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一生被訓練所羈絆 堅持十年的運動員精神,曾經是兩項運動的香港代表隊成員,現投入登山運動 發掘阿爾卑斯式風格的探索精神,達致「自主 和 公平 」的登山風格我

現今過度虛耗資源的生活形態,可能給我們短暫滿足,長遠卻帶來環境敗壞。垃圾圍城、氣候變化、健康風險….. 我們真的只追求眼前物欲,不為自己的未來和下一代著想? 環保團體「綠惜地球」深信,大家都可以成為綠色公民,共同發揮零浪費的綠色正能量,及時扭轉環境敗壞,讓健康和綠色生活延續下去。現在就行動吧!https://www.facebook.com/greenearthhk

何駿傑,珠海學院新聞與傳播學系學士,香港大學中國歷史研究碩士,AM730前飲食版專欄作家,蘋果日報前副刊記者,前香港數碼廣播有限公司節目主持人及製作人,香港電台社區參與廣播服務節目主持人及製作人,立場新聞專題作家,中學和小學前校園電台及電視台導師,香港資優教育學院課程導師。

BenePanda於2015年成立,同年9月推出企業員工福利計劃,涵蓋保健、進修、育兒、退休及金融服務等多個範疇。目前BenePanda擁有超過500間企業會員,合共約45萬名職場人士,有關數字正不斷增長。

本名 Jeff,接觸長跑幾年,係初哥中嘅初哥,鍾意除衫跑步,其實係因為想曬黑啲!唔鍾意比賽,但係好鍾意練習!一心想試下一個中年大叔幾十歲人先開始接觸跑步,究竟可以跑到有幾遠?

跑齡4年,跑步教練及HNR crew,曾完成沖繩跑步環島、濟州跑步環島等。

老拙乃一位平凡一生的基督追隨者。蒙主恩寵,躬耕於職訓局旗下栽培學生田野中。2004年放下所有肉食至今,2008 2013年加入素食長跑組 (Veggie Runners) 被外號”山蔥”。2018年,終於完成兼讀教育博士學位,又被外號”較瘦”(利申:並非”教授”)。熱愛及推廣籃球同手球運動達數十載。但近年開始轉投馬拉松同越野跑的懷抱。亦同時熱衷於以個人自身為實驗品,嘗試各種健康飲食及身體鍛練方法控制體脂及改善體能。被女俠與大叔迷惑,2020年1月嘗試UTMT(環大帽山越野跑162公里)。在他倆及其他支援團隊強力十卜與及天父帶領之下,達標完成。甚覺激動,故以長文抒發感恩之心。並拋磚引玉,開心些牙。以求讀者不吝賜教,互相促進;處男下海,首次po文; 筆墨有限,請抬貴手。感恩有你,主內平安!後會有期,山中再見!