2025.11.1 準繩道・花式跳繩準大師賽 | 適合任何人士參加

「準繩道・花式跳繩準大師賽」將於2025年11月1日 (星期六) 在荃灣愉景新城D．Park舉行。比賽設三個時段，分別為上午9時至下午2時 (A組)、中午12時至下午5時 (B組) 及下午2時至晚上7時 (C組)。

比賽接受個人報名，參賽者按出生年份劃分為不同年齡組別，由5歲或以下 (2020年或以後出生) 至15歲或以上 (2010年或以前出生)，男女分組進行，合共24個組別。

比賽項目

比賽項目按年齡分為兩類。6歲或以下組別包括前繩雙腳跳、後繩雙腳跳、二下單腳跳、開合腳跳、交叉開跳及連續交叉跳六個項目。7歲或以上組別則包括單車步、二重跳、提膝跳、側擺交叉跳、後交叉開跳及跨下一式六個項目。每個項目限時30秒，參賽者需在時限內完成最多次數。

收費及證書

每個項目收費港幣100元。所有出席參賽者將獲發參與證書。參加三個或以上項目的參賽者可獲選手包，成績亦會列入總成績計算。完成全部六個項目的參賽者將獲「完成水晶獎牌」。

單項比賽設冠、亞、季、殿軍獎牌。總成績方面，各組別設冠、亞、季、殿軍獎盃。總成績以參賽者表現最佳的三個項目計分，採用積分制計算，第一名得10分，第二名得8分，如此類推。

報名截止日期為2025年10月12日，參賽者需透過網上表格報名。費用一經繳交不設退款。如遇惡劣天氣，比賽將按既定安排延期或取消。

花式跳繩準大師賽