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星期一, 22 4 月, 2024

南京半馬40%參加者刷新個人最佳 | 「0折返」賽道締造好成績

大會安排1,600工作人員在賽道為選手補給,以及在為選手打氣……

Alina 完成首爾馬拉松—10公里賽 | 從不跑步到每朝晨跑

賽後就跟 Alina 談一下,剛完成兩隻馬拉松的 Alina 對跑步的心態有什麼改變?

美國萬人研究運動與情緒 | 跑完步,更憤怒?

一直以來,醫學界普遍相信,跑步作為帶氧耐力運動,能夠促進運動,以至釋放情緒、紓緩壓力……

由300磅肥妹到超馬跑手 | Vriko Kwok六日完成300公里:「不同身型都可以跑得好」

這個活動有大約一年的時間準備,Vriko 首先要克服是她對跑步的恐懼……

沙田10K河畔賽2024 | 葉雅傑衛冕全場冠軍 黃祖琛女子封后

踏入夏季前各地都有不少長跑活動,包括3月17日由「香港馬拉松推廣社」主辦,歷史悠久的「沙田10K河畔賽」。

唔好俾你副body限制,阻止你去追求 | 一年內跑入sub-3 身體篇

同做好多事都一樣,賴吓d先天條件同環境因素先啦……

lululemon FURTHER 美國荒漠六日超馬大挑戰 | 美國 Camille Herron 破12項世界紀錄

來自香港的郭苡彤 Vriko Kwok,是巴西柔術運動員,剛過去的渣馬半馬她跑出了3小時4分鐘……

專訪藝人余曉彤Hidy Yu | 首戰首爾馬拉松10公里挑戰sub50

新嘅就著過路跑鞋款 Cloudstratus,十分舒服,既有啲推助力……

On Squad Race 團速賽 | Running as a Team Sport

跑步看似是個人運動,今次 Squad Race 希望締造一個「命運共同體」的體驗……

日本奧運馬拉松六人名單落實 | 大迫傑、前田穗南奪最後席位

隨著3月10舉行的名古屋國際女子馬拉松曲終人散……

名古屋女子馬拉松2024 | 日本奧運女子代表選拔終極一戰

每屆古屋女子馬拉松,都有一支稱為「充滿愛心的禮服隊伍」(おもてなしタキシード隊)……

倫敦馬拉松2024 | 世界紀錄保持者 Tigst Assefa 參戰 有望打破全女子賽事世界紀錄

外界估計,倫敦馬拉松這支女子陣容,有望挑戰 2:17:01 的「女子專屬世界紀錄」……

華倫西亞馬拉松成西班牙盛事 | 剌激全國經濟達6760萬歐元

華倫西亞馬拉松有超過30,000參加,而且賽事名額每年增加……

重慶馬拉松名額炒賣至2000人民幣 | 中籤率不足4%一位難求

重慶馬拉松之所以受歡迎,是因為賽事是全國四大滿貫賽事之一……

肯雅男子姓氏都以 KIP 開頭? 卡倫金人的長跑實力

卡倫金人的長跑實力令人拜服,大致而言卡倫金人的生活環境以至生活習慣,都令他們擁有頂尖的長跑實力……

自己教練自己做 | 目標一年內跑入 sub-3 (前奏)

剛完成嘅2024渣馬,喺訓練不足之下,勉強跑個4:01……

東京馬拉松2024 | Eliud Kipchoge 僅得第10 奧運爭金有暗湧?

不少人都擔心 Eliud Kipchoge 能否取得第三枚奧運馬拉松金牌,這並非杞人憂天……

馬拉松賽前兩周減量 (Tapering) 的心得

有研究發現是,減量的跑手平均成績提高了3%,反映在馬拉松成績上也就是5到10分鐘……

東京馬拉松2024 | Eliud Kipchoge 重返奪金之地力爭再勝

除了 Eliud Kipchoge 外,東京馬拉松還有多位高手坐陣……

肯雅再失頂尖跑手 | 33歲 Charles Kipkorir 比賽後心臟病發去世

2月24日在喀麥隆舉行的 Mount Cameroon Race of Hope……

大阪馬拉松2024 | 大學3年級生平林清澄 初馬力壓非洲選手勝出

今屆大阪馬拉松在雨作賽,氣溫只有6.3度,賽事十分激烈……

九龍東跑者唔易做 | 寫於啟德承豐道跑道公園地盤意外之後

喺九龍唔想經地盤同碼頭,唯有就經啟晴邨條隧道去彩虹地鐵站上斧山道轉山路上沙田坳道扎山道……

應該原諒自己定對付自己? |《公司冇迫我跑馬拉松》保錡和阿神的真人對話

大家記住係街見到阿神,就大聲問:曾贊學,你飲左水未?……

「粉紅大佬」司徒兆殷出戰日本高知龍馬馬拉松 | 2:53:04 奪女子組冠軍

上月在香港渣馬奪得女子亞軍後,「粉紅大佬」遠赴日本出賽……

卡塔爾擬建國內首條沙地緩跑徑 | 保護跑者關節延長跑道壽命

提出構想的官員表示,他們與衛生部門官員商議後,發現「沙地緩跑徑」對健康有莫大好處……

自製丫拖香港馬拉松大滿貫 | 50日內著人字拖由街馬、渣馬跑到CCM

太好了,終於可以在不用參加那口碑不佳的馬拉松情況下,挑戰香港馬拉松大滿貫了。……

葡萄牙 Rosa Mota 再度刷新W65半馬世界紀錄 | 1:24:25 平均4分鐘1公里

葡萄牙傳奇跑手 Rosa Mota,2月11日在巴塞羅那半馬拉松跑出 1:24:25,再度刷新女子65至69歲 (W65) 分齡世界紀錄,Rosa 將於今年6月踏入66歲。

Kelvin Kiptum 逝世 | 馬拉松奇才的傳奇一生

23 歲的 Kiptum 在西班牙華倫西亞馬拉松上首次亮相……

馬拉松世界紀錄保持者 Kelvin Kiptum 車禍中喪生 | 終年24歲

在去年以2小時零35秒打破世界馬拉松紀錄的肯尼亞長跑手 Kelvin Kiptum……

尼日利亞Lagos City馬拉松 2024 | 5,000人賽前被DQ無情講

上周六 (2月10日) 尼日利亞最大城市拉哥斯 (Lagos City) 舉行每年一度馬拉松……