揹水一戰參加比賽順便做善事唔奇,但要孭住一大桶水周山跑,就真係幾新鮮。一年一度嘅「揹水一戰」,今年就會喺「世界水日」3 月22號舉行,參加者需要揹負4.5公升水,喺指定時間內完成15或30公里路線。

根據小女子上屆參加嘅經驗,初頭唔覺4.5公升水有乜問題,但行下行下就知出事,原來真係幾重!不過,好在得到高人指點,賽前買定幾條冷氣保溫管,起步前套喺竹籮嘅索帶上面,咁全程就會孭得舒服啲,大家睇下面位參賽者就明白點用。

揹水一戰2015_03
圖片來源:http://www.longrun.hk/

揹水一戰至於路線方面,主要係香港仔水塘之後一段比較辛苦,但大會時限非常充裕,大家放心一定可以完成!

比賽日期:3月22日
活動目的:為「集雨水窖」項目籌得港幣150萬元善款
起點:山頂廣場
終點:山頂柯士甸山遊樂場
截止報名:2015年2月28日(星期六)
組別:個人組、二人組、四人組、二人接力組、三人接力組

挑戰30
報到時間:7:00am
起步時間:8:15am
終止起步:8:45am
終點完成時間:4:15pm

揹水一戰 2015山頂廣場(起點)→ 柯士甸山道 → 山頂公園 → 同樂徑 → 夏力道健身徑 → 山頂道 →港島徑H015(水站)→ 貝璐道 → 香港仔水塘道(經培德書院)→ 香港仔郊野公園輪椅徑(檢查站1)→ 金夫人馳馬徑 → 布力徑(水站)→ 中峽 → 灣仔峽公園(檢查站2)→ 香港仔水塘道(檢查站3) → 貝璐道 → 和福道 → 僑福道 → 白加道(水站)→ 醫院徑 → 施勳道 → 種植道 → 芬梨徑 → 山頂廣場 → 柯士甸山遊樂場(終點)

健行15
(A組)
報到時間:8:20am
起步時間:9:30am
終止起步時間 : 10:00am
終點完成時間:3:30pm

(B組)
報到時間:9:35am
起步時間:10:45am
終止起步時間 : 11:15am
終點完成時間 : 4:45pm

揹水一戰2015山頂廣場(起點)→ 柯士甸山道 → 山頂公園 → 同樂徑 → 夏力道健身徑 → 山頂道 → 港島徑H015(水站)→ 貝璐道 → 香港仔水塘道(經培德書院)→香港仔郊野公園輪椅徑(檢查站)→ 和福道 → 僑福道 → 白加道(水站)→ 醫院徑 → 施勳道 → 種植道 → 芬梨徑 → 山頂廣場 → 柯士甸山遊樂場(終點)

大會今年新增二人接力和三人接力組別,規則如下:

  1. 隊員需將4.5公升樽裝水於接力區傳給下一位隊員,於最短時間內行畢全程。
  2. 最後一位隊員要把完整的4.5公升樽裝水送抵終點方合資格。

資料來源:揹水一戰大會網頁