[理論加實戰] 跑步課堂幫你升呢_f要提升你嘅跑步水準,當然唔係喺運動場日練夜練,盲目喺公路亂咁跑。好可能,你需要坐定定,從理論上認識更多跑步嘅知識。就算平時唔多跑步嘅朋友,亦可藉呢啲講座去了解身體,解輕腰痠背痛。

香港健體運動協會,喺八月底舉行兩個時段嘅講堂,結合理論與實踐。導師包括曾到肯雅了解高原訓練,美國一級教練尹焯熙,以及兩位姿勢跑法專家張一龍及盧幗姿教練。.

[理論加實戰] 跑步課堂幫你升呢_02

運動專講與實戰
日期:8月27日
地點:旺角柏裕商業中心
收費:每時段 $250 (可同時參加兩個時段,共$500)
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張伯倫
自細肥仔一名,後來因發現患有脂肪肝,決心多做運動注重健康,曾參加並完成毅行者,關注所有健康資訊。