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Hong kong
星期二, 十月 23, 2018

[90後本土遊] 大澳虎山綑邊 將軍石

歲月不繞人。有感近年筆者已無法抵受炎夏高溫,連外出的動力也大大減低,逞論要上山遠足了。結果,除了兩次上山拍日落外,筆者整個夏天都在歇暑,五個月就此過去。……

[跪著也要完成] 日本接力賽 骨折女跑手跪爬交棒

日本職業隊女子長距離接力賽,出現了極之熱血的一幕。19歲女跑手飯田怜,在終點前200多米時被撞傷骨折。結果……

以為他行得比人慢 怎知他跑得比人快

今年20歲的Justin Gallegos是一位腦麻痺跑手,他以2:03:49完成2018 Eugene 半程馬拉松,現在他希望跟隨Eliud Kipchoge 的足跡……

[獅子山精神隊] 遲到正烏龜隊隊友Grace感言 (毅行倒數25日)

2018年的毅行係始於2017年毅行嘅失敗,上一年 初毅第三段因為拗柴而敗走,一直耿耿於懷。就同失戀最快嘅回復方法係投入另一段感情嘅道理一樣……

[維港泳2018] 一年8760個小時 最緊張就係渡海泳嗰幾粒鐘 點解仲要玩?

今年完咗,真係有諗過唔再玩,次次都驚住落,為乜?我記得我寫過篇「唔驚我唔嚟,嚟咗就唔驚」,我知,但落水前個心噗噗跳……

[獅子山精神隊] 隊號1017 呢班隊友一年前做緊咩? (毅行倒數26日)

今年獅子山一班人,一齊入紙抽全軍覆沒,唯獨一隊一支獨秀,四個成員都抽到,天意安排之下個個都成為隊長 (今年隊號1017)……

[樂善盃] 暗藏高手的山野活動

逢週末假日去行山,各熱門山徑或地區,總會人頭湧湧,當中暗藏高手,高手是否睇身形步伐同裝備? 非也,山路上你總會發現有一班人,衣著密實……

[苗圃挑戰12小時2018] 10月21起步 改道增加新鮮感?

本地其中一項歷史悠久的長途越野賽事,「苗圃挑戰12小時慈善越野馬拉松」於10月21日起步。今年不少賽事受颱風山竹影響……

[獅子山精神隊] 今個星期六你嚟唔嚟行山? (毅行倒數27日)

可能這星期都困在辦公室裹,樓下坐巴士直達公司門口上班,然後下班直接回家。簡單來說,工作時沒點說話,路也不用點走,近乎足不出門 ……

[獅子山精神隊] 友情分水嶺 2017年隊友 Raymond (毅行倒數28日)

講到獅子山精神隊,不得不提昂藏六呎,行毅行者前最深刻經驗係山上被消防員營救,到最後以武將單挑嘅呼喊聲完成毅行嘅Raymond……

[香港單車節2018] 關於單車可以在快速道路上奔馳 我說的其實是……

首戰香港單車節便在時限內安全地走畢全程固然欣喜,不過當中最意想不到的收獲是在騎乘的過程中刺激我思考香港交通規劃的更多可能‧‧‧‧‧‧

[香港赤足跑步] 魚與熊掌 跑游兼顧

本賽季首場正式比賽,是10月7日泰基盃,北潭涌大上大落不易跑,也可能是最艱辛的10K賽道。左脚踭骨曾遭石塊所傷,未有即時處理,衹有穿著捲邊鞋遷就而跑……

8種運動令人更快樂 想開心要結伴同玩

做運動可以改善情緒,這基本上已是生活中的常識。運動所製造的安多酚 (endorphin),可紓緩精神上壓力,刺激大腦,令人感到喜悅。……

一場意志角力賽 「初嚐」雷利衛徑長征78K

首先筆者係以最大嘅勇氣參加「雷利衛徑長征」,之前最長嘅山賽都係Translantau 50K,呢個決定可以話係心口掛住個勇字!……

[境外馬拉松水站] 東北宮城復興馬拉松2018

宮城縣仙台市,其實已經係第2次黎,2016年都黎過,果時係參加仙台國際半馬拉松。東北係有另一隻復興馬拉松,同我跑呢隻係2隻唔同既主辦單位同城市……

[花姐跑攝遊世界] 玻利維亞越野賽的比賽報告(預備篇)

