密友見完醫生後，情緒極度低落。她並非擔心而自己的婦科毛病，而是受到「脂肪太厚」四字深受打擊！……

聽到唔少朋友都可以PB，實在可喜可賀。不過，賽後大家對番自己隻跑步錶，有人發覺似乎唔足里數……

筆者上篇介紹過 Levitate 2，今篇就介紹其姊妹型號 Ricochet，首先介紹其基本設定:

期待期待又期待，葛小毅行隊終在11月16日正式出動，參與本年度的樂施毅行者活動。8位隊員精神抖擻，於正午12:30開始100公里的旅程！……

網友報料，話佢查維基百科時，留意到介紹麥理浩徑時，有上面呢張圖片。圖片解說，稱呢舊石做Tuen Mun Moai，位置喺屯門麥理浩徑。……

每年的十一月開始，一連三個月，每個月都有一場重要的100公里山賽。十一月有毅行者 (嚴格上它不算是比賽)；12月是TNF 100……

每個馬拉松跑友都有他們的第一次。亞霍希望抛磚引玉，說說自己的第一次後，能分享到其他跑手的第一次。……

在香港越野單車愛好者可以一展身手的機會不多，合適舉行越野單車賽的場地更難以尋找。長洲西園繼2016年之後，再次舉辦長洲越野單車嘉年華……

阿空加瓜山 (Aconcagua) 是南北美洲以及南半球的最高峰，海拔6,961公尺，位於阿根廷門多薩省 (Mendoza) 內。 阿空加瓜山高度雖不及亞洲諸峰，但屬於地球裏亞洲以外最高的山峰，近年成為西方攀山者的最愛。 進攻8000米的入場券 由於阿空加瓜山整體而言，冰雪不多、技術要求低、路線不長，在攀山界提供遠征初學者一個不錯的磨練。它成為不少有志造訪喜馬拉雅山脈8000米高峰的試煉場。 [googlemaps https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d105765.3952710731!2d-70.26877209151517!3d-33.29030883288372!2m3!1f0!2f33.41318020141803!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f35!3m3!1m2!1s0x9687925500c38047%3A0x5234c15eaaa14869!2z6Zi_56m65Yqg55Oc5bGx!5e1!3m2!1szh-TW!2shk!4v1504317741110&w=100%&h=450] 行程 登山者以門多薩市為集合點，經陸路到登山口印加橋 Puente de Inca。然後由3000米左右開始，進入4個不同營地，行程大概3至4日 (不計適應時間)。 營地分佈 途中營地Confluencia: 3360公尺 BC Plaza de Mulas: 4350公尺 C1 Plaza Canada: 5050公尺 C2 Nido de...

這帖或許不能夠令你成為一個更強的跑者，因為對PB完全無幫助，但可以令你成為一個有趣些的「跑鳩」。……

上文《[渣馬備戰攻略] 如何進行長課練習?》提及，一般而言全馬的長課為30公里左右，半馬約15公里。但香港人多車多……

村上春樹曾經講過：「如果用走的來完成馬拉松，那就失去了來參加馬拉松的意義。即使速度再慢，也要堅持跑完全程。……

今年的起點和終改回在大美督（上年因八仙嶺自然教育徑山泥傾瀉而改在新娘潭），而20公里路線由大尾篤上仙姑峰……

好耐無行過太古城，最近一踏足，發現太古城中心地下，Adidas隔離，開咗間Asics專門店。見係新開張，入去行番轉。驟眼睇無乜特別……

在時間不足之下，選擇了青蝶石河這條路線，也說得上是冷門路線，連地圖也沒有標示。路徑的起點，與正路上青山一樣，都是由青雲上青山寺。……

上年去玩Half 168，本身自己個人準備不足，輕視左條賽道，而且大上大落既路段都一向係自己既弱項。而且上年天氣熱……