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Hong kong
星期五, 十二月 14, 2018

[日本瀨戶內島波海道・國際自行車大會] 觀光篇 Day 3

單車 Cycling 鄭澤誠@R3CyclingHK -
來到旅程的最後一天，我們到了廣島縣福山市一個可以可以輕鬆體驗「禪」的景點 - 天心山神勝寺。……
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[The North Face 100 2018] 第六屆賽事12.15起步 穿越山嶺 展示綠色力量

跑步 Running Fitz -
今年The North Face 100 Hong Kong 2018第六年沿用賽事總監Keith Noyes打造的賽道，秉承空前高難度……
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[廣州馬拉松2018] 120元好超值 全方位完跑報告

跑步 Running Kevin -
過往見到有唔少跑友參加國內嘅馬拉松，據聞不少馬拉松都搞得唔錯，所以一直想見識一下。其中廣州馬拉松是俵俵者……
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[日本瀨戶內島波海道・國際自行車大會] 觀光篇 Day 2

旅遊 Travel 鄭澤誠@R3CyclingHK -
今天的行程，首先早上我們去體驗日本三大湍急海潮之一的來島海峽。來島海峽急流觀潮船是體驗型周遊觀光船，周遊路線上充滿著即便不是歷史迷也會被感動的景點。
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跑步帶來的幸福感

跑步 Running Yiu Kwong Chan -
我嚮應Package劉的呼籲去少些日本跑步，每月儲3000元作首期，希望40年後可以「上車」，所以沒有去奈良跑馬拉松……
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[橫浜馬拉松2018] 得來不易的完成牌

跑步 Running inoji -
對於一個有練習的跑手來說，完成一個馬拉松，其實唔難 完成一個日本馬拉松，只要有錢及假期，其實唔難……
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[Can Run罐頭跑2018] 有一種堅持

跑步 Running 孫立民 -
氣溫12、3度的星期天(9/12)，參加了正生書院主辦的 Can Run山賽，活動有兩個特色，一是參照超馬越野賽Barkley Marathons 的設計……
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[HNR跑步團] 12.19 聖誕尋人啟事 尖沙咀Santa Hunt

活動及比賽 Events and Races HNR 跑步團隊 -
聖誕老人，你喺邊啊？趁住聖誕佳節，一齊喺尖沙咀、尖東，搵出燈飾、各大商場或商店嘅裝飾中，埋藏咗幾多聖誕老人，一齊同佢合照！……
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[日本瀨戶內島波海道・國際自行車大會] 觀光篇 Day 1

旅遊 Travel 鄭澤誠@R3CyclingHK -
每一個地方總有他們的特色之處，今次除了能夠首次體驗到瀨戶內島波海道全程高速公路封閉給我們騎單車之外，也為大家帶來了一些我在當地的觀光照片……
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[讀者來稿] 廣州馬有吸煙男 香港山賽有煙格

跑步 Running Fitz -
網上流傳圖片，指廣州馬拉松有參加者邊跑邊吸煙。香港的路跑賽事雖沒有如此猖狂的選手，不過本人多次在不同山賽，目睹有參加者在山徑旁邊聚集食煙……
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[囉嗦大叔] 100英里的魔咒 記HK168

跑步 Running 囉嗦大叔 -
其實都忘記了是誰首先想參加這項賽事，香港一六八，全港距離最長、爬升最高、主辦者時常有驚喜的越野挑戰賽，時限只有46小時……
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[日本瀨戶內島波海道・國際自行車大會] 在橫跨海峽的單車徑上騎單車

單車 Cycling 鄭澤誠@R3CyclingHK -
著名的瀨戶內島波海道 (Shimanami-Kaidou)是一條連接日本愛媛縣今治市與廣島縣尾道市的汽車道路。這條道路特別之處，是因為它是日本首條橫跨海峽的單車徑……
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由英國人留下 中國人破壞的郊野公園

行山 Hiking Yiu Kwong Chan -
可惜，在現今的香港，越美麗的越不會為誰而留下。『願這美麗永遠』已成為我心底裡的一個卑微的祝願。……
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[跑鞋研究] 著VaporFly 4%真係快4%? 美國專家: 發夢無咁早

裝備 Gear 張伯倫 -
1800蚊對Nike VaporFly 4%著咗係咪識飛？…… 個個比完賽都話自己PB，然後歸功於呢對神奇、頂級、超卓，但係又貴到無朋友嘅跑鞋……
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[香港三井住友 x GreenRace] MSIG越野跑系列賽2019 四場比賽全新挑戰

