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            我們為大家提供一站式的健身資訊，包括：健身動作教學、健身計劃、營養餐單小貼士等等！無論你想減肥、或增肌，都可以在本網誌找到你需要的資訊。
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            • 我是大肥仔，應該減肥還是增肌先呢?

            • 10人有8個做錯的Lunge

            • 使肌肉增大的7款經典重訓動作

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