「跑步」,可能你會覺得係一個人嘅事:好沉悶、好重覆,唔明白點解可以 keep 住每個星期跑、日日跑。

我哋就要打破呢個傳統觀念,絕不重覆、興奮到你唔想停。

呢次我哋搞新意思,玩新嘢。

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[HNR跑步團] 10.18 Interval x 生存者淘汰戰

  • 日期:10月18日 (星期三)
  • 集合時間:晚上7時15分,7時30分熱身 (逾時不候)
  • 集合地點:麥花臣遊樂場 (山東街) 
  • 練習地點:巴富街運動場
  • 解散地點:界限街二號體育館
  • 儲物:租用客貨VAN
  • 補給:請自備水樽 (不設細樽裝飲料)、ANS 蛋白零食棒
  • 費用:30元正 (即場交費,用於購買食水、補給等)
  • 預計結束時間:晚上9時30分
  • 報名連結:https://goo.gl/KCa6Lh

活動流程

  1. 下午7時15分集合 (麥花臣遊樂場—山東街,見上面地圖)
  2. 跑約1公里至巴富街運動場 (熱身)
  3. 巴富街運動場 Interval + 生存者淘汰戰 Survivor Run
  4. 跑約1公里至界限街二號體育館 (Cool Down)

注意: 參加者可於報名時上報10km最佳時間 (如有)

巴富街運動場,一圈286米

報名須知及注意事項

  1. 報名以大會回覆電郵作實
  2. 活動費30元,用於攤分各項必要開支,如食水、食物等
  3. 活動費於出席活動即場收取 (只收現金)
  4. 報名一經確定,即同意繳交30元之費用。若缺席活動,仍有責任繳付費用
  5. 儲物空間有限,請切勿擕帶大型物品或貴重物品。
  6. 活動於起點、終點設有食水供應,請參加者自擕水樽或水杯
  7. 主辦單位並不負責參加者個人安全,建議參加者購買個人意外保險,以加保障。如身體不適,請勿起跑及即時停止所有運動。
  8. 如舉行前2小時天氣惡劣 (黃雨、紅雨、黑雨、3號風球或以上),活動將會取消,請留意 Fitz 及 HNR 跑步團隊 Facebook 專頁 相關公布。

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HNR跑步團團長:徐匯宗

跑齡10年,長跑教練,同時任教「ROC街跑少年」及「Asics Running Club」,THEi 運動及康樂管理(榮譽)社會科學學士,全馬最佳成績為3小時09分。

HNR 跑步團隊 Facebook 專頁


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