[塔門越野挑戰] 大嬸試路身陷四大伏位
生命苦短，山賽太多，大嬸向來嚴選。路程太長、路線沉悶、報名費貴、贈品不吸引，大嬸都不會放進購物藍。……
[佛系24] 完走吧! 毫無意外 (毅行倒數3日)
原來轉眼間，星期五已經要比賽。如果有參加過毅行的話，應該都有同樣既感受，講緊既係會比身邊嘅朋友，帶上一個個既光環……
馬拉松世界紀錄保持者 Eliud Kipchoge 展開「飛跑征程」香港站首日活動
新馬拉松世界紀錄保持者 Eliud Kipchoge 11月12日早上抵港並隨即展開香港行首站活動，出席了於銅鑼灣 Nike Fashion Walk 舉行的 Runner’s Lounge 活動。
如果生命只剩下六個月 你會跑馬拉松嗎?
什麼是正能量? 『真』正能量是在最黑暗的時候，發放出人性中最耀眼的光芒。Jane Tomlinson是一位住在Leeds的三子之母……
跑界KOL的二三事 (下)
上回說到行為、態度不值一哂的跑界KOL ( Key opinion leader ) 今回想稱讚一些做得非常稱職的運動員。……
[佛你跑2018] 昂坪大佛下 1300人開心緣成
11月3日，大嶼山昂坪寶蓮禪寺，第四屆佛你跑順利開跑。今年共有逾1,300位選手參加比賽，平日以寧靜見稱的昂坪，難得氣氛非常熱鬧……
[囉嗦大叔] 丫拖倉鼠跑
凡事總要尋求突破自己的方法，跳出舒適圈，這樣才明白自己的不足之處，還有多少可以進步的空間。又或者，給自己眼界大開，了解天有多高……
柒L到核爆的馬拉松求婚
對於部分港女來說，能夠像TBB膠劇劇情一樣在人來人往的大街大巷如廣東道被求婚直情是「明日大嶼」隔離 - 恨L島。……
[體育館借locker] 康文署: 有空位會借出去
2018年10月，位於荃灣西嘅荃灣體育館開幕，有跑友話體育館唔借locker畀無租場嘅市民。…… 與此同時，筆者亦透過1823熱線，問康文署借用locker嘅規距
[路跑與越野] 跑步的正室與小三
路跑與越野 好似正室與小三一樣 正室(路跑) 平淡 相對較悶 小三(越野) 可以好刺激 多變化 會花好多金錢……
[Terry Fox Run慈善跑2018] 支持尋找治癒癌症的夢想
第六屆香港Terry Fox Run慈善跑於11月3日舉行。超過1,500名來自不同年齡和背景的參加者聚集在馬鞍山啟新書院。……
[花姐跑攝遊世界] 玻利維亞越野賽的比賽報告 (比賽上篇)
戰戰兢兢嘅心情下，比賽，要開始了。 參賽者中亞洲跑手人數寥寥可數， 女子組更只得我一個係亞洲人; 我同自己講，點都好，千祈咪包尾呀！……
[MGM澳門遠足者2018] 在冷靜與熱情之間的天國與地獄
遠足者賽事並非純山路賽事，在每一個組別中，也有接近一半路段是公路，這樣正好令到各隊伍在分配體力上，有更多的考量。……
[金沢馬拉松2018] 帶著一些遺憾 令自己走得更高更遠
世界從沒完美的一回事 帶著一些遺憾令自己走得更高更遠 話無失望，實無可能……
[香港迪士尼樂園 10K Weekend 2018] 一個充滿愛惜地球的Weekend跑
迪士尼舉行10K weekend 跑，一連兩日的賽事主要對象是小孩同家長。是次活動是一次親子活動，藉此推廣跑步運動訊息。……
[囉嗦大叔] 大叔十月山賽開鑼 Moontrekker