提起玻利維亞,相信好多人已經會聯想起「天空之鏡」呢個地方;「天空之鏡」其實係全世界最大嘅鹽湖, 正式名稱叫「Salar de Uyuni」, 位於玻利維亞其中一個市填Uyuni……

越跑越仆街的香港人

I got a theory。如果你生來就是一個仆街,跑步之後,你是不會變得無咁仆街,反而你會成為一個仆街中嘅仆街……

[獅子山精神隊] 友情分水嶺 (毅行倒數29日)

獅子山精神隊的第三次毅行,嚟緊11月將會發生,由2017年一班單純嘅傻仔年約20-60組隊去第一屆韓國毅行瀨哂嘢,鍛羽而歸……

[荃灣體育館新開張] 借Locker跑街得唔得?

位於荃灣西鐵站側的荃灣體育館,於2018年10月11日正式開幕。呢個體育館座立於青山公路長課嘅起點,由荃灣海濱公園起步,可一路跑入屯門……

[救世軍黑夜定向2018] 設計一個定向運動 原來不簡單

說起定向運動,不少人以為這項運動與跑步無異,大概是在野外或城市揮灑汗水的運動之一。然而,定向運動其實講求參賽者多方面的技巧……

[興渡 ‧ 虐志] You are what you play!! 台灣澎湖IRONMAN後記

偏偏有一大班中年憨尻拖埋班年青少艾,山咁長水咁遠飛去台灣澎湖自取其虐,要挑戰自己嘅體能意志極限,花費半年每星期有四五日起早摸黑爭取時間練習……

[雷利衛徑長征2018] 終結那不能完成的惡夢

上回提要,上年我地第二次參加雷利,因為颱風關係,大會腰斬左比賽,原本以為咁無左個獎,而大會亦好好...

[JoyeeWalker行山系列] 2分鐘行完 輕鬆舒服《五桂山》

交通方便,輕鬆易行 五桂山上已可俯瞰將軍澳一帶景色 後期魔鬼山上更有軍事遺跡 加上沿途都有不少長椅 可邊休息,邊遊玩呢……

[樂施毅行者2018] 西灣村開闢新路 具體路線十月尾落實

有人最近行過西灣村,發現原有麥理浩徑部份地方並未修復,難以通過。而漁護署亦於現場開僻小徑,避開了爛路,再接回通往鹹田灣的道路。……

[2018 IRONMAN World Championship] 華人港將Kona奮戰完賽

三項鐵人殿堂級盛事,每年秋天於夏威夷Kona舉行的2018 IRONMAN World Championship,在10月13日正式落幕。5位香港代表順利完賽……

[渣打香港馬拉松2019] 抽籤結果公布 10月22日前付款

被網友譽為「全年最大的抽獎活動」-- 渣打香港馬拉松-- 公眾報名的抽籤結果於10月15日 (星期一) 公布。……

[針山十登2018] 「痛痛快快」超額完賽

這個賽事要求跑手在八小時限時內從針山的兩邊每邊登上山各五次,共登針山山頂十次,全程21公里,總爬升高度約2600米,號稱全球最困難的越野半馬拉松。……

我欣賞Eliud Kipchoge的25個理由 (下)

無論是在NG製作的《Breaking2》特輯中,以致到現場訪問,Kipchoge都表現得十分平靜。平凡的他,不會像時下的所謂KOL……

跑界KOL的二三事 (上)

「現在什麼奇奇怪怪的人也是KOL 。」我靜思了幾秒鐘。我問什麼是奇奇怪怪?他說:「拍幾張照片、沒內容的人。」嘩!這個當了幾十年的編輯,一針見血,令人咋舌。……

[躲避盤] 學界新興運動 既安全又刺激

躲避盤近年在中小學開始推廣。這項新興運動,玩法類似閃避球,將飛盤投向對方,以擊中對方獲勝……