行山 Hiking

環保基金「共築可持續遠足山徑 - 無㾗山林教育計劃」 香港山徑日 暨 麥理浩徑40周年生日會 香港人喜愛郊遊，卻很少留意腳下的遠足山徑也需要愛惜和妥善管理; 而熱門行山徑在長年使用等因素下，更出現五大常見「疤痕」。綠惜地球獲環境及自然保育基金資助，在去年中開展「共築可持續遠足山徑 - 無痕山林教育計劃」，透過講座、導賞、清潔山徑及維修山徑的義工服務等活動，加深公眾建立「無痕山林」(Leave No Trace) 的郊遊態度及可持續山徑保育概念。 綠惜地球於10月19日，舉辦首屆「香港山徑日」活動，推廣愛護山徑訊息，邀請到環境局局長黃錦星先生及漁農自然護理署署長梁肇暉博士蒞臨主禮，並親身體驗搬石頭和做木級等山徑維修工作。 適逢今年10月是麥理浩徑成立四十周年，「香港山徑日」活動亦邀請了40年親身見證麥徑成立的四位前輩出席「麥徑40話當年」環節，口述麥徑歷史。四位前輩分別為: 前漁護署助理署長王福義博士、首個麥徑全程公開比賽「麥理浩徑通走」創辦人陳志安先生 (安叔)、親手參與興建麥徑的漁農自然護理署退休員工溫廣球先生 (阿球)及周凱輝先生 (輝哥)。 前漁護署助理署長王福義稱，郊野公園的設立，並非為「牛牡丹」、快跑式的競賽而設，反而鼓勵大家「慢動作」享受自然之美。「麥理浩徑通走」創辦人安叔則表示，在麥徑成立43日便舉行走畢全程的通走活動，回想當年，500多人起步，只有35人走畢全程，但全都在20個小時走完。他又說，當年都沒有 support team，大家僅靠自㩦水壺、乾糧，沒水就喝山水補給。兩位退休漁護署員工表示，當年穿著藍色工衣，開山劈石之際，遇上路過的朋友，都以為他們是囚犯。 綠惜地球稱，外地不少國家公園早有山徑保育的公眾教育活動，香港卻甚少有相關活動和研究，至數年前社會上才有關注郊遊徑石屎化的聲音。綠惜地球去年成立的「自己山徑自己修」義工組，邀請有興趣的市民接受本地及海外導師提供的培訓，透過天然物料及人力為主的「手作步道」方式，維修水土流失嚴重的山徑，令郊遊徑能保持和大自然環境融合。 熱門山徑五大常見「疤痕」 1. 水土流失 原因: 水土流失本是自然現象，指土地表面受到風和水等沖刷，造成土壤侵蝕及 流失。隨著近年遊人使用量增加，競賽活動等盛事活動頻繁，使用密度及強度均提高，加速水土流失，形成沖溝、樹根外露、塌樹等不同程度侵蝕現象。 舒緩方法: 在設計上能承受的地點進行集體活動，減少對天然山徑耗損，例如: 在已劃定指定用的郊遊地點進行集體活動、優先選擇有定期管理維修的山徑、在指定越野單車徑踩單車等。 2. 山徑被擴闊 原因: 山徑兩旁植物不斷被踩踏，造成山徑被擴闊，植披後退，破壞景觀。 舒緩方法: 「行正路」，避免踐踏山徑兩邊植物。 3. 胡亂開闢捷徑 原因: S彎是最常發現捷徑的地點，貪快的遊人不走正路，直接穿林通過，影響樹林及植物的生長。 舒緩方法: 避免自行開山劈路。 4. 水泥化 原因: 政府部門常以石屎鋪設行山徑，但石屎化路面無法吸收雨水，加速山徑兩旁水土流失情況 ，景觀上與自然環境欠和諧。 舒緩方法: 以「手作步道」方式維護天然山徑。 5....

