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[香港超級馬拉松慈善賽] 24小時不停跑 誓破世界紀錄

這個24小時計時賽,就是以10人一隊,同時在24小時不斷跑,計算10人在24小時的總距離。KK陳國強,2016年率領香港精神,10人的總距離是1875.8公里……

[Soblog] 初登富士山 之 出發篇

承上篇《裝備篇》之後,出發前其實還有一些事情要準備,就是預約山屋。在吉田路線的上山路段,由六合目開始會有兩間山屋……

[Finish For Matt] 名廚倫馬中途猝死 網民幫手完成最後6公里

英國名廚Matt Campbell喺倫敦馬拉松比賽期間,喺22.5英哩 (約36公里) 路段中途昏倒,送院搶救後不治。……

[逆轉反勝] 與 Salomon 神人們玩接力

剛剛星期日,在機緣巧合下,小弟有機會伙拍3位神人Jacky ,Max,Tat Tat,代表Salomon HK出戰四葉草接力賽,開跑前其實勁大壓力……

[Soblog] 初登富士山 之 裝備篇

每年七、八和九月上旬是登富士山的季節,很多來自日本以及世界各地的登山客(真的不論男女老幼)都會在這段期間登上這座對日本人別具意義的山峰……

[減肥史分享] 由XL變回XS的血淚史飲食篇

每個月瘦10磅有無可能?我會答你有志者事竟成! 因為我是一個花上四個月便瘦四十磅的例子。……

[HNR跑步團] 舒緩緊繃肌肉 5.12 HNR運動按摩課程

認真練跑的人,一定會好緊!  唔係手頭緊,唔係褲頭緊,係肌肉繃緊! 長時間運動,又唔識得舒緩,會令肌肉唔能夠放鬆……

[重行人生] 不敢再走的山徑 美國 John Muir Trail

一條登山路線的難度,由多種不同因素所組成,很難一概而論,雖然我不是走過外國好多路線,但不少路線我也算是看過一下資料,當中有不少步道都被稱為高難度路線……

[倫敦馬拉松2018] Eliud Kipchoge 四年三奪倫馬冠軍

倫敦馬拉松,喺攝氏23度嘅高溫之開賽,成為31年來最熱嘅倫馬。賽前大會對高溫天氣嚴陣以待,特別呼籲選手要注意衣著。不過,大部份精英跑手仍保持水準,激戰連連……

[Road to IRONMAN TWPH] 唐吉柯德 X 桑丘 X 54!!!!

一個中年沒落紳士,某年某月某日挑起條筋忽發奇想,要成為人人稱頌嘅游俠騎士,要挑戰強權要挑戰巨人要挑戰火龍,要親歷危險要流汗血做硬漢子要征服不可能嘅旅程……

[HNR跑步團] 4.25 斧山道.輕鬆跑

經歷過4月15日波士頓馬拉松,4月22日倫敦馬拉松,兩場大滿貫場事……… 都唔關HNR事……

[日本登山] 登上富士山 其實唔難 (準備篇)

日本將每年的七月一日定為富士山的開山日,而我今年終於下定決心籌備,完成了這個期待已久的心願。……

[猛龍金針草帽越野賽] 挑戰麥徑經典路線

有關麥徑浩徑嘅越野賽事眾多,由最經典玩足全程100公里嘅樂施毅行,到近年新辦嘅圖騰者,以至今年初辦嘅逆走100,無論路程、難度,各適其適……

[果屎去尼泊爾] 山P (四)

早起的鳥兒有山看。早上天氣好,能見度高,太陽不猛烈。加上運動量高,大家都能早睡早起。Burno mars 連日打來的問候,加上wakhil的細心照料,EBC對我這登山初哥來說也不是難事……

[最強市民跑者] 川內優輝 高校職員變身職業跑手

剛出爐嘅波士頓馬拉松冠軍川內優輝,由美國返日本凱旋回歸,一落機隨即有重大公佈!佢宣佈,出年4月放棄公務員嘅工作,加入職業跑團,投入專業訓練……

[倫敦馬拉松2018] 小熱浪侵襲 向cosplay say no

馬拉松六大賽事,經歷上星期波士頓橫風橫雨再加氣溫急降,4月22日嘅倫敦馬拉松,亦面臨異常天氣威脅……