[樂施毅行者2017] 10個路段 綜合分析

踏上麥理浩徑進行毅行者操練前，總應該對這條100公里的山徑要有一個初步的認識。籠統來說，麥理浩徑大致上可分為四個階段：

1. 第一段至第三段：圍繞西貢大浪灣而行，越過嶂上抵企嶺下。此階段需攀上西灣山、牛耳石山及雞公山
2. 第四段至第六段：上馬鞍山，再經大老山、獅子山，到達畢架山。此一階段路途漫長 (心理上)，考驗耐性
3. 第七段及第八段：針山、草山、大帽山。有無盡石級，無限上斜落斜。是鍛練體力的捷徑
4. 第九段及第十段：先走過田夫仔一帶的石屎路，再踏進大欖涌水塘，然後進入末段山路。無論對心理及體力，都有相當磨練

毅行者10個路段簡介

上表只是提供一個初步參考，參加者最好還是到麥理浩徑實地操練，並注意以下事項：

1. 補給：並非每一段都有合適補給地點。操練必需準備足夠糧水
2. 交通；每段的進出地點或沒有公共交通，計劃前必須要了解
3. 速度：步行速度因人而宜，可先以最舒服模式慢走一次，再慢慢摸索自己隊伍的行進速度

稍後，再詳細分析每階段的路徑情況。

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