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跑步，對於我來說不只是一種運動，更是一種心靈心態的自我提升和鍛煉。長跑給了我機會跟自己來一場自我對話，從而讓我更認識自己！每個人的人生中都會走過高山低谷。有些人遇上挫折時，會輕易放棄，亦有些人會堅持到底，勇敢面對！其實低谷並不可怕，關鍵在於如何面對，如何跨越它！請正處於低谷的你，一起來一場長跑，讓它帶領你來一場自我對話，來聽聽自己的內心世界吧！雖然我們都很渺小，但我相信，每個人都會有其影響力和感染力，希望透過自身的跑步經歷，將正能量傳播開去，以生命影響生命！只有經歷風雨，才能見到美麗彩虹！