單車同跑步一樣，想提升戰鬥力，斜路鍛鍊真係唔少。大埔優景里可以話係操車熱點，原因有四:
- 鄰近吐露港單車徑，出入方便
- 斜路唔係好斜，又唔係好長 (單程約1.5公里)，適合唔同體能嘅車友
- 全段路有齊平路、上斜、落斜三種唔同情況，練乜都得
- 呢條路汽車少，路闊，兩旁有樹蔭，當郊遊都得
參考路線
吐露港單車徑 > 科進路 > 博研路 > 優景里
(到大埔公路路口掉頭，落斜返回迴施處，再掉頭上斜)
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沿呢條天橋進入優景里
入到去係平路
上斜
呢個位掉頭落斜
4大上斜心得
- 轉波: 以踩得輕鬆踩得舒服為目的，可達到最高效率
- 握把姿勢: 唔好固定在相同位置，要不時轉變握手位置
- 抽車: 上斜時可以交替採用「坐低」及「抽車」(企起身) 兩個姿勢，避免令同一組肌肉過勞
- 重心: 上斜與落斜採用唔同嘅重心
握手要不斷換位
注意事項
- 周末時份吐露港單車徑人多車多，注意路面情況
- 部份汽車會揸得幾快，單車請靠左行駛
- 情況許可就讓路予汽車，以免做成交通堵塞
- 請依照交通規則行車，單行行駛
短片由 Chris HKdiary YouTube Channel 提供，特此鳴謝。
按: 文字及資訊由 Fitz 整理
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Chris HKdiary
Hello ! My name is Chris ! ! ! Chris HKdiary頻道是以〝人車合一〞為主的頻道！！！(以單車影片為主的頻道) 和大家分享一些個人少少的單車心得~~~ 帶大家去不同的地方，分享踩單車的喜悅！！希望各位能夠在此頻道享受！