救救蒲台島

香港觀鳥會發起一人一信行動,4月27日前,請填下網上請願信,向城規會表達反對蒲台島分區計劃大綱草圖...

跑鞋黑店

有跑友與我分享他的買鞋經歷,我聽完都覺得好可笑,值得同大家一齊分享。如有雷同、實屬不幸...
李國泉

走到最後我沒低頭

一篇寫於二零一零年馬拉松比賽後感受...
聽身體的呼喚

瘦身血淚史 — 聽身體的呼喚

瘦身、健身、做運動,其實同生活一樣,都要有正確態度。你的身體,就會在適時候向你發出適當警號……
324國道

從香港騎單車到印度 — 324國道

大陸的路況是以危險聞名,這也是我父母最擔憂的原因。實際上大陸並不如傳聞中可怕,但可能是初期還未適應,或者是324國道實在太繁忙,最初在廣東西的十幾天確實是比較危險...

高木直子的跑步繪畫冊

我是因為看高木直子的書而開始跑步啊!...
FITBIT

運動手環半年玩完?

根據統計,有四成嘅運動手環用家,買咗隻手環之後,只係用六個月,然後放棄使用……

我的馬拉松 — 記大阪初馬 (七)

他走出了他的情緒困擾,以跑步建立他更加健康的人生之後,他亦因此而決定參加馬拉松,而這次參賽之旅其實並不順利……

我的馬拉松 — 記大阪初馬 (六)

他走出了他的情緒困擾,以跑步建立他更加健康的人生之後,他亦因此而決定參加馬拉松,而這次參賽之旅其實並不順利……
毀掉我吧

來吧! 讓跑步毁掉我吧!

跑步對人生的改變:你覺得你會用一生的時間去跑遍全球;那些你本來看著不爽的人,你們可能因為對跑步的愛而成為一生的朋友……

我的馬拉松 — 記大阪初馬 (五)

他走出了他的情緒困擾,以跑步建立他更加健康的人生之後,他亦因此而決定參加馬拉松,而這次參賽之旅其實並不順利……
活學教育

你不愛競爭? 但競爭會找上你!

一位天真無邪嘅小朋友,原本可以開開心心度過佢嘅快樂嘅童年,就因為大人心目中所謂嘅「競爭」,就搞到喊到停唔口?而呢啲所謂嘅教育機構,仲竟然落井下石……
親子童書行

親子童書行

春回大地,草木正茂,一家大小行山享受大自然是賞心樂事,增進親子關係,呼吸新鮮空氣。行山,觀察自然,走進動物世界,也是兒童身心學習之旅。精選三條行山路,既輕鬆,又有趣,配上繪本故事,活動之餘,反思世界,親子共同成長...

我的馬拉松 — 記大阪初馬 (四)

他走出了他的情緒困擾,以跑步建立他更加健康的人生之後,他亦因此而決定參加馬拉松,而這次參賽之旅其實並不順利……
OSAKA MARTHON

我的馬拉松 — 記大阪初馬 (三)

他走出了他的情緒困擾,以跑步建立他更加健康的人生之後,他亦因此而決定參加馬拉松,而這次參賽之旅其實並不順利……

我的馬拉松 — 記大阪初馬 (二)

他走出了他的情緒困擾,以跑步建立他更加健康的人生之後,他亦因此而決定參加馬拉松,而這次參賽之旅其實並不順利……