過絕對無嚇走報名人潮。2020東馬全馬項目報名人數共有29,3275人……
和你飛越雷利日征30K
香港除了有四大美食「粥粉麵飯」，還有四大名徑: 麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑和鳳凰徑。四徑分別有代表性的山賽，說起衛奕信徑...
[連破兩超馬紀錄] 美國Zach Bitter 4分步速完跑160公里
美國超馬跑手Zach Bitter，於8月底在美國威斯康辛州嘅超馬賽，以11:19:13成績，打破維持16年嘅100英里 (約160公里) 世界紀錄……
[樂施毅行者2019] 路線攻略 第6段 畢架山至走私坳
雖謂標隔柱M100是麥徑的中間點，但籌劃操練上，都以此段的大埔道分隔開前段與後段。……
[香港日常] 康文署公園緩跑徑 沙田區
香港日常，跑步都要顧及人身安全。跑街要顧及流氓、爛仔、白衣人，以及警察的催淚彈，那不如去政府場地跑步……
[UTMB 2019] 世界越野焦點 兩大項目結果出人意表
歐洲受注目的越野賽UTMB，於8月26日至9月1日舉行。本年度的賽事在天氣清氣朗之下起步，幾天賽事不像去年受異常天氣影響，選手發揮良好……
