越野跑 Trail Running

今次梧桐山挑戰賽就是第一次開放式越野的決賽，在4月中已經有大約50個跑手曾經完成15km賽道……

黃國威與廖科樂同為 tā Energy 贊助運動員，兩人均在訓練與比賽中體驗到 tā Energy Isotonic Energy Mix 優勢……

比賽想同步兼顧旅遊環節和比賽，距離選擇了30公里，時間上大約5小時就可以完成……

Action 動感亞洲越野跑步賽西貢站是三場系列賽首站，比賽日早上雖然沒有下雨，但濕度極高。參賽者在跑完鹿湖郊遊徑到達7公里時，普遍感到像身處焗爐一樣...

今年聽到參加者話啲汽水凍㗎。……

這場於智利舉行的超馬賽，除了林義傑率領的團隊奪冠外，賽事還有6位台灣選手參與個人賽……

由中國香港田徑總會 (HKAAA) 主辦的年度盛事「香港山路錦標賽」將於2025年5月25日 (星期日) 再度回歸，賽事起點及終點設於大美督白普理賽馬會青年旅舍。今屆賽事設有三個不同距離組別，包括考驗耐力的 62.4 公里長距離、適合進階跑手的 34.3 公里短距離，以及讓新手和青年跑手體驗山賽樂趣的11公里體驗組，滿足不同程度越野跑愛好者需求。

由於台灣近日天氣不穩，氣溫驟降，時晴時雨，令山上的挑戰難度大增……

令我震撼的是有觀眾已經是第八次入場。她拿出了過往的戲票票尾給 Jacky 簽名留念……

本會在此感謝所有支持單位的幫助和建議，使得是次活動能夠順利進行……

啟動起步後，各嘉賓都揹起 4.8 公升水親身參與一戰……

事實是大婆只得一位，但阿二、阿三、阿四….卻無數。要上位阿二變大婆，不能等大婆變黃……

剛完成的 2025年的 Barkley Marathons 再次證明它是世界上最艱難賽事……

40名參賽者面對五圈極端賽道，總爬升超過6萬英尺，卻無一完成全程……

2025年的 Barkley Marathons 於3月18日在美國田納西州Frozen Head州立公園拉開帷幕……

「Healthy Hike & Run 健康遠足及跑步賽—大欖站」於大棠山道燒烤區起跑……

今次比賽會登上澳門14個山丘，最高點為170米的「疊石塘山」……

《香港四徑大步走》在「香港電影導演會周年晚宴暨年度頒獎典禮」中榮獲執委會特別獎……

男子26公里總冠軍羅樂賢，以2小時40分36秒完成比賽……

台灣陳彥博出戰 北極圈極限賽 (6633 Arctic Ultra)，完成全長達617公里北極圈行程……

飛越大嶼 Translantau by UTMB® 賽會近日公佈，2025年的賽事將於11月14日至16日舉行……

上天和許多班主任一樣，都是偏心的……

連續幾天遭受強風與低溫、暴雪的侵襲，陳彥博身體，以及全身裝備都結成冰……

英國越野跑好手 Elsey Davis 在英國 Arc of Attrition 50 英里賽中，意外展示了「無錶跑步」的可能性……

據了解，Kimmy 在賽前等待大會起步時間，心理壓力極大……

居港尼泊爾跑手Nugo Yamanath Limbu將尋求創造歷史……

乘著電影熱潮，也看了《香港四徑大步走》，攞住張樂悠咭，消費方面確少了用腦……

日前英國舉行 Montane Winter Spine MRT Challenger North 越野賽……

法國越野跑精英 Claire Bannwarth 將挑戰「大滿貫」（The Grand Sam）……

簡單來說，就是各式各樣的樹林山路。如果比較香港路況，大概在柏架山、畢架山、梧桐寨等等地方……

紀錄片《Mira》講述了尼泊爾越野女跑手 Mira Rai 的故事……

我們對嬸嬸的聯想，總局限在廣場、廚房和關愛座……

MDS Cappadocia 比賽具有一定危險性，參賽者需要簽署生死狀，報名費甚至包含了遺體運送費用……

適逢TNF100香港越野跑挑戰賽十週年……

From mission impossible to full of possibilities，嬸嬸可以，你都可以！……

本地大嶼山居民 Hideo Harry Loasby (BuffCo) 在51公里 (實際51.9公里) 賽中，上半程以強勁姿態領先，強勢經過彌勒山、昂坪、羌山山脊和石壁水塘...

今年66歲的Peter曾經是全職網球教練，他享受跑步舒展身心的好處……

未來我希望將把這些寶貴的經驗和教訓傳承下去，讓毅行的精神代代相傳……

香港的區旗需由年青的一代飄揚，等待著他們衝過拱門……

今年希慎港島遠足及跑步賽 (Hysan Island Hike & Run)，香港的黃浩聰在啦啦隊的歡呼聲中...