不經不覺，原來植根大嶼山的Moontrekker已經舉辦到第十年，一如既往，外國朋友的賽事總是充滿玩樂氣氛，由踏進中環碼頭一刻，早已開始……
[紐約馬拉松2018] 女子組有惡鬥 主場跑手內閧爭標
2018年紐約馬拉松，Shalane當然被視為大熱門，不少人期待她可以衛冕。而她要取得勝利，最大的障礙除了是非洲兵團……
[FEREI 45 麥徑黑夜長征2018] 地球人視角: 如何賽前只練山兩次便完成賽事
不怕因平日工作事忙及「拖延症」而令到本報告恐怕未付梓已變成old news，亦不怕「壞人的報告」珠玉在前，因為不記錄一下「FEREI 45公里麥徑黑夜長征2018」……
[表現關鍵] 世界頂尖長跑選手的生理特質
早前分享過一段國際奧委會製作有關摩洛哥著名中長距離跑手的體測影片，這次則想延伸介紹一篇有關前半馬世界紀錄保持者 Zersenay Tadesse 的個案研究……
[逆流大嬸] 曲奇跑Cookies Run 關公也出來跑
上回 (「大嬸兵團捍衛香港核心價值」) 說到個多星期前(21/10)，參加Cookies Run路跑比賽，發現兩位男跑手，掛著女參賽者的bib落場，還分別得到組別的冠軍和亞軍……
[讀者來稿] 8種最un頂able跑步群組帖子
上Facebook睇跑步group，其實都係跑友之間交流下跑步心得，或者知多啲跑步同埋比賽嘅資訊。不過，而家一打開嗰幾個跑步group，都係一砌毫無營養嘅內容……
[囉嗦大叔] 第十二馬之金沢馬
故事要追溯到今年年初，好老友們熱鬧地討論著他們想一齊去一個海外馬，有朋友想一嚐海外初馬的滋味，又有朋友想復仇創出PB……
阿伯跑得快 一定有古怪
如果把阿伯的標準降低至60歲的話，亞洲馬拉松強國日本出了保坂好久，2009年，當時他60歲，在別府大分馬拉松上創造2小時36分30秒紀錄……
[港島10公里賽2018] 10月31日報名 額滿即止
近年，越多越多比賽採用了抽籤報名方式，令不少「無抽獎運」的朋友落空。這個「港島10公里賽2018」，維持額滿即止、先到先得的報名方式……
BQ沒什麼不大了 佢跑跑步機KO了
在美國維珍尼亞洲，有個叫Mario Garcia的「跑鳩」首馬Shamrock馬拉松便sub 3 (2:49) BQ鳥，最攪嘢係佢所有訓練都是在跑步機上進行……
跑步C9搞Startup
C9 Mel Bound是這1%倖存者，因為她深諳『Hi tech 揩嘢，low tech撈嘢』。Bound的成功創業故事並不是那些九唔搭八致富三步曲……
[花姐跑攝遊世界] 玻利維亞越野賽的比賽報告(到埗篇)
由於要不停轉機，行李運送出錯嘅風險相當大，於是我將比賽嘅大部份物資都跟身帶埋上飛機; 不過CHECK IN 嗰陣就發現原來響加拿大轉機……
阿婆跑得快 一定有古怪
今年70歲的韓裔美國人Jeannie Rice跑出3小時27分50秒的成績，成為世界上首位在70歲這個年齡跑進330的女子運動員……
[Cookies Run 曲奇跑2018] 大嬸兵團捍衛香港核心價值
香港的大嬸數目不少，但願意定期去跑步搞到身水身汗的，仍是少數。逆流大嬸也算感染了身邊幾位同類生物去跑步，還一起報名參加比賽……
[跪著也要完成] 日本接力賽 骨折女跑手跪爬交棒
日本職業隊女子長距離接力賽，出現了極之熱血的一幕。19歲女跑手飯田怜，在終點前200多米時被撞傷骨折。結果……