Q. Power Gel可唔可以起跑前食? 食咗會唔會起步跑得快啲?

A. HNR 徐匯宗:Power Gel 的確能夠係短時間內為你提供大量能量,如果你真起跑前有肚餓感、緊張到冇曬力嘅時候,不妨為一個唔錯嘅選擇。

Power Gel 有人當飯食添,係你會唔會做嘅姐。如果有得揀,梗係食返個自己鍾意嘅早餐啦,食自己鍾意食嘅嘢,人都開心D,鬥志都高D,你話係唔係呀? 哈姆太朗。

你唔好真係覺得 Power Gel 咁好食呀,好多人都會比包裝上面十__幾款嘅味道呃左、吸引左,不過如果有豆腐火腩飯味嘅 power gel,我又真係會起跑前食返包。

有關渣馬「臨急抱佛腳問題」,可留言至 HNR 跑步團隊 Facebook專頁,我們會盡力解答。


HNR團長 徐匯宗 

跑齡10年,長跑教練,同時任教「ROC街跑少年」及「Asics Running Club」,THEi 運動及康樂管理(榮譽)社會科學學士,全馬最佳成績為3小時09分。

HNR 跑步團隊 Facebook專頁


更多:
Fitz Facebook專頁
[渣馬Q&A] 呢個時候可以點操? (比賽前的伸展運動)
[渣馬Q&A] 如果明知練唔夠,點樣可以唔使上車?
[渣馬Q&A] 而家買新鞋好唔好?
[HNR 18區跑步路線] 西貢區 將軍澳運動場—單車館 (外圈) (1.9公里)
[UNICEF慈善跑] HNR Running Team 跑出成績以外的意義
Fitz Running 跑步

廣告