醣原負荷法．運動科學策略，提升半馬/全馬表現
醣原負荷法 (Carbo-Loading) 被喻為最能在賽前直接提升半馬和全馬表現的方法之一……
堅．愛情長跑: 老夫老妻芝加哥攜手完成第100個馬拉松
大約40年前，Linda 每日都在芝加哥 McKinley Park 跑步……
6小時01分 • 首位唐氏綜合症選手完成波士頓馬拉松
Chris Nikic 出生時證實患上唐氏綜合症，面臨著許多認知、身體和感官方面的挑戰……
渣打香港馬拉松2021 • 10公里組別西隧廣場起步
「渣打香港馬拉松2021」因應疫情，有多項特別安排，其中最大改動就是10公里組別……
CBRE Lantau 2 Peaks 大嶼山雙峰賽順利完成
眾多越野跑手期待的CBRE大嶼山兩峰賽已於10月3日舉辦。在23公里賽事中，法國選手Paul Fornier以3小時2分45秒衝線並奪得全場總冠軍......
咪當「帕運」流得架
如果有人認為「帕運」是玩玩下，競爭不那麼激烈的話，請重溫最後一天的T12 女子馬拉松賽事……
CBRE Lantau 2 Peaks 全額售罄．2021越野跑賽季10月3日展開
許多參與者一直強調與他人互動和社交時有壓力，這使我們中的許多人保持精神健全……
黃浩聰躍升UTWT世界排名第三，已故中國跑手梁晶第四
本港越野名將黃浩聰「聰Sir」，於UTMB跑入全場第10名後，於UTWT世界排名躍升至第三位……
不怕年紀大，只怕心境老
當大多數的長者都在從事靜態的瑜伽或完全放棄運動的時候，Keeling便開始跑步……
大會義工帶錯路，美國選手爆冷跑贏肯雅人
上周末舉行的美國伊利諾伊州 ，為當地最大型的長跑比賽之一……
中國大陸「智慧跑道」，配合人臉識別監控你跑步
貴州銅仁市於九月底開放一條緩跑徑，最特別是它是一條「智慧跑道」，加入高科技元素……
81歲婆婆24小時超馬完走121公里，創分齡世界紀錄
英國倫敦舉行嘅 Self Transcendence 24 超馬賽，81歲婆婆 Patricia Seabrook 於田徑場用24小時跑了 121.869 公里……
杭州千島湖馬拉松報名費加幅惹不滿，大會道歉兼決定適度調整
杭州千島湖馬拉松於2021年12月5日舉行，近日大會公佈賽事資訊，當中報名費大幅增加，惹來爭議……
國際越野跑協會ITRA新主席: HK100創辦人吳秀華Janet Ng
國際越野跑協會 (ITRA) 日前選出新一任主席，選出來自香港的吳秀華 Janet Ng……
跑步知識．靜態伸展以外的三種伸展方法
一般人在運動前後都會進行「靜態伸展」，務求提升活動幅度和消減疲勞……
英國 Brighton Marathon 跑多600米，累領先跑手失冠軍
英國Brighton上周末舉行的馬拉松賽，開賽大約2小時才發現賽道量錯距離，錯恨難返……
帶著兩個孩子去追夢: 訪問以香港為家的UTMB CCC女子組殿軍
香港沒有如Mont Blanc的高山，但有很多可以跑的斜坡和山頭，例如大帽山和寶馬山……
最豪越野跑賽事Highland Kings: 港幣16萬報名費，米芝蓮大廚做support
主辦單位聲言，這項比賽要「像勇士一樣比賽，像國王一樣休息」……
ST21 Shingmun Trail 21 越野跑路跑半馬接力賽接受報名
Shingmun Trail 21 (ST21) 將於2021年9月11日至10月10日正式舉行……
日本四位甜爺爺，單日連破M90兩項接力世界紀錄
這支年逾90歲的接力隊，於本年五月曾挑戰4 X 400 接力，並跑8分49秒01成績……
UTMB 2021．女子Courtney DAUWALTER衛冕成功，法國Francois D’haene四奪男子冠軍
比賽起步後，Francois D'haene、Xavier Thévenard 和Jim Walmsley 三人果然齊齊放領……
新鴻基地產香港十公里錦標賽2021順利舉行
「新鴻基地產香港十公里錦標賽」8月29日早上在天水圍舉行，因應政府防疫要求，今次賽事安排了一系列防疫措施，包括所有跑手在比賽前14日，已完成接種兩劑新冠病毒疫苗，並在賽前一日進行病毒檢測。
黃浩聰UTMB後感: 只要肯努力，一樣可以
我按住上次分段時間走，去到80km Courmayeur 快左10分鐘……
關於UTMB第一宗致命意外: 活得很安全，也可能是某種死亡
在長距離極限越野跑的歷史上，嚴重意外、甚至是死亡的事偶意會發生……
The North Face 越野跑運動員黃浩聰出戰 UTMB 望再創香港及亞洲歷史
黃浩聰兩年前創下香港及亞洲歷史，於UTMB跑出第六名的成績……
騎師莫雷拉發起100米短跑挑戰 即日起至9月5日參與 #100mJockeySprint 贏豐富獎品
新馬季開鑼在即，香港冠軍騎師「雷神」莫雷拉發起100米短跑挑戰，誠邀一眾騎師及廣大市民參與，贏取豐富獎品。即日起至9月5日 (開鑼日)，用運動手錶或手機應用程式記錄100米短跑時間及路線，
UTMB史上首宗致命意外，捷克跑手墮崖身亡
發生意外是UTMB的TDS項目，當地時間8月25日凌晨……
加拿大68歲婆婆，54秒完成300米欄破世界紀錄
68歲的 Karla Del Grande 成為大贏家。她不單獲得400米金牌……
UTMB 2021．黃浩聰疫情下再上征途，8月27日出戰
越野賽殿堂級賽事UTMB今年將如期舉行。港人黃浩聰日前踏上征途，再次於阿爾卑山霞慕尼 (Chamonix) 起步。……
渣打香港馬拉松．10月24如期舉行，虛擬跑緊接展開
實體賽事報名費將維持不變（各賽事報名費請參閱官方網頁），而虛擬跑的報名費則為實體賽事的一半……
