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Hong kong
星期五, 十月 22, 2021

澳洲兩男子內陸迷途缺水4日奇蹟獲救

一般理論話,人唔食嘢活唔到7日,唔飲水活唔過3日……

康文署行山樂.薄扶林水塘—爐峰峽—香港大學

沿薄扶林水塘道逆走爐峰自然步道(爐峰是太平山的別名),在爐峰峽沿盧吉道直入環山道……

香港超級青年聯賽.本地足球小將的誕生

「香港超級青年聯賽」的誕生,源於香港足球總會以「展望2025策略計劃」為名的五年策略計劃……

山友發起網上聯署,冀當局重新開放露營營地

進入秋天,又係露營、BBQ嘅好季節。但當局宣稱因為疫情,自2020年7月15日開始封閉全港42個合法營地……

Coros Vertix 2 運動手錶.10大更新重點逐個睇

本年初我為香港移植運動協會籌款,挑戰三日內全登香港最高100座山峰的創舉時,有幸得到COROS Hong Kong支持……

樂施毅行者2021.防疫特別安排要留意

「樂施毅行者」於11月19至21日舉行實體活動,今年規模縮減為 800隊……

澳洲女將打破紀錄,成功游泳橫渡英倫海峽共44次

來自澳洲墨爾本游泳女將 Chloe McCardel 上周以游泳方式穿越英倫海峽 (England Channel)……

家居防跌小貼士 • TUG測試12秒評估風險

家居跌倒可大可小,絕不能輕視意外風險,除可導致骨折要入醫院做手術,嚴重者甚至撞傷頭部有生命危險。就算只需休養,升斗市民未必可以即時休假,隨時手停口停...

渣打香港馬拉松2021.比賽完全手冊 (馬拉松、半馬、10公里)

行李寄存安排今年有重大改變,選手務必記住: 比賽日不設行李寄存……

醣原負荷法.運動科學策略,提升半馬/全馬表現

醣原負荷法 (Carbo-Loading) 被喻為最能在賽前直接提升半馬和全馬表現的方法之一……

澳洲空姐三餐麥記體重暴增,改變三個習慣一年狂減30公斤

澳洲空姐 Cora Henderson,過往經常出入機場。佢貪圖方便,一日三餐都食麥記……

台灣新北市虎豹潭7人墮河,揭危險親子生態團

無論台灣還是香港的行山愛好者,近年都相當習慣在社交平台上自發組團進行行山、露營等戶外活動……

堅.愛情長跑: 老夫老妻芝加哥攜手完成第100個馬拉松

大約40年前,Linda 每日都在芝加哥 McKinley Park 跑步……

露營經驗分享: 團體戰

當notice Post攪掂,就要同大家夾菜單,通常分兩類,一類自己煮自己……

消委會網站大革新.「消費全攻略」200篇文章免費睇

最近,消委會網站進行大革新,與《選擇》月刊網站二合為一……

飯後運動可致「腸扭轉」,嚴重者足以致命

湖南株洲鄧女士 (31歲) 最近養成晚飯後出街跑步的習慣,每日跑公里……

10分鐘家居瑜伽.紓緩足底炎/拗柴/阿斯里斯腱炎

治療拗柴後的後遺症,這個深度拉伸腳踝的練習需要逐步慢慢練習,特別是拗過柴的話……

山頂環迴步行徑.盧吉道 夏力道: 可能是世上CP值最高的市區遠足徑

今日,難得遇上較穩定的天氣,我們就馬上揭開了「秋季遠足」的序幕……

新疆棉風波 • CBA總決賽MVP胡明軒簽約adidas遭封殺罰款

CBA廣東宏遠隊球員胡明軒,九月底在他的微博上宣佈與adidas簽訂合作協議……

6小時01分 • 首位唐氏綜合症選手完成波士頓馬拉松

Chris Nikic 出生時證實患上唐氏綜合症,面臨著許多認知、身體和感官方面的挑戰……

烏克蘭航空公司空姐制服棄高踭鞋改穿Nike

她們過去的制服要長時間穿著,亦要在狹窄機倉長時間工作,工作時相當不便……

日本茅崎市直立板瑜伽教練及學員,遭巨浪沖出海500米

呢班學員同教練都相當冷靜,大浪之下仍然穩船艇……

西貢萬宜東壩小巴假期全日服務

投入服務逾兩年的專線小巴路線9A,於10月開始加強服務……

渣打香港馬拉松2021 • 10公里組別西隧廣場起步

「渣打香港馬拉松2021」因應疫情,有多項特別安排,其中最大改動就是10公里組別……

中國亞運散打金牌得主,涉黑幫犯罪被通緝

日前合肥警方發布通告,指一幫稱為「少爺」、「山中狼」人馬,涉嫌放高利貸……

圓規吹襲台灣南部,屏東登山團2人墮峽谷1人遇難

這種天氣,仍有人趁周一的雙十國慶假期登山。……

俄羅斯截肢男創造歷史,用雙手登上海拔8000米高峰

Rustam的奮鬥故事激勵了不少人,而他型男的形像,更有吸引不少1支持者……

向大嶼守護者致敬.清潔拾塱大行動

原本應該是藍天白雲、水清沙幼的拾塱海灘,被連綿約三百米的垃圾覆蓋著,奄奄一息……

Descente Hyper Speed Pro 適合全天候穿著的碳纖板跑鞋

喺運動場嘗試跑左10K,一開頭感覺鞋底比較硬,大概係未開鞋既緣故……