Q. 仲有兩個禮拜,而家買對新鞋去比賽好唔好?

A. HNR 徐匯宗:距離渣打仲有10日8日,好多人都想買個新拍擋黎迎接大日子、PB之日,其實冇話唔好既,但大家最好買對新鞋之後,起碼試跑2-3次先,再加埋10-15km里數黎開鞋啦。點解要試呢,係因為每對鞋個 cutting 都唔同,有機會頂趾、刮損等之類嘅問題。及早於賽前發現,比賽當日你都仲可以做足預防措施。

如果真係咁好彩呀下,發現新買對鞋咁唔好,跑得唔舒服、習慣唔到,咁就十級建議大家著返之前練習開嘅跑鞋喇。


HNR團長 徐匯宗 

跑齡10年,長跑教練,同時任教「ROC街跑少年」及「Asics Running Club」,THEi 運動及康樂管理(榮譽)社會科學學士,全馬最佳成績為3小時09分。

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