以上筆者與家誠談了一小時後，再整理而成的「家誠自白」……

紀錄片拍得好看不容易。我未入場前，都好奇導演如何把重覆又沉悶跑山拍成2小時長的電影...

COROS手錶提供等強配速資訊，越野跑與馬拉松有別……

樂施毅行者2024於11月15日舉行，根據大會數字，共有4088人參與40公里及100公里項目……

由樂施會主辦、富途證券國際 (香港) 有限公司擔任首席贊助的大型遠足籌款活動「樂施毅行者2024」，11月15日於西貢北潭涌正式展開。

「飛越大嶼 by UTMB®」的賽道猶如一場對參賽者體能和意志的嚴峻考驗……

今天清晨5時30分，首屆亞太區越野跑錦標賽的最後一場比賽——長距離越野賽開跑。賽程長達76公里，選手需攀升4870米，賽道蜿蜒於韓國蔚州的嶺南阿爾卑斯山脈間 (Yeongnam Alps)，天氣與首日賽事一樣理想，但濕度略高...

羅樂賢對 APTRC 表示: 「賽道比預計中困難，所以在初段我穩守在第2、第3位……

黃浩聰說：「這是香港跑山界史無前例的盛會，能組織到這麼多頂尖跑手一起代表香港參賽。」……

越野跑賽季開鑼，香港著名馬拉松及超馬越野賽兩棲類運動員，人稱「火車sir」的林成業(Thomas)……

我和幾位花生友約了敏怡在餐廳做訪問，她入來時短褲跑鞋，滿臉陽光的笑容，在門口已好用力和我們揮手……

自2009年，香港的越野跑賽季都在漫長炎夏後，以最具挑戰和刺激性的賽事之一……

2025年 WMTRC 將設立五個項目，除上坡賽外，所有比賽都將在 Canfranc 的火車站前起步……

Lucy Bartholomew原本以長距離越野跑聞名……

今次最後分享一下，平時落山需要留意的地方，記得透過不停訓練才會持續進步……

被譽為「最艱辛的耐力競賽」之一的 Tor des Géants 越野賽於9月11日舉行……

多名香港代表以陳家強 (KC) 成績最佳，他完成了70公里距離，攀登了接近4,500米，以9小時29分衝線……

西班牙知名越野跑賽事 Desafío Urbión 今年成為「世界天空跑錦標賽」(Skyrunning World Championships)……

美國選手 Hayden Hawks 和 Adam Peterman 上演了一場感人的重聚……

中國近年積極發展越野跑運動，山賽如雨後春筍般蓬勃，不少馬拉松運動員亦轉戰山賽……

Vincent Bouillard 在2024年 UTMB 中創造了一個驚人的體育傳奇……

法國選手 Vincent Bouillard 並非賽前熱門人選，他的參賽號碼為139號，UTMB Index 在一眾選手只排名70……

接近暑假尾聲，雖然日本氣溫平均高達30度，只不過還有大大小小的馬拉松和越野賽……

前日本馬拉松紀錄保持者大迫傑 (Suguru Osako) 竟然現身法國 UTMB 越野賽起跑線?!……

根據大會公佈名單，共有90名選手的國籍申報為「中國香港」(Hong Kong, China)，較去年305人大幅減少……

在大將缺席之外，UTMB 正賽女子組，戰況預期十分激烈。……

行山杖絕對是不規則上斜的好幫手，可以有兩個額外的支點向上撐……

「喜跑」Gone Running 一直支持香港越野跑發展，事隔四年，「香港越野跑頒獎禮」再次復辦……

被譽為「世界上最艱難的腳程賽事」的 Badwater 135超級馬拉松於7月22日至23日在加州死亡谷國家公園舉行……

眨眼已經是今年第四場到深圳山賽！2023年曾經參加過由「七道賽事」舉辦的其中兩站比賽……

Dauwalter 以 26小時44分55 秒的成績衝線奪冠，比亞軍 Camille Bruyas 跑出的時間 29小時28分11秒……

這件見證歷史時刻的紅色長袖運動衫，將於7月19日在eBay平台上開始為期一週的競拍……

西班牙 Transvulcania 越野賽於5月26日展開，這場賽事在歷經2021年火山爆發的陰影後……

第51屆 Western States 100-Mile Endurance Run 於6月29日至30日舉行……

無論是哪種類型的跑者，都不應該在追逐越野跑夢想和成為父母之間做出選擇……

深圳比賽每場距離較短，而且通常也是於比賽前大約一個月左右才公布詳情……

聰sir一啲都唔嚴厲唔惡死，平時好認真，但有時都會傻下傻下，可以同我哋一齊癲……