Fitz > 運動 Sports > 行山 Hiking > 《山藝讀本》作者何偉明:行山上癮猶如吸毒

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以行山為例,「去得盡」的山友,有隔天就會「恤髮」(出發);有凌晨4時徒步上大帽山看日出;也有人邊行山邊執垃圾,為的就是要回復郊野的美好。

對何偉明 「明哥」來說,他酷愛山野,熱愛程度叫他辭掉朝九晚五的辦公室工作,全職去做山藝教練。而且他還不滿足,更將這份熱愛化為力量,前後醞釀十幾年,花幾年的水磨工夫,寫了一部山藝書《山藝讀本》。

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《山藝讀本》作者: 山藝教練何偉明,2016年10月出版

不過,他最初接觸行山,絕不享受,更是非常痛苦。

時為80年代,麥理浩徑開通不久,明哥在中學裏參加了「挑戰麥徑」的活動。活動為時4日3夜,走遍了由北潭涌至屯門100公里的山徑。

足本訪問(長5分13秒)

那時的麥徑路況很差,第一天的路段,由北潭涌九時起步,到凌晨十二時才到水浪窩紥營。而第二天到了草山,疲憊的身軀踩在當時上草山的泥路,加上身上十幾磅的露營裝備,往往「上兩步落一步」。

整個活動根本是苦不堪言,明哥當時說:

「咁辛苦都唔知為乜!」

然而,在此之後,他更愛行山活動,並要以這活動為終身嗜好。他說:

「人總會有挑戰不可能的欲望。行山就似吸毒一樣,你會越踩越深,越行越喜愛!」

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多年來,他走遍中國、台灣等高山,為的是一解他行山的癮頭。

後來,明哥受到山藝前輩石天崙教練(香港山旅學會創辦人兼主席)的啟發,而投身山藝教練行列。

「你鍾意一件事,總希望可以介紹畀多啲人認識。我鍾意行山,亦希望多啲人可以明白行山係咩一回事!」

明哥於1998年晉身為二級山藝教練,發現香港並沒有一部本地的著作,可切合香港山藝培訓人士的需要。於是,他在2001年開始,整理這門學科的筆記,在兩三年間,完成了這些筆記的初稿,作教學之用。直至2012年,他終於可全情投入將筆記再加整理,增加刪減,歷時三年,才完成了真真正正為香港讀者寫成《山藝讀本》,全書共三百多頁,絕對有份量!

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在書中的序言中,亦道出了明哥寫這書的投入:

「就像方位辨別那個章節,就用了一年時間印證書籍所說的內容……還記得夏至那天睡過了頭,錯過了日出的時間,那種悔恨和無奈,結果決定多留一天,立即徒步出西貢購買物資,趕著中午前回來繼續實驗的狼狽樣。」

明哥認為山藝,就是正確的行山態度。所以,他的著作裏,最先就是講述山野的環保意識,然後才是登山技巧。明哥強調,正確的態度,比起技巧的掌握更為重要。而他認為行山最重要是「安全的要求」:

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「即係話,你帶急救包,帶哨子,帶地圖,帶指南針。你行10次山,可能都唔會有機會用。但呢個就係安全嘅要求!山藝嘅目的,就係令人人都可以安全行山,仲可以安全落返山。」

明哥提醒我們,當世上有GPS時,地圖仍有其用處;當Google甚麼資訊也有,書本仍是傳播知識的載具。

「安全行山」、「保育郊野」,或許如書本般old-school,但卻是歷久常新。因為,在山野面前,我們必須要恭敬,要謙虛。

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特別鳴謝:「FTA香港健體治療協會」主席盧少強教練 Desmond

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