當日 Nintendo Switch 推出 Ring Fit 健身環,出動結衣BB拍廣告,令產品賣斷市。不過健身環究竟係咪有效減肥呢? 又好似無乜人談論喎。卒之幾個月之後,真係有位日本大媽宣稱用健身環減肥成功 (都仲要配合飲食嘅)。

呢位 IG名叫oniku_diet 嘅用戶,係兩個小朋友嘅媽媽。舊年8月開始將自己瘦身減肥嘅情況用IG分享,由最初體重73.4公斤 (約161磅) 開始,每日做過嘅運動、食過啲乜,一一同大家分享。佢去到11月,減咗成20磅,至64公斤 (約141磅),而佢買咗個 Switch 健身環當係自己嘅生日禮物,亦可以令佢嘅減肥計劃多啲樂趣。

結果,佢持續使用健身環,配合其他運動以及健康飲食,卒之減咗成20公斤,而家佢只得55公斤 (約121磅),可以宣佈減肥成功!

 

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おにくちゃん 🐖 -20kg達成‼︎(@oniku_diet)分享的貼文 張貼

2019年8月,75公斤,運動配合飲食,到11月已經減咗超過3公斤。

11月Switch健身環入手

當時體型

2019年12月大爆發

玩咗22日,已玩到101關

用咗健身環之後,一個月減咗3公斤

2019年除夕,仲發現自己搵番條大髀罅

2020年5月,減肥成功

要注意,呢位媽媽嘅 IG 好強調做運動加控制飲食,以及生活習慣多方面配合,先會有呢個成績。Ring Fit 當然好玩,就算唔係科學實證減肥有用,但一定好過你坐喺度唔郁先。


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永誠
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