叉尾太陽鳥是很細小的鳥，只有6-9釐米，並有著頻密的 “zwinkzwink” 叫聲和清脆的顫音。……

4月20及21日舉行的TNF100台灣站賽事，被譽為全台最大規模、最富挑戰性的比賽。賽事名額3000名，比日本UTMF的2400名更多……

倫敦馬拉松雖然在歷史比不上舉辦了過百屆的波士頓馬，在成績上也不及擁有特快賽道的柏林馬。不過，其獨特性令到倫馬成為全球最多人關注的長跑賽事。……

從前慶州是古城，有文化遺產，亦有賞櫻勝地，包括普門湖和佛國寺。古城舉行的馬拉松，報名是不設信用卡繳交報名費的……

當日不停下雨…….預左都係爛地戰一場! 如果要簡單咁講賽道係點，就4個字 – 先苦後甜。頭半程主要為攀升較多，後半程為下坡為主……

今日一起身已經不在狀態 0-20km要跑就跑到，時間唔太慢 太陽一直跟住我地跑，好彩嘅係濟州5月都係15-20度，其實幾岩跑步……

當見得太多家族爭產、兄弟鬩牆、情侶背叛、夫妻出軌新聞報導時，Pease兄弟的鐵人故事猶如一股清泉。……

膽粗粗，去年9月報了第一個馬拉松。 地點在長野，一個地點隔涉及洗費昂貴的馬拉松……

非創傷性關節毛病的「痛」大多是其他關節失衡或失效而衍生的代償問題。若只著重或停留「原位痛點治療」……

今日long day 58Km，好彩噚晚拉完筋今朝起身對腳已經恢復左95%，加上終於有教好瞓 (第一日只係凌晨機瞓左2粒鐘就跑)……

UTMF (Ultra Trail Mt. Fuji) 環富士山越野賽可說是全亞洲最受注目的越野賽。除了因為它是UTWT巡迴賽吸引了全世頂尖選手之外，賽事制度嚴謹……

Nike Vaporfly 4% 推出短短時間，已成為跑壇傳奇跑鞋。生產商亦係時候推出新產品，唔係又點賺到大錢呢?

成日聽人講鐡人，鐡人，好似很有型，那倒不如試下，剛巧身邊有個鐡人朋友，在他帶的介紹及帶領下一起參加了我第一個海外運動比賽……

出發前上網看看沖繩單車環島遊記，計劃一下路線，嘗試換一次胎，就這樣倉猝地出發。對於在家靠父母，出外靠男友的我。男友一面表示睇你點死，一面感到憂心……

香港華人馬拉松紀錄保持者徐志堅，於剛剛舉行的北極馬拉松賽 North Pole Marathon，以3小時01分43秒衝線，贏得賽事冠軍! ……

落雨真係唔講得少，本身已經得15，16度，落埋雨，加埋海風，體感即刻低過10度，帶唔夠衫，好彩買件雨衣都頂得住，夠焗，買左幾畸已經焗出汗……