[北京馬拉松2018] 渣男 High Five 變揩油
北京馬拉松在9月16日舉行，今年有破大會紀錄嘅11萬人參加，冠軍由埃塞俄比亞選手貢法奪得，時間係2小時12分08秒……
跑友心照不宣的關係
作為既是市場推廣亦是跑者的生活，差不多有十年，昨天與跑友火鍋談著談著大家對未來比賽的計劃……
[災後自救手冊] 通勤跑 逃離交通困局 (附8條通勤路線)
風暴過後，城市滿目瘡痍，街道危機四伏。政府首長叫大家「忍讓」，返工要諗辦法。不過地鐵停駛，巴士無車，的士排長龍……
[柏林馬拉松2018] 2:01:39 Eliud Kipchoge 締造新世界紀錄
1分18秒! Eliud Kipchoge於星期日 (9月16日) 舉行的柏林馬拉松，以2小時01分39秒衝過終點，奪得冠軍。……
[柏林馬拉松2018] Eliud Kipchoge (再三)挑戰世界紀錄
柏林馬拉松被公認為馬拉松「六大」事實的最快賽道，所以歷年都吸引世界頂尖跑友參與，期望締造好成績。……
山竹殺到 周末賽事危危乎
超強颱風山竹將威脅本港，天文台罕有地預早發出警告，話會考慮星期五 (九月十四日) 發出一號風球……
[柏林馬拉松] 跑手的幾秒糾結
賽後收到很多朋友的私訊，問跑得滿意否，有否PB；或者賽前留言祝福，期待分享等。。。沉澱興奮情緒及休息後，現在來個紀錄………
[UTMB 2019] 12月18日開始抽籤登記 儲分要快
UTMB 2018剛剛跑完，大家Facebook還被比賽相片洗版之時，UTMB已公佈了2019年比賽的詳情，而抽籤登記，於12月開始……
[香港赤足跑步] 跑游樂趣多
曾經是跑/游/徤/乒的多棲動物，後來逐漸轉以長跑為主。年來，重拾游泳興趣，跑/游雙棲。長跑，是保持體重或减肥的不二法門; 而游泳，可以保持或增強上身之肌腱……
[UTMB 2018] 最困難和最輕鬆的一趟奇妙旅程
困難在於時間之長，影響因素之多，每一步也是完成關鍵。(即係好晏瞓好晏瞓同好晏瞓) 容易的是只要用最輕鬆的步速，最放鬆的心情，走著走著，一段一段，總會完成。……
[渣打香港馬拉松2019] 9月12日 開始接受公眾報名
將有多項重大改革的渣打香港馬拉松2019，鐵定明年2月17日 (星期日) 舉行，9月12日 (星期三) 早上10時起，開始接受公眾報名。公眾名額以抽籤形式決定，所以各位唔使心急，只要喺截止前登記就可以!
本地及海外跑手，都可以透過大會網頁，進入報名系統登記參加各項賽事，詳情如下:
報名網址: www.hkmarathon.com
注意: 每名跑手只能報名一次，重覆報名將會被大會取消其參賽資格而不作另行通知。
公眾抽籤
開始報名: 2018年9月12日 (三) 10:00
結束報名: 2018年9月29日 (六) 19:00
形式: 名額有限，公眾抽籤
組別
隊制 (只限十公里)*
個人(包括全馬、半馬、十公里、十公里及三公里輪椅賽)
*自行以2至8人組隊參加。須由隊長經報名系統設定隊名及密碼。其他隊員須使用有關隊名和密碼登入系統，並填寫個人資料，方可加入該隊伍。所有參賽者只會得到個人賽事成績。
結果公佈
首輪抽籤: 2018年10月15日 (一) 10:00
次輪抽籤: 2018年10月26日 (五) 10:00
網上付款限期
首輪抽籤: 2018年10月22日...
海外馬拉松 遇天災有何保障?
