加拿大小學雞 跑10K唔使37分鐘
早前加拿大溫哥華舉行的VFAC Summerfast 10k Road Race出現了一個冷門賽果，年僅12歲的小學生Sidney Swierenga，以36:52 衝線……
[名古屋女子馬拉松2020] New Balance 獎賞活動 可獲免費參賽名額
全球最大規模的女子長跑賽「名古屋女子馬拉松」於明年3月8日婦女節舉行。這個極受香港女跑手喜歡的比賽，都是最熱門的日本比賽之一……
[挑戰極限] 英國前軍官 拉1500公斤汽車完成全馬
拉郁部車可能唔係咩大不了，不過英國前軍官Max仲厲害。佢唔止拉郁一部私家車，仲要拉住行足全馬距離 (42.195公里)……
71歲Jeannie Rice 破分齡半馬世界紀錄
正所謂「阿婆跑得快，一定有古怪」，呢位韓裔美國阿婆Jeannie Rice，70歲嗰年跑出3小時27分50秒的成績……
[Golden 100 香港黃金百里] 新設「實至名歸獎」100公里進入候補程序
真正的高手不單戰勝別人，更要挑戰自己極限。「香港黃金百里 Golden 100」選手，面前除了有100英里 (或100公里) 賽道外，還與時間競賽。100公里組別現已滿額，新登記將被撥入候補名單，100英里仍然接受報名中...
[泗水馬拉松 Surabaya Marathon] 慌失失泗水馬
究竟係馬拉松最失敗的應該是甚麼情況？慢腳因時限不足以被拉閘上巴士？抽筋抽足全程由跑步變步兵？還是只顧吃補給然後肚痛？……
[大陸自由行絕跡] 跑入台灣鄉間 3項最近報名的馬拉松
大陸取消赴台自由行，唔少香港跑友隨即磨拳擦掌，誓要填補呢個空缺，喺清靜環境之中跑返場比賽。最近，台灣有幾個甚有特色的長跑賽開始報名，可以寓比賽去體會民情……
Emil Zátopek – 對義士的最大懲罰就是遺忘
當各界助攻翻盤時，在斯時最黑暗的時候，更顯得Emil Zátopek所展現的人性光芒格外閃亮。……
戰勝小腿血栓塞 美國大媽跑遍50州
美國新罕布什爾州朴次茅斯居民Lori Sherwood，15年前小腿證實患有血栓塞。血栓塞患者，如果不能將阻塞血管的異物除去，患者可能會長期受痛楚煎熬……
[KetoRunners] 你的耐力好不好?
透過訓練，最大攝氧量的有效提升有限，提升效率甚至比不上基因與遺傳 (但這不代表你不需要接受訓練)。同樣的，快縮肌與慢縮肌、神經肌肉的聯動性……
[最快的一英里衝線] 有效提升練長課質素
跑界流傳一個練跑心法: 每一課嘅最後一段路，必要以全力加速，耗盡所有精力去衝線。這個說法一向頗有爭議……
[世紀大騙案] 1980年波馬「女子冠軍」Rosie Ruiz 逝世
講到馬拉松出術，大家必定諗到係某國人嘅專長。而歷史上最震撼嘅馬拉松出術懸案，發生喺1980年嘅波士頓馬拉松……
[佛你跑2019] 一家大小 歡聚昂坪一天遊
每年一度的「佛你跑」，已不單是長跑比賽，「佛你跑」已成為了不少人每年一度的重要家庭活動……
[2020東京奧運] 明年今日馬拉松項目 氣溫超逾30度
2020東京奧運仲有唔夠一年開幕，最令人關注係東京盛夏嘅天氣情況。特別係馬拉松呢項要喺街頭嘅耐力競賽……
大陸自由行絕跡台灣 是時候去跑步了?
北京當局改變陸客來台的政策，由8月1日開始，中止全中國47城市居民到台灣自由行的申請。台灣傳媒估計，2019年下半年，台灣將損失起過70萬名遊客……
雷電襲擊 挪威女跑手命喪意大利山賽
意大利北部的Südtirol地區，於上周 (7月26日)舉行超馬山賽Südtirol Ultra Skyrace，比賽期間天氣突變，山區受風暴吹襲……
[東京馬拉松2020] 8月1日接受抽籤登記
亞洲唯一的馬拉松大滿貫，東京馬拉松，將於2020年3月1日起步。未試腳力之前，大家先要試試自己的運氣……
[雷利衛徑長征2019] 承傳雷利精神 鼓勵新一代參與
每年一度的雷利衛徑長征歷史悠久，今年更有多方面的安排，期待可令雷利精神承傳至新一代，支持更多的青年人去參與海外義工服務、改變世界……
想BQ呀 坐返十碌八碌啦!
眾所鳩知，BQ有幾難。偏偏今年波士頓馬拉松就有一位叫Markelle Taylor的阿叔以46歲『高』齡sub 330完走，時間是3小時03分52秒……
懶狗為小便衝入賽道 半馬第7
美國阿拉巴馬州早幾日前舉行嘅Elkmont Half Marathon發生一宗罕見事件，一隻由農場飼養嘅2歲狗狗Ludivine……
[太平洋運動會2019] 瓦努阿圖女跑手 赤足奪冠
原來今年20歲嘅 Margaret，已經贏晒瓦努阿圖所有距離嘅長跑比賽，每次仲只係著白襪比賽，佢賽後向記者表示，著白襪相比著鞋，感覺更輕更好...
[Badwater惡水超級馬拉松2019] 日本跑手破紀錄奪冠 自製彩蛋
來自日本嘅石川佳彦 (Yoshihiko Ishikawa) 於上周舉行嘅惡水馬拉松，順利通過美國加利福尼亞的死亡峽谷，以21:33:01贏得本屆惡水超級馬拉松 Badwater 135...
[囉嗦大叔] 百里賽後回顧
最近，又看見下半年大大小小的賽事，經已陸續宣傳；而大叔最留意的是一百英里的超級越野賽。排名以比賽日期順序介紹……
[Victoria to Peak Challenge] 從海平線跑上高峰
香港開埠初期，中上環一帶稱為「維多利亞城」City of Victoria，以現今皇后大道中匯豐銀行總行為中心，往北上山，有多個重要的殖民地設施……
[社區跑步設施] 荃灣 大欖涌引水道緩跑徑
筆者動身之日，朝早九點天文台已發出酷熱天氣警告。原本計劃跑青公或海濱公園，不過見到烈陽，諗到沿路無遮檔，還是不了……
[世上最艱難賽事] 惡水超級馬拉松 Badwater 135 Ultramarathon
這個稱之謂「全球最艱難賽事」(The World’s Toughest Footrace) 的惡水超級馬拉松Badwater Ultramarathon，在美國時間7月15日下午8時起步……
[英國Race to the Stones] 超馬跑手首名衝線 跑錯路被DQ
每年七月初，英國西南部埃夫伯里 (Avebury) 嘅史前遺跡Stones，都會舉行Race to Stones嘅超級馬拉松。……
3個小朋友的媽 推車跑全馬破世界紀錄
媽媽肯定係世上最堅毅、最勇敢，以及最有忍耐力嘅生物。呢位媽媽，佢嘅意志力更為驚人，因為佢推住嘅小朋友跑出一個令人吃驚嘅時間……
