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            Faith Kipyegon 分享「破四計劃」心路歷程 | 期待激勵更多年輕女性

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            • Faith Kipyegon 分享「破四計劃」心路歷程 | 期待激勵更多年輕女性
            Fitz運動資訊 2025-06-21

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            6月26日,肯亞中長跑運動員 Faith Kipyegon 將於巴黎夏勒蒂體育場展開其「破四計劃」(Breaking 4),挑戰在4分鐘內完成一英里的壯舉。Faith Kipyegon 是歷史上最成功的中長跑運動員之一,此次挑戰旨在進一步鞏固其地位。Nike結合運動科學研究與設計專業,為Kipyegon量身打造了一套整合化競速裝備,包括訂製競速服、3D列印技術製作的運動內衣,以及專屬設計的競速釘鞋。

            在6月26日的挑戰前,Faith Kipyegon 於記者會上與媒體和觀眾分享了她的準備過程、心理狀態以及對挑戰的展望。

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            心理準備與日常訓練

            Kipyegon 在記者會上強調,心理上的堅韌和自信是她備戰過程中的核心:「我相信自己所做的一切,無論是訓練還是準備,都讓我變得更強大。我每天早晨5:40起床,6點開始訓練,這種紀律性讓我能夠面對一切挑戰。」她表示,早晨的訓練是她一天的開始,也是她克服困難的重要方式。

            當被問及如何應對挑戰中的壓力時,Kipyegon 提到,她喜歡觀看輕鬆的非洲電影,特別是尼日利亞電影,來幫助自己放鬆心情:「這些電影讓我暫時忘記壓力,並保持積極的心態。」

            教練的支持與鼓勵

            Kipyegon 對其教練 Patrick 的支持表示感激,並形容教練如同父親般的存在:「Patrick教練一直告訴我要有耐心,訓練是成功的關鍵。他的指導讓我明白,沒有什麼是輕而易舉的,一切都需要努力和堅持。」

            她還提到,教練在訓練中的一致性和對她的信任,讓她在面對挑戰時更加自信:「我們的訓練計劃並沒有因為這次挑戰而改變,但我的心態變得更加堅定。我相信自己能做到。」

            專屬裝備的感受與期待

            Nike 為 Kipyegon 設計的專屬競速裝備在記者會上也成為焦點話題。Kipyegon 表示,她對這次的競速服和釘鞋感到非常滿意。「這次我試穿了新的競速服和運動內衣,感覺非常舒適,材質輕盈且貼合肌膚,讓我在運動中更加自如。」她補充道,新的釘鞋 Victory Elite FK 也給她帶來了全新的體驗,鞋底的設計讓她感受到更大的推進力。

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            當被問及裝備的顏色時,Kipyegon 提到紫色是她的最愛,因為它象徵著她的國家和愛:「紫色融合了肯亞的顏色,還有綠色,這代表著年輕一代的希望。」

            對下一代的啟發與展望

            Kipyegon 在記者會上多次提到,她希望這次挑戰能激勵更多年輕女性:「我希望告訴所有年輕女孩,不要設限自己,要敢於夢想並相信自己能夠實現夢想。」她說,這次挑戰不僅是個人目標,更是一種對下一代的激勵。

            她還提到,她的女兒 Elaine 是她的動力之一。「我希望我的女兒和其他年輕女孩能從我的故事中得到啟發,明白一切皆有可能。」她說。

            對比賽的期待與挑戰

            當被問及這次挑戰的最大困難時,Kipyegon 坦言,這是一個從未有人嘗試過的目標,心理壓力是不可避免的:「沒有人曾經完成過這樣的挑戰,這讓我感到壓力,但我會保持積極的心態,專注於自己的表現。」

            此外,她還提到,這次比賽的場地對她來說具有特殊意義:「巴黎的這條跑道是我打破奧運紀錄的地方,這裡充滿了美好的回憶。我希望能再次在這裡創造歷史。」她說。

            公眾參與與直播安排

            Nike 邀請公眾於巴黎夏勒蒂體育場現場見證這一歷史性時刻,全球觀眾亦可通過Nike的社交媒體平台 (包括YouTube、Instagram) 及 Prime Video觀看直播。直播將於香港時間6月27日凌晨1:15開始。

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