一個從小就喜歡運動的人，無論籃排足手田徑健身，都充滿熱誠。可惜周身刀冇張利，正所謂屎波架生多! 前半生受傷太多，後半生只能夠集中於跑步游水踩單車。 自從瘋狂愛上跑步之後，有一個夢想，就係可以用雙腳跑遍全世界!
人生以Have fun為志向，曾造訪世界二十餘國，海外生活超過七年。不務正業的專長是將運動與觀光結合，且先後於紐約、東京、柏林、溫哥華等地完成全程馬拉松。2012年來到東京，現就讀於立教大學觀光學博士班。
我係一個熱愛瑜珈既人，瑜珈可以令我放鬆，開心，健康，而且還可以陪養恆心。由五年前開始已經喜歡瑜珈這種運動，最初嘗試既時候做唔到，但後黍逐漸做到，開始慢慢喜歡，而且還下定決心用左一年時間考瑜珈導師
小時候總覺得自己是個運動白痴，上體育堂永遠做不到老師的要求，直到長大以後，知道要吃飯必須做運動，由選擇熱愛泰拳開始去到跑到著迷，原意是Keep FIT，但到現在我獲得更多，想將我的所知所想向大家分享。