認真練跑、長時間運動,唔識得舒緩一定會好緊! 肌肉唔能夠放鬆,輕則影響運動表現,重則導致受傷,辛苦練返嚟嘅功力一朝喪!

運動按摩,幫你放鬆肌肉,降低受傷機會,提升運動表現。HNR 跑步團隊,5月誠意邀請到運動治療師麥嘉榮 (MK),教你按按肌肉鬆鬆腳!

** 報名連結 **

HNR 5.12 運動按摩課程

日期: 2018年5月12日
時間: 下午4時至6時
地點: So Fitness 長沙灣青山道454號1樓 (近 One New York)
名額: 20人
報名: https://tr.im/HNR512Massage


報名費

  • HNR會員: $160
  • 非會員: $200

** 報名連結 **

導師:運動治療師 麥嘉榮

  • 香港男子成人棒球隊隨隊運動治療師和肌力及體能教練
  • 長跑愛好者,跑齡十年
  • 曾擔任選手治療工作之賽事包括:
    • ATP 250 成都公開賽
    • ITF Men’s Future Hong Kong
    • ITF Women’s Circuit Hong Kong
    • ITF Junior Hong Kong
    • Rugby 7
    • European Challenge Tour 歐巡挑戰賽
    • Asian tour China tour 亞洲 中國高爾夫球巡迴賽

主辦: HNR 跑步團隊
查詢: [email protected]

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HNR 跑步團隊
喺沉悶嘅跑步當中,為大家找出每星期堅持跑步的理由! 可能你會覺得,跑步係一件好悶嘅事,其實我哋都有相同感受! 不過當我哋試過有30、40人一齊係尖沙咀市區,左穿右插咁跑步,跑步就可以成為樂趣!