https://fitz.hk/life/%e9%ab%98%e5%bc%b7%e5%ba%a6%e5%8a%87%e7%83%88%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%8f%af%e5%bb%b6%e9%95%b7%e5%a3%bd%e5%91%bd/
高強度劇烈運動可延長壽命