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星期五, 十一月 26, 2021

康文署行山樂.東涌石門甲—地塘仔—昂坪市集

康文署推介行山路線: 東涌石門甲—地塘仔—心經簡林—昂坪市集 路線詳情 由石門甲起步,經地塘仔登昂坪,沿途多為上坡斜路和梯級。途經多間古廟和法寺,過東山法門後可順訪心經簡林、寶蓮寺、天壇大佛、昂坪市集,遠眺倒鳳凰山及石壁水塘,景色壯麗,大自然氣息沁人心脾。全程為上坡路段。 康文署路線概覽: PDF連結 https://www.youtube.com/watch?v=X55xADN6jtM D11 解甲昂步拾奇趣 類型: 合家歡樂路線 難度: 難行 ★☆☆☆☆ 地區: 大嶼山 全長: 約5公里 需時: 約4小時 行山樂: 連結 起點  石門甲 (HE022656) 可到東涌市中心巴士總站乘搭新大嶼山巴士路線34號直達。 終點  昂坪市集 (GE995640) 可乘搭新大嶼山巴士路線23號前往東涌市中心。 相片 康文署《行山樂》 康文署網站設有《行山樂》網頁,以推廣遠足運動,促進市民投入健康生活。網頁介紹了香港44條各具特色的遠足路線,除了文字介紹,亦製作了縮時短片,可以令大家對有關路線有個基本認識。 我們會將短片及文字資訊加以整合,方便大家計劃遠足活動時更有更好的資訊。

連續42年完成紐約馬,78歲Connie: 只要能跑就會跑

完成初馬之後,Connie愛上了跑步,亦決定每年都參加紐約馬……

贏超馬出pool的六十一歲毒L農夫

5日5夜不眠不休,超越極限。正如他所說那樣,在剩下的幾天比賽裡,他也從來沒有停下過腳步......

獨臂少女健身短片吸300萬likes,高科技機械臂助完成夢想

紐約市少女Kayla Maria G,自出生以來缺少右前臂。不過她一直沒有放棄理想……

95日95個馬拉松,超馬女跑手疫下打破健力士紀錄

幾日之前,美國越野跑手Alyssa Clark收到健力士紀錄證書,確認她以95日的成績,打破了「每日完成馬拉松距離」的世界紀錄……

8大冬天游水要準備及注意的事項

炎熱的夏天剛過,然而冬天有室內暖水泳池,所以冬天的來臨仍然可以繼續游水……

劉慕裳空手道世錦賽奪銅:「感謝上天安排俾我嘅經歷」

香港空手道代表劉慕裳,於東京奧運奪得銅牌後,再度在大賽揚威……

韓星金鐘國被指用禁藥增肌,通過「最嚴格藥檢」為自己平反

金鐘國發表長文反擊,指他演藝生涯27年,都對得住天地良心……

歐陽若曦奇蹟反勝澳門GT盃,親述24小時過山車經歷

第68屆澳門格蘭披治大賽澳門GT盃,香港車手歐陽若㬢在第一回合賽事發生意外導致戰車嚴重損毁……

雲南大學最嚴格體測: 每學期跑100公里,不達標不准畢業

雲南大學日前宣布新學年的體測標準,2021級新生,必須要達到體測的要求,不合格的學生會不發畢業證書……

雅典馬拉松90歲完成者,Stelios:「做自己想做的事最幸福」

Stelios 退役後,每天都有去運動跑圈,大概跑8至10公里。他雖然去過20多個國家比賽,但仍鍾情雅典馬拉松……

專訪越野跑手Janice:「我可以放棄跑步,但不會放棄上山」

Janice Cheung 訴說,以前返工,只得一個目標,經常只想著三十歲前可以升職和加薪……

第68屆澳門格蘭披治大賽.香港歐陽若曦枕戈待發

今年的澳門GT盃將會有多位區內的頂級GT車手,代表共6間車廠出戰……

元朗大棠楓香林2021.秋意漸濃的11月中旬

早前冷鋒來襲,氣温驟降,我們急不及待到元朗大棠的楓香林走一趟,看看葉子顏色的轉變情況……

康文署行山樂.黃泥頭—茅坪—西貢北港

從沙田黃泥頭出發,途經女婆坳,踏古徑到梅子林村,沿石砌古道登茅坪……

維港渡海泳10周年.新賽道灣仔金紫荊—尖沙咀星光大道

停辧兩年的維港渡海泳,今年將於12月12日舉行。本屆渡海泳是2011復辦後的第10周年……

香港秘密搜查官.攝製隊大蚊山迷路5粒鐘遇「西貢結界」?

節目令人反思嘅地方,並唔係張善鵬迷路嘅地方有無結界。節目講到,所謂「結界」其實只係「行山黑點」……

郊野溪水洗手洗面得唔得?「化學教父」一槌定音

K Kwong就話洗手洗面都唔好! 佢話廿幾年前行行山覺得隻手好痕……

5個應在冬天堅持學游水的原因

近年,因全球暖化的問題,即使已經踏入十一月,但天氣仍然跟夏季沒有太大分別。夏天熱辣辣,學游水是一個極受歡迎的運動,但為何游水應該全年學習,而不只是夏天才學游水。試想想,當你學其他運動時,會否有季節性的休學期呢...

謝霆鋒「懸空呼拉圈」有姿勢無實際?

呢個動作超級危險,因為上下肢一定出力最多,由臀肌以至核心都要控制得好好……

紐約馬拉松破紀錄,雙截肢跑手Marko: 人生總有第二次機會

來自肯雅的 Marko Cheseto,以時間2:35:55衝線,他也打破了一項紀錄……

康文署行山樂.大坳門—釣魚翁南坡—將軍澳坑口

由大坳門出發,緩登海拔344米「西貢三尖」之一的釣魚翁尖峰南坡,沿脊北到上洋山……

山地車越野賽: 你需要了解的一切

在備件方面,帶上您常用的旅行裝工具包或馬鞍包參加比賽是個好主意……

Translantau 100 加入By UTMB系列,港人可獲免費名額參加Thailand by UTMB

不少山友都視能夠參加同完成 UTMB 作為一大目標同成就,不過要參加 UTMB 卻不是一件容易嘅事……

「啤住行山」係咪靠害? 韓國經驗值得借鏡

飲酒雖然不利行山運動,不過亦有唔少人喺行山時鍾意飲番兩杯……

2小時53分28秒! 西班牙孝子推住阿媽跑全馬破健力士紀錄

Eric於2016年開始跑步,他媽媽患上多發性硬化症達17年……

跌左「決心」落地,不如試下執番佢

回到2019年,Gerald與friend組隊參加了毅行,在炎夏操練時,發現膝頭好痛……

中國電競隊奪英雄聯盟全球冠軍,粉絲飲廁所水慶祝

早前EDG金主珠江投資已向隊員表明,若果電競隊奪得冠軍,就會每人送一層番禺的單位……

最新玩新娘項目:「40公斤槓鈴」新娘舉到幾多下?

大陸近日有片段熱爆,內容話一名山東煙台市嘅新娘,於婚禮上要接受大挑戰……

英國伯伯行山暈倒昏迷,忠心狗狗分工合作救人

71歲伯伯 Braithwaite How 早前去到英國湖區(Lake District)行山兼放狗……