最近，日本接連發颱風、地震的天災，我們為日本人打氣，祈求他們可撐住的同時，也有跑友會擔心天災長跑比賽的影響。……
[名古屋女子馬拉松2019] 9月6日接受抽籤登記 海外名額3000個
上一屆共有21,915參加者的名古屋女子馬拉松，成為全球最多人參加的女子長跑比賽。這場深受香港女跑友歡迎嘅比賽……
報名跑香港第一個公開的馬拉松
香港第一個有正式記錄的馬拉松是在1969年12月14日。這個馬拉松是香港節的其中一個節目兼誌慶元朗體育館的啟用……
[台灣之光．陳彥博] 劣勢下反勝 奪250km冰島超馬賽總冠軍
被籲為「台灣之光」、「台灣虎」，越野跑手陳彥博，在8月27日起步的「冰與火250km冰島超馬賽」(Fire and Ice Ultra 250Km)，在劣勢下反勝來自俄羅斯的選手……
[UTMB 2018] 20小時45分完成171公里 法國Xavier Thevenard第三次奪冠
競爭最激烈，最多精英選手參加的UTMB項目賽，由來自法國的Xavier Thevenard 以 20小時45分完成171公里，成為UTMB三冠王……
這個媽媽真太猛 (下)
Pavey打破一般華文心靈雞湯式跑步勵志書常規，用了一章節寫長跑運動的Black Mirror。在第十五章〖I Wasn’t Doing It All Wrong After All〗……
[囉嗦大叔] 無題
近期山界流行二次創作，將動聽歌曲重新編上歌詞，生動演繹行山跑步出現的各種辛苦、不幸、感動與樂趣。……
2018重光節 香港保衛戰紀念跑
"香港保衛戰紀念跑"踏入第四届，感謝許多跑友聞風響應，今年逾300人參與。活動免報名費，自由選購紀念牌，全數捐贈尼泊爾學童……
這個媽媽真太猛 (中)
Pavey少年時代已經是非常有前途的長跑運動員，1988年，她15歲時打破了15歲年齡組的1,500米紀錄。少年時代的Pavey十分低調，但非常自信。……
馬拉松的承諾
筆者的第一個馬拉松是在1979年。當年是在石崗軍營繞四個圈。由那年起，除了西貢的中國沿岸馬拉松，由香港業餘田徑總會舉辦/協辦的馬拉松……
IAAF擬於2021年舉辦「越野跑世錦賽」
現時國際的越野跑比賽，可說由International Trail Running Association (ITRA)及World Mountain Running Association (WMRA)壟斷……
這個媽媽真太猛 (上)
我坐在巴士倒頭車座位聚精會神看《This Mum Runs》。抬頭一望，見到坐在對面的美少女拿著的紙扇，上面寫著「誰的夢想不曾失落過，但我保證，我的勇氣還是會重來。」……
長跑之歌: 不要停下，朋友!
運動講求心、體、技，缺一不可。而筆者我在運動中算係比較熟悉長跑，但又唔係高手或者教練級數，所以只算略懂皮毛……
晴天跑，雨天也跑
香港的夏季天氣莫測，昨天在健身室跑完步回家，還是下著傾盆大雨，這雨已經下了五個多小時，大得就算拿著傘，也全身濕透……
[第101個愛上倫敦的理由] Parkrun
如果你厭倦了倫敦，你就厭倦了生活。Samuel Johnson，1709－1784 由於搵食關係，每年至少要去一趟倫敦做嘢……
[囉嗦大叔] 跑在一起 我們更強大
剛剛的星期日 (8月19日) 很有趣，跑友都趕著標尾會，無所不用其極，瘋狂兜8字、萬里長征、用腳畫畫畫到走哂樣，都要跑足廿一公里半馬距離……
幽靈跑者 John Tarrant
Tarrant於1932年在Shepherd’s Bush 出生，當他還是小孩的時候，媽媽因為肺癆離逝，Tarrant和弟弟Victor被送到像監獄一樣的男童院自生自滅……
業餘運動的抉擇
成日有勵志Slogan話「辦法總比困難多」，但筆者我會話「嗜好總比時間多」。都市人生活忙碌，尤其係香港呢個工時世界第一長嘅地方……
[Plogging 環保慢跑熱] 邊跑邊執垃圾
大約三年前，瑞典人Erik Ahlstrom由地方小鎮搬到首都斯德哥爾摩定居，佢第一時間畀呢個城市嘅垃圾大吃一跳。他決心要將自己居住嘅城市變得更好……