[Fitz Popup Live 臨時拉夫] 一周回顧 2016-04-02
上星期日晚「郁民埋周」,我哋即場測試咗「末日求生兵器」BioLite,用樹枝生火再經USB叉電,唔止好work Manlee部iPhone仲要叉得好快....
世界龍舟俱樂部錦標賽2016@南澳阿德萊德
因為「衝上雲霄」,因為Sam哥,10年前羅拉認識澳洲有個地方叫阿德萊德(Adelaide),想不到10年後的今日,羅拉竟然有機會「衝上雲霄」!呀…應該是「衝出大海」...
[跑向台北] 台北國道馬拉松2016出戰回顧 (一) 預備篇
3月20日,是我一個一生難以忘懷的日子。回想當日,心情仍然激動── 因為我終於可以衝出香港,首戰海外;因為我感受到太太的支持和同心……
[Stay Fit with Mi] 低GI、無油、無糖的燕麥小餅乾
有時候真的會覺得吃點甜食可以感覺清爽有活力些,但是便利商店裡賣的餅乾、糖果,根本就是害死人不償命… 隨便抓幾個來吃就不知不覺破300卡……
[Merrell Challenge備戰] 溯澗考驗你智慧
Fitz.hk@Merrell Challenge嘅隊伍,呢一日襯住天清氣爽,去到馬大石澗進行溯澗嘅操練。馬大石澗位於馬鞍山,大水坑側……
乜佢都有出呢啲?? 日本超輕籃球鞋實測!
大家見到相中的球鞋時,可能會立刻問:「乜美津濃都有出籃球鞋嘅咩?」、「呢對係咪排球鞋嚟架?」,仲有「你係咪好多錢 seafood 痕呀?」無錯...