活動及比賽 Events and Races Fitz -
MSIG (香港三井住友) 多年來贊助的比賽深受歡迎，2019年MSIG與TGR International Limited(又稱GreenRace)首次攜手合辦一項全新的越野跑系列賽……
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[山林美食] 6大隱世豆腐花

生活 Life 朱溫 -
之以前啲人話，靚嘅豆腐花一定要用山水做！所以，山間嘅士多食店，總會有豆腐花賣。搞下搞下……
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[MSIG x GreenRace] MSIG Trail Running Series 2019: Unleash Your Power in Four Challenging Races

跑步 Running Fitz -
Trail races sponsored by MSIG Insurance (Hong Kong) Limited has been well received by the public throughout the years. In 2019, MSIG is partnering with TGR International Limited
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想健康要減幾多? 5%體重已足夠!

生活 Life 永誠 -
密友見完醫生後，情緒極度低落。她並非擔心而自己的婦科毛病，而是受到「脂肪太厚」四字深受打擊！……
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[港島10K唔足K] AIMS認證信晒你

跑步 Running 張伯倫 -
聽到唔少朋友都可以PB，實在可喜可賀。不過，賽後大家對番自己隻跑步錶，有人發覺似乎唔足里數……
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[跑鞋評測] 肆意跳飛 Brooks Ricochet

裝備 Gear 官塘朝偉@運動壹指禪 -
筆者上篇介紹過 Levitate 2，今篇就介紹其姊妹型號 Ricochet，首先介紹其基本設定:
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[校園躍動] 小學師生家長參與毅行者 課堂外的入心教育

校園 Education Fitz -
期待期待又期待，葛小毅行隊終在11月16日正式出動，參與本年度的樂施毅行者活動。8位隊員精神抖擻，於正午12:30開始100公里的旅程！……
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[香港奇石] 屯門摩艾石像 Tuen Mun Moai

行山 Hiking 山雞 -
網友報料，話佢查維基百科時，留意到介紹麥理浩徑時，有上面呢張圖片。圖片解說，稱呢舊石做Tuen Mun Moai，位置喺屯門麥理浩徑。……
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[TNF100] 12月15日起步 路線有更改 限時不變

跑步 Running Fitz -
每年的十一月開始，一連三個月，每個月都有一場重要的100公里山賽。十一月有毅行者 (嚴格上它不算是比賽)；12月是TNF 100……
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[香港馬拉松史] 難忘的第一個馬拉松賽事 (1979年香港馬拉松)

跑步 Running 亞霍 -
每個馬拉松跑友都有他們的第一次。亞霍希望抛磚引玉，說說自己的第一次後，能分享到其他跑手的第一次。……
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[山地單車賽] 長洲西園越野單車嘉年華2019

單車 Cycling Fitz -
在香港越野單車愛好者可以一展身手的機會不多，合適舉行越野單車賽的場地更難以尋找。長洲西園繼2016年之後，再次舉辦長洲越野單車嘉年華……
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[美洲第一峰] 阿根廷 阿空加瓜山 Aconcagua

行山 Hiking Fitz -
阿空加瓜山 (Aconcagua) 是南北美洲以及南半球的最高峰，海拔6,961公尺，位於阿根廷門多薩省 (Mendoza) 內。……
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千奇百趣馬拉松

跑步 Running Yiu Kwong Chan -
這帖或許不能夠令你成為一個更強的跑者，因為對PB完全無幫助，但可以令你成為一個有趣些的「跑鳩」。……
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[渣馬備戰攻略] 4條經典長課路線

跑步 Running Fitz -
上文《[渣馬備戰攻略] 如何進行長課練習?》提及，一般而言全馬的長課為30公里左右，半馬約15公里。但香港人多車多……
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[722的跑步異想世界] 終點前的8公里 (記澳門銀河馬拉松2018)

跑步 Running 722 -
村上春樹曾經講過：「如果用走的來完成馬拉松，那就失去了來參加馬拉松的意義。即使速度再慢，也要堅持跑完全程。……
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[HK168] 一點一滴累積的小成果 (20公里組別)

跑步 Running Jeremy Yeung -
今年的起點和終改回在大美督（上年因八仙嶺自然教育徑山泥傾瀉而改在新娘潭），而20公里路線由大尾篤上仙姑峰……
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