唔跳大繩玩戰繩,無十字步有弓字步,體能夜同你爆腳爆腹爆晒汗,喺floor做core唔bore!

#攻聯會 訓練包括: 戰繩、plank、爆腹……

** 立即報名 **
(或到文末填寫資料)

2‧20戰繩[email protected]將軍澳運動場

日期: 2019年2月20日
集合時間: 晚上7時15分,7時30分熱身 (逾時不候)
集合及解散地點:將軍澳運動場
活動: 跑步 (1.8km)、戰繩、plank、爆腹……
儲物: 運動場locker
補給: 請自備水樽 (不設細樽裝飲料)
預計結束時間: 晚上9時30分
費用: 40元正 (即場八達通付款,本月份會員不需另行報名)
*名額: 20名,額滿即止

將軍澳運動場

HHNR成員在「逆之女」賽事協助檢查站補給

HNR 跑步團隊

2017年1月19日,係 HNR 舉行第一次夜跑。我哋嘅理念係本著開心跑步為首要目的,歡迎新手老手任何程度朋友參加,當你一星期五日返工已經好大壓力嘅時候,我哋嘅跑步訓練希望帶比大家嘅唔係壓力,而希望你係會更期待下一個星期再次嚟一齊跑步,帶比大家一個放鬆嘅晚上。

長駐教練 徐匯宗

跑齡10年,長跑教練,曾任教「ROC街跑少年」及「Asics Running Club」,THEi 運動及康樂管理(榮譽)社會科學學士,全馬最佳成績為3小時09分。

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