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星期日, 1 月 26, 2020

[渣打臺北公益馬拉松2020] 初馬sub-3之旅

直到開賽一刻,頭5km比大家推快左,feel到唔對路,慢慢調整跑速,但肌肉已經有少少少少狀態,跟住一個集團去到10km左右……

[武漢肺炎] 新一輪攬炒活動 再度啟動?

中國大陸對疫情步步為營,反觀香港,早前因社會運動令不少大型活動宣告「攬炒」,原本新春有不少賽事有望如期舉行……

[HK100 2020] 103公里「有愛」之旅

高手就分享比賽同訓練心得,作為慢腳的只能分享一下比賽經過同遇到的人同事。 HK100真係一個好有氣氛比賽……

[HK4TUC香港四徑] 香港最傳奇越野挑戰 1月25日大年初一起步

每年農曆新年,都有人於香港舉行「私鬥」越野賽,「香港四大山徑超級挑戰」(HK Four Trails Ultra Challenge,簡稱「四徑」)……

HK100 2020 越野賽事回顧

今年已是第三年以非參賽者出席 香港100  賽事。過往是以義工和攝影身份,今次因該有兩位朋友挑戰一百公里,我和太太……

[HK100 2020] 大嬸遇上港百

最令大嬸留有印象的,是很多在CP和分义位站崗的義工,不論是香港人或為數不少的外藉人士,都十分投入有heart……

關於NEXT%將禁 我想說的是……

在現時的跑鞋科技及市場風潮下,一刀切全面禁止碳纖維板構造跑鞋會帶來廣泛的影響,更是牽一髮動全身的……

[HK100 2020] The Half 56K 誓要在頹廢中振作

2019年下半年我和不少跑友一樣因為「運動」而大幅減少了「運動」,跑量下跌超過一半,本來並沒有報這個比賽……

[香港渣打馬拉松2020] 田總主席: 唔擔心會搞唔成

早兩日主辦單位香港業餘田徑總會主席關祺,接受南華早報訪問,直言「無乜嘢需要擔心」(We don’t have too much worries)……

跑步小白屋

工作關係,到了廈門數天,意外地感覺比其他國內城市好。可能是海島城市關係,空氣比較清新;年輕人衣著亦很時尚;廈門人待人接物亦比較很有禮貌。

[HK100 2020] 雲集世界級越野高手 1月17日開跑

整個亞洲只有兩項賽事列入UTWT巡迴賽之中,日本的UTMF為UTWT 1000,而HK100是UTWT 1500,是區內最高級別賽事……

[金犀牛風波] 誰將香港選手摒棄於「一國」之外 ?

唔知以為「聰sir 」做左啲乜嘢咁大逆不道,睇清楚個啲所謂嘅 facebook 「反中亂港」證據包括:「香港人,加油」就等同「港獨」同反中……

人唔怕低能 鞋要夠智能

日本老牌跑鞋廠 Asics 便趁著一月連續兩星期在拉斯維加斯舉行的 CES 2020展出了自己的首款原型智能跑鞋。……

[趕盡殺絕] 英傳媒: 國際田聯將禁Nike Vaporfly

英國多份報章報道了國際田聯 (World Athletics) 將會禁止於旗下比賽使用Nike Vaporfly……

[賽後報告] 環大帽山越野賽 UTMT 2020

有別於麥理浩徑,今次比賽小徑非常多,由初段的下城門水塘,到經禾秧山上大帽山路,中段有一大段可跑的引水道和山徑……

[金毛楊錦鴻 黄金50] 積極面對癌症 成立基金幫助病患者

金毛去年10月不幸確診肺癌三期,一度跌落情緒低谷,但很快重拾積極面對的決心。……

[香港街馬2020] 首次跑經東隧 徐志堅奪32.195公里冠軍

1月12日,「香港街馬」準時起步,活動共有7,253名跑手出席。今年除了十公里外,更有全港首次跑經東區海底隧道的32.195公里……

[UTMT 2020] 神秘又迷人的百貓 Vincent 4 Jesus

神秘又迷人的百貓終於夾手夾腳,以41小時43分鐘,有驚無險成功破處……

[中國馬拉松精英排名賽] 號稱全球門檻最高馬拉松 430落閘 常州舉行

中國每年都有數以千計嘅長跑賽事,各個比賽為咗爭奪參加者都各出奇謀,大派紀念品之外,亦要諗綽頭……

[備戰馬拉松] 跑鞋舊咗 可唔可以落場比賽?

問: 我對舊鞋可唔可以落場比賽? 答: 跑鞋適唔適合比賽,可考慮四方面。……

[香港街馬2020] 首次跑入東隧 1月12日起步

可以話顛覆傳統長跑賽事嘅「香港街馬」,今年再創新猶,路線大改動,由觀塘經東區海底隧道……

跑山 — 洗唔洗練路跑?

路跑就係內功,跑山技巧就係外功套路。好似張無忌,虛竹,你有內功打乜套路都勁……

[科學研究] 初馬訓練 令你血管年輕4歲

平時唔跑步嘅人,每次聽到有人要跑馬拉松,就會驚嘆「做乜要搵命博呀?」。其實,只要有跑步習慣……

[囉嗦大叔] 黃金100咪變畸

大叔在兩點多到達鉛礦坳,思前想後,旁邊的師姊似乎察覺到大叔的疑難,所以便與我分享她棄賽HK168的經驗;而我最大考慮是之後的CP都要追時間……

Adidas擬推Netflix銷售模式 租用個人化跑鞋

一直排喺第二位嘅Adidas,似乎被打至透不過氣。不過,有財經雜誌透露,Adidas就已經搵到挑戰Nike嘅策略,唔係同佢鬥科技……

[Golden 100 香港黃金百里] 黃金百里真係好甘

九龍坑山全是階梯,無盡的階梯加上正午太陽直射下來,曬懵逼了,變人幹,也出現了第一次的犯困,爬得我毫無氣力……

[備戰馬拉松] 賽前一個月的4項準備

每年一度大戰,當然要全力之赴,作好最充份的準備。距離城中最大型馬拉松尚有一個月,以下幾方面的準備功夫你必須留意……

[箱根驛傳2020] 青山學院大學重奪冠軍 Nike成為最大贏家

令和時代第一屆箱根驛傳,除了有兩支隊伍可以打破紀錄外,選手穿的跑鞋也出現大革新……

[Polar Vantage Challenge 越野跑 2020] 2月16日 城門水塘大暴走

今屆的Polar Vantage Challenge 2020在2月16日舉行,繼續於城門水塘展開惡鬥,起點及終點設於城門水塘主壩……

海外馬拉松出門5大提示

當本地賽事因為各種理由取消或改期,越來越多人遠赴外地,參加各式各樣比賽。搭飛機到海外參加比賽,與一般旅行甚為不同……