[香港有趣地名] 梧桐河邊有個自由島?
疫情當前，大家都喜歡親親大自然，各處郊野公園都人頭湧湧。居民都轉到本區郊區地方，希望可以呼吸一口新鮮空氣……
[達爾文獎2020] 洞穴口欄杆倒立跌死 澳洲男子獲獎
澳洲芒特甘比爾 (Mount Gambier) 有個「花園洞穴」Cave Gardens Sinkhole。洞穴屬大自然景觀……
[交通法例] 快速公路踩單車 罰款$5000
香港法例對於單車進入嘅路段有嚴格限制，除咗要「單車徑優先」，無單車徑先可以踩出馬路外……
[旗山香蕉馬拉松2019] 我跑我「蕉」傲
旗山馬有高雄接駁車，路線風景有特色，補給豐富，可配合信步小鎮閒遊……
[苗圃挑戰12小時2020] 路線大改動 11月1日舉行
數到有悠久歷史嘅越野賽，不得不數到有20年歷史的「苗圃挑戰12小時慈善越野馬拉松」……
[郊野危機] 暴雨成災 山泥傾瀉不能輕視
香港地勢環境多山，唔少建設是依山行建，所以一直以來都經常有山泥傾瀉嘅災害……
[逆流大嬸] 「廢老」的二次貢獻
有次跑班做平板比賽，第一回合竟然由一位60＋「廢老」同學及大嬸分別在男女子組勝出……
[老hike都去camp] 露營裝備測試 濾水器
大部分filter 都聲稱可以過濾到0.1 micron 嘅野(amoeba 1 micron) 同99.99999% e.coli 等細菌……
[全球運動飲品大檢閱] 點解探病要送葡萄適?
過去香港人到醫院，也有以葡萄適探病的習慣……
[單車安全] 單車徑險象橫生 李慧詩教你單車安全
大家好，我是李慧詩。今天下午，我在單車徑目睹一幕又一幕驚心魄的場面……
[舊日足跡] 環島步行棋 紙上環島行
「環島步行棋」係1977年出品，由「香港泰昌安記書局」出版，袁安清設計……
[運動跑鞋] 在多士爐出世的 Altra Running
創辦人 Golden Harper 傳聞10歲已經可3:08完成全馬。因為未找到鞋公司提供合適的寬頭和零落差跑鞋……
[武漢肺炎] 美國單車銷售增39% 買車似足搶廁紙
喺洛杉磯開設三鐵專買店嘅Robert Keating，話佢開業37年，都未見過咁誇張嘅情況……
[達爾文獎2020] 無裝備爬富士山直播跌死 日本主播得奬
2019年10月28日早上，網上平台niconico以「富士山GO」為題進行直播，拍攝主播Tedzu……
[康文署推介行山路線] 猴塘嶂上執牛耳
沿西貢猴塘溪口漫步林泉幽境，緩登山鄉嶂上，出坳門俯瞰天梯、榕樹澳村及企嶺下海景色……
運動和社交網絡連結 是弊多與利嗎?
周不時也會看到人運動後打卡的相片，在不少長跑群組更流行公開訓練數據來「呃Like」……
[港島環島徑] 65公里長的沿海步行徑 78個景點
香港擁有一個世界聞名嘅海港，有團體多年來都提倡要興建沿海嘅步行徑……
[走佬去英倫] 拎住BNO 跑勻全英國
英國政府官員最近三番四次都話要計劃延長港人BNO護照到英國的簽證至12個月……
[ASICS GEL-KAYANO 27] 高保護及穩定性跑鞋 強勢登場
ASICS GEL-KAYANO系列素以穩定、舒適和高保護度為最大賣點，最新推出的GEL-KAYANO 27跑鞋……
[山野‧新聞庫] 長期架設繩索非善舉
話說近日熱心山友到獅子山郊遊，途經紅圈位置時，不知何故該段路並非特別崎嶇難行，但全段路設有繩索……
[絕世筍工] $20000美金 請你行 Appalachian Trail
國際新聞間中都會介紹「絕世好工」，有小島渡假村請管理員睇住啲海豚，亦有滑雪勝地請人做KOL，希臘有小屋亦請住客幫佢睇住啲貓……
[跑步知識] Foam Roller 改善肌肉彈性
Foam Rolling (按摩滾筒) 有不同密度和直徑，但主要用途都是透過滾動來按摩和放鬆肌肉。跑者要使用Foam Rolling……
[慢活主義] 大欖郊野公園 牛寮野外定向徑
快要復課啦！ 學童們再次活躍起來 ～ ～ 但 – 仍然 – 未能 – 鬆懈 - 繼續 – 做好 – 防疫 – 措施……
[Casio G-SHOCK] 首款支援心率監測及GPS功能智能手錶 定價$3,680
G-SHOCK終於歐美運動手錶品牌正面交鋒! 最新推出嘅G-SHOCK GBD-H1000，係G-SHOCK系列第一款支援「心率監測功能」同 「GPS功能」嘅手錶……
《跑步驚奇》書評 貪官與俠女的跑步故事
有興趣知道結局的，誠意推介大家去買一本支持！ 書的附錄刊載了多篇作者的跑步心得和心路歷程，也很值得一看……
[台灣登山] 玉山主峰單日往返 8月1日接受抽籤登記
今年玉山線單日往返，就可以透過網上辦辦理抽籤，令海外人士少咗好多麻煩。……
[破壞生態] 內地大媽教人到港旅遊 捉海星挖貝殼
內地社交媒體「小紅書」有人出教學帖，教人去香港某海岸捉海參、海星、蠔類、貝殼……
Never Too Far Down 我就係要呢啲
我跑班的教練KFC經常操斜路，起初跟跑，四頭實過石頭，小腿拿住拿住，來回地獄冇折返到人間……
[老hike都去camp] 露營經歷分享 行山杖的應用
行山pole本身唔算常用嘅露營用具，但如果要去一啲難度比較高嘅如萬丈布，或縱走全麥徑，就可能會用得著……
[眼睛去旅行] 網上實景 遊覽19個城市
片段亦紀錄當時嘅各種環境音效，有人聲、車聲、風聲等，旅遊癮起不妨開住睇開住聽，絕對止得咳!……
