盧巧音盡情展現 New Balance #FearlesslyIndependent 態度 跑出堅毅不屈精神
秉持「Fearlessly Independent」作為品牌核心價值的 New Balance，相信忠於自己的真誠、毫無保留的質素和改善世界的使命。這些可貴的 New Balance 品牌基因，招聚了各地同樣無懼挑戰...
[運動書評]《曼巴精神》The Mamba Mentality: How I Play
最近看完了這本由高比拜仁於身前寫的自傳後，深受啟發。當中概述了很多他的成功之道，有幾個特別想與大家分享……
世上最長壽野生雀鳥 70歲信天翁Wisdom感動人心
Wisdom係種叫黑背信天翁（Laysan Albatross）嘅雀鳥。20年前，生物學家普遍認為信天翁只有30歲……
[老hike都去camp] 露營知識分享 新手常犯錯誤 (五)
營底墊 footprint 作用係保護營底，但當fp長過營時，一落雨啲水就會經fp流入營底同fp中間……
保時捷踩入電動單車市場 車價$83,000
德國車廠保時捷 Porsche 生產嘅跑車街知巷聞，最近佢哋進軍兩個轆市場，生產電動單車……
九巴萬宜水庫新路線94R資料疑似流出
從地圖睇，佢呢個「西貢萬宜路 (香港地質公園)」嘅總站，並無完全踩入萬宜水庫……
[跑步知識] 核心肌群 (Core Muscle) 在跑步時的作用是甚麼?
核心肌群是指身體的核心區域內，保持身體各處肌肉一致性和健康的中央樞紐，負責核心力量穩定性的相關肌群……
[康文署推介行山路線] 北角寶馬山—金督馳馬徑—大風坳—大潭水塘
由寶馬山道遊樂場出發，經聖貞德中學左邊梯後的小徑上金督馳馬徑至大風坳，續遊大潭水塘……
飲山水染上阿米巴變形蟲 台灣男子肝衰竭險送命
台灣一名63歲男子，決意要回歸大自然，走入深山居住。……
世界大戰問題: 大姨媽先至係女人
「無視跨性別選手對女性運動的威脅是「天真的」，因為在不久的將來，人們會利用這種方式操縱比賽。」……
行山徑的分級：何謂新手路線? 5星有幾難?
山徑有難有易，分級嘅方法有好多種，唔同嘅學會、證書、團體，都有唔同嘅分級方法……
[郊野樂行精華遊] 西貢區 北潭涌至標尖角遠足徑
北潭涌至萬宜水庫東壩的路段雖然頗長，但坡度平緩，可謂相當舒適的路段……
城門水塘主壩驚見CCTV Big Brother is watching you?
連郊外地方都有CCTV，令人聯想到小說《1984》嘅橋段: "Big Brother is watching you"……
[跑步知識] 消除疲勞的五種方法
拉伸肌肉和韌帶，從而加速清除肌肉中的乳酸，有效減輕肌肉酸痛和僵硬的情況。……
5歲小妹妹為無家者籌款 成功挑戰70公里鳳凰徑
5歲小妹妹Winnie Wheeler，於過去嘅一月同二月，分階段行完70公里大嶼山鳳凰徑……
Insta360 GO 2 世界最小運動相機 旗艦級拍攝功能
比起傳統運動相機笨重且不方便的設計，Insta360 GO 2 同時擁有超輕量化的機身及高解析度攝錄功能...
望落30的「登六」CEO
在這個訓練中，你會看到許多成員hi five或fist bump、互相加油打氣的畫面……
行山飲水有學問：帶水．飲水．補水
行山最重要嘅補給一定係飲用水! 適時飲水，係是避免中暑、維持身體機能意外的重要一環……
Saucony Endorphin Shift 跑鞋實測
PWRRUN是以EVA物料，在能量回饋上一定比不上PWRPB……
政府視郊野公園為打卡勝地 龍爪手事件只會重演?
龍脊出現「龍爪手」裝置，擾攘幾日，全世界一面倒劣評……
Insta360系列運動相機 全新Go 2登場
Insta360系列運動相機 全新Go 2登場...
龍脊發現神秘裝置 網民: 百發百中龍爪手?
有山友報料，話龍脊山頂最近多咗個大型裝置。……
游水就如万刀甲 努力也是徒然
大灣區宣傳歌《起跑線》裡四十一歲的年輕人万刀甲睇落竟然殘過古稀的石修……
[跑步知識] 訓練辛苦就對了?
一般跑者會覺得如若我當天的練習沒有使我感到疲累，我就是沒有盡好練習的本份……
波士頓馬拉松VR全開放報名 唔使BQ都可以參加
波士頓馬拉松宣佈2021年新安排，將維持實體、虛擬賽「雙軌制」……
[老hike都去camp] 露營知識分享 户外櫈
櫈，對大部份camper黎講係屬不可或缺嘅裝備，尤其是hea camp時……
香港三大婦科癌症累升超過50% 5大症狀必須正視
子宮體癌 (1,165宗)、卵巢及腹膜癌 (664宗)、子宮頸癌 (582宗)均為本港女性十大常見癌症，後兩者更是女性致命癌症十大之列……
Netflix紀錄片推介《茹素的力量》The Game Changers
數月前，我看完了由朋友推介的紀錄片《茹素的力量》The Game Changers。很想推介給大家……
[康文署推介行山路線] 新娘潭降下坳—谷埔—鳳坑—鹿頸
從新娘潭路降下凹出發，走過亞媽笏、分水凹，在凹上細賞古碑……
鍾培生落實9月擂台鬥林作 No bullshit. Let’s go.
自2月19日鍾培生先生於社交媒體發出打擂台邀請，引起社會各界對事件關注……
