Updates

普拉提 Pilates

[召喚馬甲線] 5分鐘Pilates Workout

2017-04-25

好啦,俗語有話,吃了多少,是需要還多少的。特別是人在他鄉,總是想把當地的食物好好品嚐。機緣巧合下,本人被邀約到了全倫敦以最浪漫……
[more...]

Pilates運動修身正解

2016-10-29

Pilates有物理治療的作用,學員或病人可以練習特定動作,改善腰背痛、姿勢不良、脊柱側彎等問題,同時強化腰背肌肉…
[more...]
Get Moving