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Hong kong
星期二, 22 9 月, 2020

[街坊怒跑團] 粉嶺跑一圈 4.2公里

粉嶺街坊Man Y Hui 提供粉嶺區內路線。路線繞圍馬適路及北區公園,一圈約4.8公里……

大陸主辦機構開Turbo 15周舉行29場大型長跑賽事

9月中全國各省體育單位,陸續公佈長跑賽事嘅舉行日期。由9月下旬至12月底,總共25個星期,至少有29場賽事……

[街坊怒跑團] 九龍東觀塘 麗港城 郵輪碼頭 10公里

觀塘、牛頭角至到九龍灣一帶,出晒名人多、車多、工廠多、住宅多,好彩有條觀塘海濱長廊……

跑步功率計的興起及應用

用搜尋器查閱功率是什麼時,總會得出一堆似懂非懂的中文解釋和公式……

快活谷上的波士頓

波士頓馬拉松是六大之首,沒得抽籤,報名必需達標……

[馬拉松鬧劇] 新加坡代表因比賽代表反目 控隊友誹謗

新加坡兩名馬拉松國家隊代表,最近因一宗誹謗官司而鬧上法庭……

[逆流大嬸] 為生存而跑

跑步,每個人都有個故事。在富裕的社會,很多人跑步是為了減去多餘的脂肪,有些為了強身健體……

[繞住屋企跑] 5大香港屋苑跑步路線

疫情改變全世界人類嘅生活習慣,其中西方社會一下子流行「後園馬拉松」,唔少人喺屋企後花園跑圈……

成都雪域越野賽 全程自給自足 收天價報名費

網上流傳,四川成都於10月舉行一個叫「雪域2千里極限賽」賽事,單係睇基本資料,好肯定呢個比賽要外星人先玩得……

[到台灣跑馬拉松] 以「馬騮」為名的屏東馬拉松

屏東馬拉松由屏東縣政府主辦,因此不會「走數」。2019年由跑會承辦,2020年 (2020.11.22) 換了台灣本土品牌全統運動用品(Zepro跑鞋)……

[香港中文大學研究] 學習「肌肉協同」跑得更快更好

成年跑手可以透過訓練造成「肌肉協同」的重組。研究團隊發現,數月至數年的訓練或會令未受訓前的一些特定「肌肉協同」合併為包含更多肌肉的組合……

[澳門國際馬拉松2020] 12月6日舉行 疫後重新起步

封關比香港更嚴,防疫比香港更好嘅澳門,就宣佈於12月6日舉行今年嘅澳門國際馬拉松……

細So一定要睇的一本跑步書

某年香港渣打馬拉松起步區, 當時我同細So的距離只有0.01公分,57分鐘之後,我爬了他頭。……

跑步手錶GPS有誤差 火山專家教精確測量方法

美國地質局嘅地球物理學家Kenneth Hudnut係測量地球嘅專門人員,佢哋嘅工作需要準確測量火山地質嘅移動情況……

[捷克布拉格半馬2020] 以破世績為目標 落場指定著 adizero Adios Pro

歐洲疫情仍然嚴重,球賽要閉門作賽,長跑賽事亦只限精英作賽。9月5日舉行嘅捷克布拉格半馬Prague half-marathon,亦僅限35名選手作賽……

阿婆跑得快 一定有古怪 印度篇

六、七十歲嘅老人家仍然踏上起跑線,喺賽道奔走,雖然一啲都唔易,但絕對唔算罕見。不過,今年超過70歲嘅Lata Kare婆婆……

[柏林馬拉松2020] 世界紀錄 2:01:39 你可以跑幾遠?

