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香港跑步路線地圖(沙田區)－ 沙田運動場至華翠園(沙田獅子亭)
#3星 #斜路 #10公里內

「香港跑步路線地圖」計劃
無論作為跑友還是跑團管理團隊的一份子，很多時會聽到不同跑友分享他們跑過的路線，而不同的跑步路線，一般是以口傳的方式流傳，更說不上有詳細的記錄。雖然近年有GPS手錶及智能電話的幫忙，但詳細的路線資料始終需要親身的試路，以了解是否合適作為練習或跑團活動的路線。

為改善這個情況，「沙田跑友會」開展了一項漫長的工程－制作「香港跑步路線地圖」。這個計劃希望方便跑友尋找不同種類的路線，與跑友們一同發掘更多精彩的跑步路線，進一步推動本地跑界的發展。為了完善本計劃，我們歡迎各方跑友共同完善及加快完成屬於香港的「香港跑步路線地圖」！

路線簡介
由沙田運動場出發，穿過幾條行人隧道，沿着行人路跑至火炭村。往前跑穿過附近多個車房的門口，會遇見一間不是24小時營業的便利店，這間便利店和對面的商場，會是上斜前最後一個補給點。

補給後可沿穗禾路一直上，約有2公里的連續上斜路段。如果有需要，可於穗禾苑內的便利店補給點。過了穗禾苑後，會途經碧霞花園、伯爵堡、沙田學院、麗峰花園等，注意中途需要過馬路的位置(詳見路線相簿)。當見到華翠園時，再沿路跑約1公里，到達迴旋處後，即可從沙田渣甸山花園旁的小路前進，再轉兩個彎便到沙田獅子亭。要注意沙田獅子亭未有安裝照明系統，故晚上獅子亭附近位置會比較黑。回程時只需沿路回程便可。

風景
沿途風景不多，穗禾苑附近可以略見沙田區的景色。整條路線最特別是沙田獅子亭的風景，可以俯瞰大部份沙田的景觀，而晚上的夜景更為精彩。

路線短評
穗禾路約有2公里多的斜路，需且是連續上斜的路段，所以要留意體力分配。

路線詳情及相關之參考數據

  • 起點：沙田運動場
  • 終點：沙田運動場
  • 距離：約9公里
  • 建議人數上限：30人

高度 (根據Garmin GPS手錶顯示，只供參考)

  • 高度增加：316 公尺
  • 高度減少：312 公尺
  • 最高海拔：213 公尺
  • 最低海拔：12 公尺

路線
Google地圖^－香港跑步路線地圖(沙田區)

^ 1. 可以使用手機的google map 配合GPS 使用
^ 2. 可以使用google map的尋找功能，尋找合適的路線

分類 在google map尋找時的關鍵字
路線名稱 沙田運動場至華翠園(沙田獅子亭)
整體難度(由筆者評分) 3星
斜路 斜路
距離 10公里內


路線相片：https://goo.gl/0wEslp
路線影片：https://youtu.be/0eA9gPG4W34

路線注意事項：

  1. 留意過馬路位置
  2. 過馬路時注意安全
  3. 留意分叉路口

飲水/補給位置：

  1. 沙田運動場
  2. 沙田源禾遊樂場
  3. 沙田商業中心
  4. OK 便利店 (沙田商業中心對面^/穗禾苑)

^ 留意營業時間為07:00-21:30；星期日及公眾假期休息

特別建議裝備

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  1. 飲用水
  2. 小電筒(晚上時)

廁所位置：

  1. 沙田運動場
  2. 沙田源禾遊樂場
  3. 火炭村
  4. 沙田商業中心

(以上的詳細地點可以參閣本文提供之Google地圖)

中途離開方法：

  1. 811A 小巴 (華翠園 <> 碧濤花園)
  2. 69K 小巴 沙田站(排頭街) <> 沙田渣甸山花園/華翠園3.

寄存行李/沖身地點

寄存行李注意事項：

  1. 建議自備掛鎖
  2. 避免存放貴重物品

筆者個人評分 (5分最高)：

整體難度 3
斜度 3
風景 4.5
起點/終點交通 3
路線安全性 4
沿途補給 3.5

下載：
沙田運動場至華翠園(沙田獅子亭) GPX file：https://goo.gl/uAZ9gh

相片來源：筆者

沙田跑友會Facebook群組

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