#例三2.0

以18區定位,每月份去到唔到地區,將街跑 & 體能融為一體,務求係 Fun run 當中,都能夠提升跑步速度+體能。假如你從來未參加過我地,唔緊要。我地每個月都會以「循序漸進」式提升里數,適合唔想跑得太Chur,但又可以見到自己進步嘅你!或者你係一個路癡,或者你只會跑運動場圈,就等我地帶你去體驗不同路段嘅「刺激感」。

8月集合及解散地點: 中山公園體育館

日期: 14、21、28/8 (三)
時間: 7:15pm

訓練強度

★★★/5★

行李寄存

HNR專用行李寄存車

訓練內容

日期 主題 內容
8月14日 (三) 農曆七月 探遊高街 4km + 歷史講解 + 體能接力
8月21日 (三) 爆炸力之挑戰 4km + 中上環樓梯大挑戰
8月28日 (三) 港大開學禮 4km + Circuiting Training

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HNR Running Team
喺沉悶嘅跑步當中,為大家找出每星期堅持跑步的理由! 可能你會覺得,跑步係一件好悶嘅事,其實我哋都有相同感受! 不過當我哋試過有30、40人一齊係尖沙咀市區,左穿右插咁跑步,跑步就可以成為樂趣!