關於毅行剪帶 (aka. 退出活動)， 有人說:「退出的決定會更令你一生遺憾……」。但亦有人認為，退出這件事不用太執著，一次失敗，還有千萬次機會。……

樂施毅行者三十多年的歷史充滿傳奇，當中，絕不能不提民間的支援力量，由盤踞山野的兩大派別「西檸．茅薑」分庭抗禮……

執筆時，三件事，一是亞馬遜熱帶雨林火災；二是富士山少女走富士宮路線被落石擊中身亡；三、獅子山人鏈回應極權……

回想起在2009年，三個十來歲的中學生下定決心用聖誕假期用三天時間完成麥理浩徑100公里……

香港樂施毅行者經歷了三十多個寒暑，這些數字你又了解幾多?……

朋友圈流傳多件毅行悲慘事件，筆者唔係想揭人瘡疤，只係想大家唔好犯上同樣錯誤!……

每一支成功隊伍，背後必定要有「最強後盾」，就是在背後負責打點一切，支持補給的「支援隊」(support team)。上次談過支援隊的功能與角色，但他們應該在何時何地出現呢?

任何事物有一定歷史的話，總會流傳一些傳說。樂施毅行者，創辦自1981年…… 其中一個，就是「用完成雙坳的時間，去計算全程100公里的成績」……

香港所謂「山難」，好多時都源於行山客嘅疏忽與大意，唔係事前無準備帶唔夠裝備，就係唔識路玩探險，再唔係就係一時逞強……

行山服飾講求功能齊備，夏天講求排汗通爽，冬天要擋風保暖。咁行山衣物要揀咩顏色? 歸根結底，首要條件都係講功能。……

當局為了遊客安全，封山一年，最近擎天崗重開，但當局的安排卻受到不少抨擊。……

「綠色力量環島行」每年定於港島徑舉行。這個以「無痕行山」理念，致力保護郊野環境的籌款活動，與這條「全球最佳行山徑」緊緊相連……

2019年的樂施毅行者路線有重大改動，由 (CP9 吉慶橋) 開始是新路線，將有新的挑戰等待大家。……

當你已行了大概80公里，這條差不多沒有絲毫變化的山徑，加上硬硬的石屎路，就是雙腳及精神上的折磨……

過了中段地標四方亭，就是大帽山道，為石屎車路。步上全港最山峰，沿車路落山直抵 CP8 ……

他們雖然並非正式毅行隊員，不過完全不能忽視他們的作用，毅行隊伍能否順利完成100公里，支援隊起了一個十分關鍵作用……

中秋之夜，香港人唔羡慕囚於月宮嘅嫦娥吳剛，更多人希望喺呢一晚可以一齊發聲，爭取我哋應得嘅自由。……

唔少專家都鼓勵父母要抱多啲BB，因為抱擁可以加深父母同小朋友嘅聯系，令BB更加有安全感，以應付成長需要。……

要單獨操練第7段，由鉛礦坳離開的話，其實並不容易。由鉛礦坳走，無論落菠蘿壩小巴站，或到大埔墟火車站，兩者都差不多約5公里路……

香港除了有四大美食「粥粉麵飯」，還有四大名徑: 麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑和鳳凰徑。四徑分別有代表性的山賽，說起衛奕信徑...

雖謂標隔柱M100是麥徑的中間點，但籌劃操練上，都以此段的大埔道分隔開前段與後段。……

初段少許山徑，進入扎山道之後，有2公里左右的石屎行車路，然後踏上獅子山、畢架山。這裏有建設良好的晨運徑，以泥路、石級為主……

佢哋順利起步，去到浪茄灣，緩緩踏上西灣山嘅山徑。就嚟去到山頂涼亭一段，有隊員突然哎吔一聲大叫，話自己拗咗柴。……

有時候明明知道黑暗只是深藏不露，我們還是要注視當中，有時候明明知道上山時的顛沛，我們仍然一步一步，從零海拔走上3776M的富士劍峰……

一年一度，「突破機構」都會舉行非競賽的歷奇籌款活動，為青少年提供戶外活動機會之餘，也引領他們面對逆境，提升抗逆能力……

每年，會有人組織義工，在茅坪休息處派發薑茶。他們是由山下運送食水到山上，即煲薑茶，派給每位毅行者，在此向這些有心人致敬!……

今年有幸集合到7隊，共28人一齊向高山舉目，主角還是毅行初體驗的朋友。能夠延續這份精神是靠上年的支持者……

可於香港麥理浩徑及港島徑兩大山徑舉行。鳳凰徑太偏遠，衛奕信徑有太多地方經過市區，執行上較為困難。……

日本大分縣由布院町是其中一個日本人最喜歡的旅遊地點。由布院以自然風光和温泉聞名，我們在這個山中小鎮中悠閒地待了兩天。……