2024-07-10
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2023-11-17
2023-09-06
2023-09-03
2023-08-03
2023-07-19
在此分享關於剛剛為香港在 2023全國青少年場地賽個人追逐賽奪金的運動員 #羅靖喬 Hannah的故事，也希望藉此去鼓勵更多年輕人勇於去追尋夢想。
2023-06-10
2023-05-31
2023-05-18
2023-04-10
2023-03-13
2023-03-10
2023-02-26
2023-02-26
2023年UCI世界電競單車錦標賽 (2023 UCI Cycling Esports World Championships)的參加選手來自全世界五大洲……
2023-01-22
2022-12-16
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2022-01-16
2021-12-04
2021-11-11
2021-10-06
體能測試是單車手提升的重要組成部分，因為它可以讓您量化您的當前體能，為您的訓練設置訓練區間 (通過心率或功率)，並隨著時間的推移跟踪您的進度。如果您不熟悉功率訓練騎行，您可以從哪裡開始...
2021-09-30
2021-09-22
2021-09-21
2021-09-16
近年有不少公路車手轉項或開始接觸山地車 (越野單車)。從體能觀點來說，看起來應該是差不多體能要求的項目，但是當中有些小細節可以跟大家分享，讓大家在騎山地車時可以更安全和得心應手...
2021-09-16
2021-09-14
騎單車的踏頻定義為您以給定速度完成的每分¬鐘踏頻或稱轉數，英文是 RPM (Revolutions per Minute)。您在單車上產生的功率產生方式是扭矩 (施加在腳踏上的力) x 角速度 (或您的踩踏速度)...
2021-09-09
2021-09-04
2021-08-31
對於大多數父母來說，MTB 山地車 (越野單車) 聽起來像是一項危險運動。當然在正式開始到山路騎單車前，是必須學習安全和相關技巧，這樣就可以玩得安全又放心。接下來，我會跟大家分享一些為什麼山地車適合兒童發展的原因:
2021-08-26
為了方便每天可以「決戰下班後」，最近家中添置了 Wahoo Fitness KICKR Bike 室內智能單車。一來可以節省使用訓練台每次裝拆的時間，二來是一部單車可以多人使用，三來是 KICKR Bike 的功能可以為訓練增加不少趣味性...
2021-07-22
自1896年第一屆奧運會以來，單車一直是奧運會的正式項目。從第一屆奧運會起，幾乎每屆都會包括公路單車賽。雖然奧運會的單車項目最初僅限於業餘愛好者參加...
2021-07-20
2021-07-02
2021-06-30
2021-06-10
每年六月，都是Beyond的六月天... 意思為香港神枱級樂隊Beyond主音 -「黃家駒」先生 - 生忌 / 意外 / 死忌都是同一月份……
2021-06-05
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2021-04-22
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2021-02-16
2021-02-14
世界單車聯盟 (UCI) 最近宣佈一系列新規則，引發了不少單車手、教練甚至觀眾的爭議。當中和騎行姿勢有關的，是禁止單車手只將手肘擱在手把上，屁股只可以坐上座椅而非在車架上管上。違例者可以被罰停賽、世界排名積分和罰款...
2021-02-08
2021-01-28
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