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[日本瀨戶內島波海道・國際自行車大會] 觀光篇 Day 2
今天的行程，首先早上我們去體驗日本三大湍急海潮之一的來島海峽。來島海峽急流觀潮船是體驗型周遊觀光船，周遊路線上充滿著即便不是歷史迷也會被感動的景點。
跑步帶來的幸福感
我嚮應Package劉的呼籲去少些日本跑步，每月儲3000元作首期，希望40年後可以「上車」，所以沒有去奈良跑馬拉松……
[橫浜馬拉松2018] 得來不易的完成牌
對於一個有練習的跑手來說，完成一個馬拉松，其實唔難 完成一個日本馬拉松，只要有錢及假期，其實唔難……
[Can Run罐頭跑2018] 有一種堅持
氣溫12、3度的星期天(9/12)，參加了正生書院主辦的 Can Run山賽，活動有兩個特色，一是參照超馬越野賽Barkley Marathons 的設計……
[HNR跑步團] 12.19 聖誕尋人啟事 尖沙咀Santa Hunt
聖誕老人，你喺邊啊？趁住聖誕佳節，一齊喺尖沙咀、尖東，搵出燈飾、各大商場或商店嘅裝飾中，埋藏咗幾多聖誕老人，一齊同佢合照！……
[日本瀨戶內島波海道・國際自行車大會] 觀光篇 Day 1
每一個地方總有他們的特色之處，今次除了能夠首次體驗到瀨戶內島波海道全程高速公路封閉給我們騎單車之外，也為大家帶來了一些我在當地的觀光照片……
[讀者來稿] 廣州馬有吸煙男 香港山賽有煙格
網上流傳圖片，指廣州馬拉松有參加者邊跑邊吸煙。香港的路跑賽事雖沒有如此猖狂的選手，不過本人多次在不同山賽，目睹有參加者在山徑旁邊聚集食煙……
[囉嗦大叔] 100英里的魔咒 記HK168
其實都忘記了是誰首先想參加這項賽事，香港一六八，全港距離最長、爬升最高、主辦者時常有驚喜的越野挑戰賽，時限只有46小時……
[日本瀨戶內島波海道・國際自行車大會] 在橫跨海峽的單車徑上騎單車
著名的瀨戶內島波海道 (Shimanami-Kaidou)是一條連接日本愛媛縣今治市與廣島縣尾道市的汽車道路。這條道路特別之處，是因為它是日本首條橫跨海峽的單車徑……
由英國人留下 中國人破壞的郊野公園
可惜，在現今的香港，越美麗的越不會為誰而留下。『願這美麗永遠』已成為我心底裡的一個卑微的祝願。……
[跑鞋研究] 著VaporFly 4%真係快4%? 美國專家: 發夢無咁早
1800蚊對Nike VaporFly 4%著咗係咪識飛？…… 個個比完賽都話自己PB，然後歸功於呢對神奇、頂級、超卓，但係又貴到無朋友嘅跑鞋……
[香港三井住友 x GreenRace] MSIG越野跑系列賽2019 四場比賽全新挑戰
MSIG (香港三井住友) 多年來贊助的比賽深受歡迎，2019年MSIG與TGR International Limited(又稱GreenRace)首次攜手合辦一項全新的越野跑系列賽……
[山林美食] 6大隱世豆腐花
之以前啲人話，靚嘅豆腐花一定要用山水做！所以，山間嘅士多食店，總會有豆腐花賣。搞下搞下……
[MSIG x GreenRace] MSIG Trail Running Series 2019: Unleash Your Power in Four Challenging...
Trail races sponsored by MSIG Insurance (Hong Kong) Limited has been well received by the public throughout the years. In 2019, MSIG is partnering with TGR International Limited
想健康要減幾多? 5%體重已足夠!
密友見完醫生後，情緒極度低落。她並非擔心而自己的婦科毛病，而是受到「脂肪太厚」四字深受打擊！……
[港島10K唔足K] AIMS認證信晒你
聽到唔少朋友都可以PB，實在可喜可賀。不過，賽後大家對番自己隻跑步錶，有人發覺似乎唔足里數……