疫症威脅下，唔少人都有「動輒得咎」嘅感覺，既驚感染病毒，又驚自己播毒。日常生活無論係教會聚會、理髮美容，以至行街買餸，到各項戶外戶內運動，都知有咩做得有咩唔做得。政府雖然有各項活動嘅指引，不過科學上又有無解釋呢?
美國醫學組織 Texas Medical Association 以圖表列出各種日常活動的感染風險，以活動環境、人潮集中程度、活動行為方式，以及活動時間長短等，分為5大級別。
最高危級別: High
呢啲活動通常係一大班人被困於特定範圍，仲要有長時間互相接觸，疫情未過不宜重開。
- 隊際球類活動: 如籃球、足球等
- 公共交通: 如地鐵、巴士
- 坐飛機
- 酒吧 / 夜店
- 室內party
- 宗教聚會
- 觀看球賽 (現場)
- 演唱會
- 睇電影 / 話劇
中至高級別: Medium to High
雖然唔係一大班人活動，但都會與人接觸，亦喺焗促環境進行，所以較易傳播病毒。
- 返工
- 理髮 / 修甲
- 做gym
- 室內餐廳 / coffee shop
中級 Medium
活動環境較開揚，或經嚴格消毒，較為安全
- 戶外餐廳
- 坐的士 (要的士司機無感染)
- 醫院急症室
- 診所
- 牙醫
- 博物館
中至低級別 Medium to Low
人與人可保持安全距離，風險較低。
- 保持距離的運動: 如羽毛球、網球、乒乓球
- 去雜貨舖
- 商場購物
低級別 Low
- 屋企發霉
- 出街拎外賣
- 行街 / 放狗
- 跑步 / 踩單車
- 遠足 / 郊遊
為活動評分
此外，佢哋亦為各種活動制訂分數，一目瞭然。大家想做咩活動之前，都可以參考下。
總之，注重個人衛生，戴好口罩，勤洗手，一人做多步，戰勝病毒。
資料: El Paso Times
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