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星期五, 七月 20, 2018

[HNR跑步團隊] 10條精選街跑路線 (一)

HNR跑步團隊,每星期三同大家一齊跑勻全港,用跑步嘅方式發掘香港各處靚景。十多個月來,我哋嘅足跡遍及香港、九龍、新界,用多角度認識香港。……

從跑步中見識香港人有幾仆街

我敢講香港無公德心的人係多L到你唔信的,如果攞佢地來填海造地,由石澳填開去,分分鐘填L到出去太平洋都得。……

[香港書展2018] 李盛 徐滙宗《跑遊》推介 文字很熱血

每年一度的香港書展,不少人覺得已經變質,被指已淪為親子樂園、偶像簽名會,甚至舊書散貨場……

Off Season就完了……你做過啲乜?

Off Season左一排,連文都off。 埋成2-3個月無出文了……..haha。一來係自己懶,二來自己係上季玩完STY番來之後,都為自已定左一D目標……

[去吧! 那些賽事] 西貢68 (2016)

2016年12月初的新賽事,不知為何,亦是只此一年的賽事。可能剛好是毅行之後尚未回復,TNF之前賽程過長……

世上最短「馬拉松」: 418米

講究「正名」嘅跑友,好多都執著於「馬拉松」比賽,一定要有42.195公里 (26英哩),其他距離就唔可以叫馬拉松比賽……

[世界盃2018] 落場球員有幾跑得?

跑友未必係球迷,世界盃期間人人講波,大家未必聽得入耳。不過如果講跑呢?相信會提起各位興趣。今屆世界盃決賽周32強……

香港山賽 UTMB分數一覽

呢一日,HK100報名,有跑友喪撳F5都報名失敗,慘絕人寰!HK 100難以報名嘅原因,除咗因為佢搞得出色外,仲係因為佢……

[去吧! 那些賽事] Hard as Nayls 42km (2017)

想要參加Hard as Nayls,除了是因為清水灣一帶的路線感覺滿新鮮,另一原因是其背後的創辦意義所吸引。說來挺讓人惋惜及傷感……

英國王妃凱特 禁足馬拉松賽

有人話,呢個世界係平等。就算你有權有勢有錢有名譽,你要失去,可能比平常人更多。呢次新聞主角係英女王長孫身抱王妃凱特……

[泰國救人遇溺英雄] 山賽高手曾來港支援毅行

Samarn本身係泰國頂尖越野跑運動員,係The North Face Adventure Team成員,多年來積極參加全球各項越野賽……

[箱根驛傳2019] 第95屆重大改動 與世界接軌

備受全日本國民關注的長跑接力賽「箱根驛傳」,今年10月13日,將舉行預選賽,而這次第95屆比賽的預賽……

閃到你失明的跑步情侶

我曾經跟她說過「希望當我們一起老去的一天,我仍可以拖著妳的手一起跑步衝線。」愛爾蘭夫婦Joe和Kay O'Regan做到我做不到的事情。……

[Echigo Country trail 2018] 新潟越後國家步道 53km 賽後報告

在近兩年,也有師兄為這個比賽 (越後カントリートレイル ECHIGO COUNTRY TRAIL) 寫了賽後報告。今年,在偶然的情況下參加這個比賽……

[贏在起跑線] 回歸跑7歲半馬組 締造神童?

香港回歸21周年,馬鞍山有場回歸跑比賽,仲係「曁半馬聯賽」。21周年跑21公里,確係相當有意思。……

到100歲時 你仍在跑步嗎?

都差不多成百歲人,仍是充滿鬥心。六月十六日的星期六早上在New Hampshire的華盛頓山公路舉行了一場高度達4,650英呎……

[跑步跑出禍] 比賽太多 跑步男搞到離婚

台中市一位李姓警員,因為成日參加馬拉松比賽,妻子李太頂唔順,向法庭提出離婚。法庭判決話:「兩人觀念、想法差距大……

[去吧! 那些賽事] 回歸跑 2017

去年因湊熱鬧而參加的賽事,名為「慶祝香港特別行政區成立二十周年馬拉松」,實際是半馬及十公里,作為慶祝回歸20週年而舉辦的連串活動之一的路跑賽……

[郁民教室] 睡眠不足做運動 等如殘害身體

唔夠瞓通常係香港人嘅常態,大家一上到地鐵巴士,總會見到有人爭取時間瞓番夠本!對於鍾意做運動嘅朋友嚟講,捱住眼瞓跑晨課……

[惡搞圖輯] 老婆跑冠軍 老公攞景定贈興?

美國人妻Stephanie,出戰一項5公里比賽,奪得分組冠軍。佢老公Zach唔恭喜佢不特止,仲將老婆嘅中槍相片PS……

[哈佛研究] 鞋底越厚越傷腳 3大原則揀對靚跑鞋

五月底的《時代周刊》有篇人物訪問,被訪者就是哈佛大學人類進化生物系的Daniel Lieberman。Daniel「丹尼爾」此君大有來頭……

[#StrongerTogether] 5×5 Challenge 5周5個馬拉松

羅馬並不是一日,或凱撒大帝一人建成。正如每人每日在家庭、工作及社會上辦演著不同的角色,如果每人孤軍作戰,我們只能達到有限的成功……

[盈愛與你跑到100歲] 我們只是義工 籌辦比賽絕不容易

筆者喜歡行山遠足,有天在某個慈善機構做義工的朋友,叫我幫手舉辦一個 “全由義工籌辦” 的比賽。我知道該機構的理念是與自己相同……

瘦身馬拉松後,我想做的是……

之前因為策劃新書、轉新工或年紀開始大,九個月來竟然重了九磅,一個人要肥,可以有許多原因,但不去注重自己或保持體態,卻只有一個理由:懶……

都話「長」跑無益啦!

跑步傷感情外,原來仲好傷身。『長』跑傷身不是什麼新鮮事,早於4年前,已經有研究指出『長』跑危害健康。……

[低端男] 早起的鳥捉虫了

若報名情況不太樂觀,要谷要落藥催生是正常的,但大會有冇顧下呢群early bird嘅感受?原本是早鳥有虫吃,現在變了早鳥捉虫去,伏到一點!……

[第7回飛騨高山超級馬拉松] 讓超馬帶著您感受高山

筆者首次參與超馬比賽,選擇了位於日本中部岐阜縣高山市的飛騨高山超馬,希望透過此賽後包膠跟讀者們分享一下……

[郁民教室] 斜路訓練法 上樓梯唔再氣喘 (適合高中初級)

佢哋會問:「明明我跑步都有番咁上下,跑幾長都唔會點喘氣,點解一行樓梯就無咗半條人命?」……

超馬『毒后』Catra Corbett

食完隻海外馬,你把「食買跑」靚相係咁喺Facebook度洗版,再加賽後「包膠」和精警hashtags。你呢啲叫做好很『毒』……

跑步.一樂.Anthony Bourdain

我其中一條跑食路線是從屋企跑去大埔,距離大概是10公里。常常有人問跑者跑步時想什麼,村上春樹在說到自己跑步時在想什麼的時候...