未雨綢繆，萬事要作最壞打算。毅行100公里，甚麼事也有可能發生，當中最痛苦的情況，莫過於逼不得已退出比賽，俗稱「剪帶」。
樂施毅行者網站 詳細列出了退出活動的手續與程序。這裡說幾個重點：
- 有個別隊員退出，可到最近嘅檢查站辦理手續。工作人員會向未退出的隊員發出證明書，證明有隊友退出。當其他隊員完成活動回到到終點，就要遞交證明書。若在終於發現三缺一，或二缺二，而無沒有證明書的話，有可能全隊四人會被取消資格。
- 如退出隊友未有在檢查站辦理退出手續，亦需要盡快致電樂施會（電話號碼印於手帶上），同時亦要斷開的手帶交給繼續行程的隊員，由他們在下一個檢查站辦理退出手續。
- 若隊中有兩名成員中途退出，餘下隊員必須要聯同其他隊伍同行，才可繼續活動，以保障參加者的安全(這做法與「雷利衛徑長征」相似)
- 中途退出者，需自行乘坐公共交通工具離開。但7至8段 (即鉛礦坳)，以及9號檢查站 (大欖水塘) 無車輛可到，退出朋友要留意。
- 退出活動後請盡快離開毅行者路徑，以免阻礙其他參加者，及令主辦者樂施會承擔不必要風險
做個負責任的參加者，依足程序除了可保障自身安全，亦令活動得以順利進行。
但要注意的是，退出這個決定，就如專欄作家蔡東豪所言：「剪帶是毅行者極刑。」極有可能令人一世遺憾! 而且，千萬不要影響他人的決定，因為堅持還是退出，都需要一份勇氣。
圖片來源: Oxfam Trailwalker Hong Kong Facebook 專頁
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