[懷孕跑者手記] To run or not to run? (二) 本地跑手 Eszter Csillag
作為一個跑者,當我發現自己懷孕後,我便開始尋找懷孕女性繼續跑步的故事……
[老hike都去camp] 露營知識分享 爐具
睇一個爐具好唔好,就要睇: 重量、火力、火力範圍、爐架大細、有無自設風擋、企唔企得穩、packing size、有無電子打火等……
[運動科學] 如何有效設計重量訓練計劃?
疫情下健身室雖然無奈關閉,然而我們都可把握時間增值知識。以下分享設計重量訓練計劃 (Program Design) 時需注意的七大考慮……
[康文署推介行山路線] 西貢大坳門—釣魚翁—田下山—布袋澳 (附縮時短片)
沿大坳門緩登釣魚翁,再沿郊遊徑攀海拔273米的田下山,細賞佛堂門地勢和東龍島古蹟地貌,再觀「大廟」及「大廟灣刻石」……