1. 會員詳情
2. 團衣訂購

1會員詳情

呢到只係影到當日飯食嘅部份朋友

點解要 join HNR? 唔使我講,就聽下會員「Adam麵包」嘅分享:

我是 Adam 麵包 ,是Mandy朋友,她介紹我加入HNR跑步團。在11月開始,每個星期的「例三」晚可以訓練速度和跑姿。HNR唔單止是一個跑步團,跑完步之後又可以同大家食飯吹水,感覺同一班跑友一齊跑步有講有笑,無一個人跑咁悶,有時候有比賽大家亦會講到興高采烈然後一齊參加,感覺真係熱鬧非常。

最重要在Interval的訓練對我有好大功效,好多謝康師傅提點我,令我在熱身同跑步時能跟隨到速度和節奏,一次又一次努力完成每次的訓練,亦好多謝團長宗sir,佢好開心嘅笑容加上細心了解團友,並設計了ABCD組別,能夠配合我們不同程度嘅團友,在跑步能力上盡情發揮最佳狀態,令我每次參加比賽都能超越上次的自己,希望將來會做好最佳成績。

HNR 跑步團隊為會員提供:

  • 每星期三例課 (#例三): 深入全港各區,設定安全好玩路線及訓練,適合男女老少,新手高手
  • 客貨車儲物: 每次例課均有貨van儲物及提供食水食物,不用擔心行李寄存及補給問題
  • 會員互動活動: 活動後飯聚、長課、跑山訓練、公開比賽支援等。
  • 結伴參加公開比賽,互相鼓勵支援 (公開比賽當中,若本團有10個人或以上參加,會租借客貨車作本會之獨立寄存及補給)
  • 免費參加公開比賽的機會 (不定期)
  • 提供優惠價訂購團衣
  • 結識更多志同道合朋友的機會,得到無盡的支持與鼓勵
  • HNR 舉辦之賽事或活動折扣優惠 (籌備中)
  • 指定合作運動品牌店鋪折扣優惠 (籌備中)
周末長課

** HNR會員報名連結 **

5月份會費:港幣 $120 (5月1日至5月31日)

非會員出席例三單次 $40
報名: https://tr.im/HNR2018May

5月2日 何文田配水庫夜景: 紅磡碼頭集合
5月9日 循環訓練: 維多利亞公園
5月16日 Interval training: 斧山道運動場
5月23日 暫停一次
5月30日 MTR港島線追逐跑 (全新活動) 

*如有特別原因更改集合地點,將於7日前通知各會員

4.4 石硤尾 斜路訓練
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