返工用對腳 降低心臟病風險
係人都知多做運動可以減少患病風險，其中糖尿病、高血壓、心臟呢啲長期病患，病因更係同少做運動有關……
[和你踩] 十八區單車徑有無得諗?
區議會大洗牌，好多人對未來區議會滿懷希望，對自己社區亦好積極提出意見。有單車友提出要喺全港十八區大興單車徑，仲要區區互通……
[香港單車節2019] 兩組各增200名額 8月7日起報名
本年度嘅「香港單車節」於10月13日舉行，今屆賽事「50公里組」同「30公里組」兩個項，分別增加200個名額，並新增「繽紛型格單車樂」……
[環法單車賽2019] 110年來最年輕冠軍 22歲Egan Bernal打破壟斷
環法單車賽戰至21站，來自哥倫比亞22歲車手Egan Bernal，以1分11秒的優勢冠絕群雄，成為環法賽110年以來最年輕冠軍……
獲邀參加奧運測試賽 單車總會拒絕推薦BMX女車手郭澄出戰
18歲香港小輪車 (俗稱BMX) 女車手郭澄，2018年於亞洲小輪車錦標賽青年組，奪得第5名，世界青年組排名最高升至29位，成為香港歷來最好成績的BMX女車手……
[2019鐵木真山地車挑戰賽] 騎車穿越西烏旗遼闊的草原
在 2019年8月9日至11日的連續三天我將會聯同另外三位香港年青車手一起參加第 11屆鐵木真國際山地車挑戰賽……
[誠功教室] 功率用語 (下)
我將會為大家繼續介紹更多的功率用語，包括功率資料圖表 (Power Profile)、訓練區間 (Training Zone) 的定義、狀態管理圖 (PMC)……
[單車徑炒車賠500萬] 踩單車可買第三者保險?
事件發生於2012年的吐露港單車徑，當時原告人A的單車向沙田方向行駛，被告人B的單車往大埔方向。B為了越過前面的慢車，而越線撞到了正在停車的A……
[沖繩單車環島過生日] Day 2 生日總要在晴天過
雖然係香港有踩開單車，但有一段時間冇練習 宜家感覺進度追不上行程所以要早點起床趕行程……
[沖繩單車環島過生日] DAY 0-1 那霸-北谷町
出發前上網看看沖繩單車環島遊記，計劃一下路線，嘗試換一次胎，就這樣倉猝地出發。對於在家靠父母，出外靠男友的我。男友一面表示睇你點死，一面感到憂心……
[誠功教室] 功率用語 (上)
使用功率計進行訓練是最科學和有效的方法，但這只是這條「方程式」的其中一部份，作為用家的你還需要知道數字背後的含義……
[單車旅遊] 日本北海道單車遊
近年愈來愈多車友喜愛單車旅遊，對於平時忙於工作又要準備比賽的我，的確別有一番感覺，更會令人著迷……
[單車旅遊] 仁王輪道完成走行會
可能大家都聽說過「開車太快，走路太慢，只有騎單車才能留住人生的美景。」，所以我跟鄭太都是經常帶著自己的單車到不同的地方騎車和觀光……
[南非Cape Epic 2019] 5支香港參賽隊伍
著名南非山地車多日賽，有「山地車環法賽」之稱的 Cape Epic距離開賽還有不足一個月的時間，2019年的賽事，車手需要在 8天的賽程需要應付 624公里以及爬升 16,650 米……
[We-Cycle/改變輪舍] 單車路線 北區古蹟縱橫遊
天后本姓林，宋朝時福建莆田人，名「默娘」，相傳因嬰孩時期從來不哭而得名 天后座前兩位侍神是 (左)「千里眼」和(右)「順風耳」……
[We-Cycle/改變輪舍] 單車路線 塱原濕地一天遊
塱原濕地: 在石上河和雙魚河之間，是一氾濫平原，雀鳥天堂……
[We-Cycle/改變輪舍] 單車路線 上水邊境一天遊
