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女青適健中心為香港基督教女青年會自資服務之一，以「全人健康」理念，透過一站式「治療、復康、適健」的專業服務，為有需要人士有效處理及診治其健康問題，並配合有系統及專業的復康適健訓練及服務，提升其身心健康及生活質素，達致「治標治本」的效果。中心亦積極在社區推行健康教育，希望提昇大眾對運動及健康的關注。