好比紐約的中央公園，東京皇居周邊的人行道是跑者的聖地。
來到東京之前就常聽到皇居Runners這個名詞。週日的早晨，就來親自體驗這段路線，看看它受跑者歡迎的理由吧。
1. 交通便利：
皇居就位於市區正中心，可從四條地鐵線抵達周圍的七個地鐵站。
2. 跑者設施：
不用擔心找不到廁所飲水機自動販賣機。附近也有許多Runner Station提供淋浴設施及更衣室。甚至有澡堂讓人洗去跑步後的疲勞。
3. 安全第一：
皇居旁自然有許多警衛駐守，因此就算是晚上也能跑得安心。
4. 路線：
繞皇居一周約5公里，整段路線沒有紅綠燈、不需閃車子，映入眼簾的是壯觀的護城河、城牆、城門、青綠的大樹、嗯，當然也有馬路對面的高樓大廈。有趣的是，地面上每隔100公尺有以日本各縣的縣花為主題的里程標記，跑完一圈也感覺像是繞了日本一周。
5. 與其他跑者的交流：
在皇居周圍可以看到各式各樣的跑者，有騎著自行車的教練跟隨在旁的專業跑者，也有在炎炎夏日中不忘防曬，以帽子、袖套、長運動褲全副武裝出現的女性跑者。另外，似乎下班後跑個步再喝一杯也成為上班族的一種活動。
隨著皇居跑者的增加，跑者的禮儀也受到關注。皇居所在的千代田區觀光協會特別制訂了跑者的行為守則。若你有機會加入皇居跑者的行列，只要記得：這段路線不是跑者專用的，多為行人想一想，互相體諒囉。
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Fitz Running 跑步
人生以Have fun為志向，曾造訪世界二十餘國，海外生活超過七年。不務正業的專長是將運動與觀光結合，且先後於紐約、東京、柏林、溫哥華等地完成全程馬拉松。2012年來到東京，現就讀於立教大學觀光學博士班。
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