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星期一, 26 2 月, 2024

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[黃崖關長城越野賽] 不到長城非好漢 跑了長城腿很幹…

這一休息又將近兩個月沒有參加賽事,在強國越野賽〝井噴〞的狀態下,只要忽略賽事地點,隨時都有賽事可以參加的……

[90後本土遊] 通宵環新界單車遊 (大冷) 附路線教學

自己最後的目標,還是要完成環新界一圈,或單車界所指的大冷。不過,像我這種間歇性做運動的人,要完成如此高運動量的路線…

我最喜愛的二十個Nike跑步廣告

我坐在她們Gateway辦公室, 看著由十幾個廿幾吋深的巨mon組成的video wall 播放著在香港不會看到的廣告。由此, 我愛上她們的廣告片。……

夜野鳳凰嶺

破曉時分,眼前的小徑不需要頭燈的照射也可以看的清楚,只是有點眼花了忘了多少年沒有這樣通宵熬夜,也是第一次夜裡跑到黎明。……

[健身入門 Gymbeginner] 5個常犯的拉筋錯誤

隨着訓練量的增加,你更需要常常拉筋讓肌肉張力減低、保持關節活動幅度…… 不過,很多大家以為理所當然的拉筋動作其實都有些要注意的地方……

[官媒發炮] 國內馬拉松5年增10倍,是否太多!?

未有《環球時報》之前,最應該要睇嘅指導性刊物,一定係《人民日報》(#曲線要講明)。呢兩日,《人民日報》竟然有評論文章,批評而家國內嘅長跑比賽泛濫……

40不惑的逐鹿山海50K之旅

為何想來試試50K越野呢?一來是跑越野好像沒猜加50K的就不像是玩越野跑的,二來是自己想在進入不惑之年時來場有紀念性的,不然,以每個月不到百K的跑量……

僅是到此一遊的北京TNF越野賽

到了上坡土路小徑進入排隊健行模式,對於賽事永遠搞不懂主辦單位為什麼都不控管好參賽人數或分段出發。路小跑不起來只能耐心排隊快走著……

雨戰黃山美景之經典中的傳奇荒謬賽事

技術會上主辦人回答選手問題的答案真是令人拍案叫絕,例如有人問參賽人多,水站的水夠嗎?主辦人說:就算不夠喝溪水就好了……

古道西風瘦馬 野跑人在天涯

為什麼跑步?我想不管是村上春樹或者是卜洛克都會提供不大相同的答案,但是都會告訴你持續堅持下去就對了,或許每個跑者都會或者…

越野是一種享受自虐的行為…跑山獸叢林越野試跑

這麼剛好回台參加不到賽事卻遇到兩場訓練活動,年前一個年後一個。這兩年越野賽事雖不是主流也越來越多場,這次主辦訓練活動的單位是我想參加卻都無法參加他們舉辦賽事的跑山獸……

有雨有霧有風有陽光,有路有梯有水有泥巴,回味七星野放去~

本以為回台沒有賽事可參加只可以自己練一練跑步彌補一下在大陸時不足的跑量,結果想不到還遇的上第二屆七星山的賽事訓練活動,二話不說當然就報了…

第一場沒完賽的賽事…香巴拉冰雪山地馬拉松

我快步的往山下走去,沿路上遇到不少正準備上山的跑者有說有笑,天越來越藍就算是零下的溫度也是個難得適合跑步的天氣,一個月跑一場賽事是我對跑步的規劃...

一點也不浪漫的雪中越野鳳凰嶺

對於生長在副熱帶島嶼的人來說可奔跑在雪中是一件難得的事,可以參加越野跑又有雪地賽道更是難得一次的機會。清晨5點40分跟著一群不認識跑友拼車前往比賽場地,氣溫大概零下3度吧,車上十多人大都是本地人...

跑者+旅客=跑旅者? 旅跑客? 山東新泰蓮花山山地越野跑

在異地工作就要融入當地,當然跑步也是。難得有場很近的賽事活動,又是山地馬也就把握機會試試,其實心中有個底這一場應該是車程會比跑程久…

名字很有氣勢的越野跑

趁著十一假期回台,回家不到24小時我已經踏上賽道,在週週有賽事的台灣對於喜歡跑步的人來說無疑是個天堂,五花八門的跑步活動,除了…近來有些越野跑被限制外……

荷里活大導 憑兩招減85磅

荷里活導演Kevin Smith喺2014年,睇完一套紀錄片之後決意減磅。終於喺今年六月尾,佢喺Twitter宣佈減咗85磅。健康網站Men's Health訪問佢嘅減磅之道,佢話完全無咩減磅餐單,又唔講咩醫學療程...

你係跑步,定係約女?

若那女生真是喜歡跑步的話,她便不會理會這些門面工夫。記住,愛運動的人心胸是廣闊的。