2020年柏林馬因疫情關係被逼取消,大會以呢個時間為目標,召集全球跑友齊齊大挑戰……

衛冕冠軍 Pau Capell 21小時單獨完成UTMB 171公里

對Pau Capell而言,這次挑戰的準備工作面臨重重困難。全球封鎖意味著訓練環境的缺乏……

[新手 vs 老手] 跑步心態大不同

不經不覺,筆者跑了步6年。由最初的減肥跑,到今天疫症下,沒有比賽目標,每晚依然戴著口罩在練 interval……

[鑽石田徑聯賽] 高手雲集比利時布魯塞爾 60分鐘鬥跑得遠

歐洲疫情反覆,但無阻體育賽事閉門作賽。除咗10月4日嘅只限精英選手嘅倫敦馬拉松外,9月4日比利時布魯塞爾亦上演鑽石田徑聯賽……

心地善良跑友 鹿『柒』兩次都肯救

喬治亞州跑者Chloe Dorsey在DeKalb County的Stone Mountain Park晨操時,遇上一隻給鐵欄卡著的小鹿……

[倫敦馬拉松2020] 虛擬跑The 40th Race 完賽獎牌及跑衣獎品吸引

疫情期間難得嘅好消息! 倫敦馬拉松今年踏入40周年,由於疫情威脅,賽事延期至10月4日……

三嬸一叔的十日瘋狂

瘋狂,通常只會留給年青人和富二代。但塵世間有三嬸一叔,不顧年齡體能、家庭仔女,十日內做了件異常瘋狂的事情。……

[武漢肺炎] 口罩令解除在即 跑步行山勿搏盡

於戶外地方進行運動,可以唔需要戴口罩,即係話嗰啲幾百蚊一個嘅運動口罩當堂無用武之地……

[黃浩聰跑步回憶錄] 第九篇 越野跑無盡的旅途

人生嘅路,本來就係迂迴曲折,就好似越野跑一樣,但因而精彩。……

有跑台灣馬拉松就金翅仆街鳥

2018年1月,Nick Butter開始了在全球196個國家跑馬拉松的計劃……

[2020台北馬拉松] 落實12月20日起步 如賽事取消最多退款50%

疫症之下,世界各地馬拉松唔係延期就取消,兩岸三地終於有一項國際大賽開放報名。2020台北馬拉松,將於12月20日起步,今年比賽採用新路線,縮減河濱走線增加城市賽道,賽事氣氛應更熱鬧。此外,台北馬計劃於2022年升級至金標,今年是預備年,估計賽事安排上會力求一絲不苟。 為維護參加者安全,大會將在起、終點裝設體溫熱像檢測,亦會建議在起點時佩戴口罩,與其他人拉開距離後再除下,比賽期間盡量避免並排;抵達終點、領取物資後,也會建議參加者戴上口罩。 2020台北馬拉松 日期: 12月20日 (星期日) 起點: 台北市政府 終點: 台北田徑場 報名: 即日至9月14日 (抽籤登記) 項目 馬拉松 半程馬拉松 名額 9,000人 19,000人 報名費 台幣$1800 (約港幣 $475) NT$1200 (約港幣 $316) 限時 5小時30分 3小時 起跑時間 06:30 07:00 全馬路線圖 半馬路線圖 退款安排 如因疫情取消賽事,參賽者可已下方案進行選擇退費或保留名額等: 退費者: 報名費以5折退還 (另將扣除匯費NT$30元),大會將另行寄發大浴巾及獎牌 (不含 adidas 臺北馬拉松專屬賽衣,海外地址恕不寄送)。 不退費者: 大會另行寄發大浴巾及獎牌 (不含 adidas 臺北馬拉松專屬賽衣,海外地址恕不寄送),並保留該選手報名組別至2021臺北馬拉松名額 (免抽籤),但須繳交報名項目5折報名費。 https://youtu.be/A9d_c3IXXho 2020台北馬拉松大會網站

[跑界黑幕] 專業跑手不理贊助 為成績塗黑Nike Vaporfly出賽

旗下跑手比賽時唔著自己嘅產品係超級唔合理,但如果我哋提供唔到合適嘅產品,咁我哋亦無可奈何要接受現實……

[老當益壯] 76歲英國伯伯完成800個馬拉松 跑足33,000公里

Andy嘅故事可以由2014年講起。2014年佢踏入七十歲,每年平均跑30次馬拉松……

[黃浩聰跑步回憶錄] 第八篇 超越極限之旅毅行者

我又再次企返起身,繼續跑…… 每跑一步都痛,但原來痛唔代表跑唔到,痛住都可以跑……