囉嗦大叔 | Fitz • Get Moving

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一名正處於尷尬年齡的囉嗦大叔，為著保護環境、重視健康和尊重生命，2013年開始素食生活；並於一年後積極加入跑步行列。最不希望見到年輕人跑錯冤枉路，自己未來我們香港人一齊爭取！

登上富士山 (回魂篇)

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[囉嗦大叔] 我們的野生動物朋友

[囉嗦大叔] 我和鬼手有個約會

復仇癲傻成功

日本三連馬之番外篇

[日本三連馬最終回] 鹿児島馬，結果係……

[日本三連馬之二] 東京馬，又順利完走

[日本三連馬之一] 京都馬，終於成功完走

[囉嗦大叔] 挑戰三連馬之倒數兩星期

[囉嗦大叔] 期待第一個十公里

2017 街馬賽後檢討

給街馬選手的最後通牒

[囉嗦大叔] 走完馬鞍山爆seed

[TNF 100] 從參賽我看見……

毅行賽後檢討

LT70都是一種練習

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練嘢之麥徑三段真係咁甘

練嘢之歡迎歡迎熱烈歡迎

雷利戰記 (下)

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練嘢之曬完月光等日出

[TAILWIND Trail Chase] 逃避外星人

暗中去跑山

又一個人在途上慶生

不要再等下個十年的關口來後悔

人人狗狗齊齊跑

山澗PK賽

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