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《Challenge Hong Kong 國際三項鐵人賽》的陸上賽事路線為戶外運動勝地之一的新娘潭路，賽道貫穿大埔大尾篤至粉嶺鹿頸。參賽者將途經各種平穩的公路、郊區等不同路況，極富挑戰性。

第7段由CP6至CP7，穿越城門水塘。路線清晰，路況相對容易，只是鉛礦坳一段上斜，考驗參加者耐力與耐性。……

颱風過後，塌樹報告一大堆，擋著去路，山野林道那些更是慘不忍睹。與其等待政府有限人員去處理，還不如自發每人一步去清理……

九月最後例三，群雄踢館，踢勻九龍東所有體育館。邊個系九東病夫，到時就知!……

挑戰了60公里車程，累透了，疲累與痠痛換來一幀又一幀的農田、海岸、燈塔美景，旅行有時還是要用汗水換來滿足感 :)……

北京馬拉松在9月16日舉行，今年有破大會紀錄嘅11萬人參加，冠軍由埃塞俄比亞選手貢法奪得，時間係2小時12分08秒……

原曲寄調周柏豪的《只有一事不成全你》，原本歌曲是周以歌鼓勵身患頑疾的好友勇敢求生，不能斷言放棄自己生命。……

作為既是市場推廣亦是跑者的生活，差不多有十年，昨天與跑友火鍋談著談著大家對未來比賽的計劃……

「低氧訓練」(Hypoxic Training) 是指在低於正常水平面 (Sea-Level) 氧氣含量的環境下作練習。這種訓練法過往一直獲專業運動員廣泛採用……

住的地方，其實是一個籠…. 所以我成晚都拿著軍刀訓……

和暖的陽光不止為我們帶來舒適的天氣，更為周遭的建築物加添金黃色的美感，可謂拍攝的恩物 🙂 元町教會群的建築物不大……

話說，早前筆者收到Brooks Running HK通知，美國新研發Brooks足測機終於引入香港，叫筆者提早去試，俾啲意見咁話……

風暴之後，漁護署呼籲大家暫時不要到郊野公園。但是，隨著山賽日子逼近，操練還是要繼續。TTR 毅行教室 KK以及大師兄Lingo，分別上了針草一帶視察風暴後環境……

「IRIS：Your Escape」第七屆將於2018年9月22至23日假中環海濱活動空間舉行。為期兩天的健康生活節，將提供超過80堂瑜珈及健身班……

在氣溫十餘度的晚上，坐纜車上到函館山，點點星空山下欣賞與香港、意大利拿坡里並列為世界三大夜景的「函館山夜景」，看盡月光下的城市風貌……

風暴過後，市區開始回復正常，但陸續有郊區村落受到破壞情況的消息及相片流出。這些村落，部份是大家行山遠足的補給站……

復辦第八年的「新世界維港泳2018」，將於10月21日（星期日）早上8時正舉行，賽事全長約1,000米，起點及終點分別設於尖沙咀公眾碼頭及灣仔金紫荊廣場公眾碼頭……

香港於11月時氣溫終於開始稍降，夏天的暑氣逐漸消退，悶熱的感覺靜靜被秋風送走。仍未好好享受過這個夏天的陽光和朝氣? 倒不如快點抓住它的尾巴...

受塌樹或路面損壞影響，以下途經各山徑的巴士路線，暫時停駛或更改行車路線……

風災過後，就要避免人禍出現。官民都合力清理街道上的塌樹或被破壞嘅設施。首當其衝，就肯定係管理郊野公園嘅漁農自然護理署。……

UTMB路線出名風景殺人，仰慕已久，而且UTMB是山賽界的頂級盛事，雖然無能力成為參加者，也做次逆流大嬸，參加山旅行的TMB行山團，一沾盛況……

Pure Yoga 星街小區於9月15日正式開幕，成為 Pure 集團首間進駐灣仔區的瑜伽中心，亦是 Pure Yoga 首所設於街道入口的中心。

山竹蹂躝香港，街路做成咩破壞，大家出入有幾方便，相信亦唔使我哋多介紹。至於行山、跑步路線有咩破壞，我哋希望用僅有力量盡快將現實情況向大家發報。……

風暴過後，城市滿目瘡痍，街道危機四伏。政府首長叫大家「忍讓」，返工要諗辦法。不過地鐵停駛，巴士無車，的士排長龍……

係開始之前，我哋以為只有我哋。 但隨住時間移動，知道顧問畸畸都抽中左，之後再陸陸續續有團員補中……

「山藝」是令大家可以安全、有系統地探索山野，令大家親近大自然。另一方面，山藝也是一門專業知識。……

1分18秒! Eliud Kipchoge於星期日 (9月16日) 舉行的柏林馬拉松，以2小時01分39秒衝過終點，奪得冠軍。……

你我常做運動，鍛練身體，其中一個重要動力，就是希望能維持健康體魄，能照顧身邊家人。但是，身體機能衰退，並非人力所能控制。……

英皇電競於成立一週年 (2018年9月16日) 宣佈，「英皇電競菁英盃2018」正式接受報名，同時公布賽制及獎金等比賽細節...