We-Cycle2/改變輪舍-單車導賞員及義工訓練計劃其中一項主要服務，就是由戒毒康復者擔任導賞，帶市民遊覽北區……
[2019長洲西園越野單車嘉年華] 你追我逐無比刺激
2019 年香港首個大型單車活動「2019 長洲西園越野單車嘉年華」於一月六日（星期日）假長洲西園盛大舉行。相比 2016 年第一屆，今屆加入更多適合一家大細的元素……
[香港越野單車挑戰賽2019] 2月10日 大欖涌水塘之戰
對不少人而言大欖涌水塘是一個遠足郊遊的地方，但其實這裏也是本港的合法越野單車徑之一。今年農曆年初六 (2月10日) 會在這裏舉辦香港越野單車挑戰賽2019……
[We-Cycle/改變輪舍] 戒「一世」(單車導賞員阿文)
大家好，我叫阿文。今年30歲，吸食毒品約13年。回想第一次吸毒，是大麻。起初只是兩三天吸食一次，最後變成每天吸食……
[日本瀨戶內島波海道・國際自行車大會] 在橫跨海峽的單車徑上騎單車
著名的瀨戶內島波海道 (Shimanami-Kaidou)是一條連接日本愛媛縣今治市與廣島縣尾道市的汽車道路。這條道路特別之處，是因為它是日本首條橫跨海峽的單車徑……
[山地單車賽] 長洲西園越野單車嘉年華2019
在香港越野單車愛好者可以一展身手的機會不多，合適舉行越野單車賽的場地更難以尋找。長洲西園繼2016年之後，再次舉辦長洲越野單車嘉年華……
[紐西蘭The Pioneer山地車多日賽] 第四站 Stage 4
如果你喜歡爬坡的話，那麼紐西蘭The Pioneer 山地車多日賽第四站很適合你，70公里，爬升 3,500米。當你看著一個山頂往上爬的時……
[紐西蘭The Pioneer山地車多日賽] 第三站 Stage 3
紐西蘭The Pioneer 山地車多日賽第三站，79公里，爬升 2,300米。我們在這站採取積極的踩法，取得不錯的單站成績，男子組第 26名以及 53名的全場總成績。……
[紐西蘭The Pioneer山地車多日賽] 第二站 Stage 2
紐西蘭The Pioneer 山地車多日賽第二站，101公里，爬升 2,664米，是今屆賽事的皇后賽段 (Queen stage)……
[紐西蘭The Pioneer山地車多日賽] 第一站 Stage 1
紐西蘭 The Pioneer 山地車多日賽第一站，參賽選手從皇后鎮出發，繞行一大圈 69公里，爬升 2,245米後，再回到皇后鎮作結。……
[紐西蘭The Pioneer山地車多日賽] 序幕賽 Prologue
紐西蘭The Pioneer 山地車多日賽的序幕賽距離為 20公里，爬升 1,260米。起點和終點均設在當地著名滑雪場 Coronet Peak。……
[紐西蘭The Pioneer山地車多日賽] 選手報到日
今天是紐西蘭 The Pioneer山地車多日賽的選手報到日。參賽選手需要在早上 9時到下午 3時期間來到皇后鎮的 Ice Arena辦理註冊手續。……
[紐西蘭The Pioneer 山地車多日賽] 賽道詳細介紹及準備篇
今年的 The Pioneer已是第三屆，將在 11月25至30日舉行一連六天的賽事，今天將會跟大家介紹每站的賽道資訊以及我們的準備情況。……
[We-Cycle/改變輪舍] 祝福之輪 (單車導賞員梁炳堅Kenny)
我的名字是梁炳堅 (Kenny)。在久未碰面的朋友介紹下，接觸到We Cycle的活動。在創辦人社工張柏淳先生的介紹下了解到We Cycle計劃……
