筆者屬於正常足弓，既沒有扁平足，也沒有高弓足。不過，由於曾經受過足底筋膜炎困擾，為了減輕足底筋膜承受的壓力，平日慢跑依然會傾向選擇支撐型（Stability）跑鞋。
不過，筆者一直都不算喜歡 asics GEL-Kayano 系列，反而偏好 GT-2000。上一雙穿著的 Kayano 已經是 30 代產品。雖然近年系列已經由傳統的硬質支撐，改為採用 4D Guidance System，以更具彈性的方式提供穩定性，但對於沒有明顯足弓問題的筆者而言，支撐感仍然略嫌過強。
直到今次試穿 Kayano 33，才真正感受到它重新定義了支撐型跑鞋。它已逐漸遠離以往「強行修正步態」的概念，轉而以更自然、更順暢的方式提供穩定支撐。
asics GEL-Kayano 33 是一雙專為需要後跟及中足輕度至中度穩定性的跑者而設計的支撐型跑鞋。
中底採用雙層結構，上層為 FF BLAST MAX，下層則為 FF BLAST PLUS。而全新的 Fluid Support 穩定系統，目的並非限制腳掌動作，而是提供更自然的步態引導：後跟內側提供額外穩定性，前掌則帶來更居中的滾動感，讓整個跑姿更流暢自然。
當不少品牌近年紛紛採用 Supershoes 的超臨界泡棉，希望令日常訓練鞋變得更輕、更軟、更有彈性時，Kayano 33 卻選擇走向另一條路。
它的中底調校明顯偏硬，回彈感亦相對保守，可說是一個反市場的設計方向。不過，對於真正需要穩定支撐，而不特別追求柔軟腳感的跑者而言，這種設定反而更符合需求。
鞋面延續 ASICS 一貫優秀的包裹感。工程網布前掌位置柔軟且富有彈性，後跟則加入較厚實的物料提升穩定性，整體尺碼亦十分 True to Size。
鞋舌兩側加入針對性的填充及翼片固定設計，令雙腳鎖定感十分出色，鞋舌不會易位。
不過，由於定位始終是一雙支撐型慢跑鞋，鞋面整體偏厚，鞋舌透氣孔亦不算多，在炎熱或潮濕天氣下，透氣表現只屬中規中矩，長時間穿著會略感悶熱。
後跟領口雖然設有硬質 Heel Counter，但因為內部填充相當厚實，實際穿著時完全沒有壓迫感，反而提供了非常舒適而穩固的包覆。以一雙慢跑訓練鞋而言，保護性十分充足。
外底採用 Hybrid ASICSGRIP 設計，結合兩種不同特性的橡膠材質。
前掌區域及主要接觸地面的位置採用 ASICSGRIP 高抓地力橡膠，膠料較軟，無論乾地、濕地甚至平整步道，都能提供非常優秀的抓地力。
至於磨耗最高的後跟外側，則採用 AHAR／AHAR+ 高耐磨橡膠，材質更硬、更耐磨，可有效延長整雙跑鞋的使用壽命。
筆者近期主要以 Kayano 33 作為日常慢跑鞋，每次跑步約 30 至 70 分鐘, 應該有約 80 多公里左右。
實際跑感方面，由於落地時的衝擊力會迅速壓縮上層 FF BLAST MAX，並很快接觸到底層較硬的 FF BLAST PLUS，因此整體腳感比預期更硬。
反而在散步或輕鬆慢跑時，由於受力較小、壓縮速度較慢，才能真正感受到上層泡棉柔軟舒適的一面。因此，Kayano 33 最適合作為 Easy Run、Recovery Run，甚至日常 Walking Shoes 使用。
此外，Kayano 33 的 Rocker Effect 並不明顯，腳感重新回歸較傳統、較平坦的滾動方式，令跑步節奏顯得更穩定自然。它更適合放慢步伐、享受跑步，而不是追求快速轉腳或敏捷推進感。
總括而言，Kayano 33 對筆者來說，是歷代 Kayano 中最容易接受的一代。
它沒有過去支撐型跑鞋那種在足弓有「硬頂向上」的感覺，而是透過更自然的方式提供穩定性，因此即使像筆者一樣沒有足弓問題，也能穿得相當舒服。
至於真正需要較強足弓支撐，或有明顯內旋問題的跑者，Fluid Support 能否完全取代以往較積極的支撐設計，仍有待更多不同類型跑者驗證。至少對筆者而言，這是一雙成功打破對 Kayano 系列既有印象的支撐型慢跑鞋。
用途： Easy Run / Recovery Run
中底物料： FF BLAST MAX + FF BLAST PLUS
重量： 298g（US 9）
足跟差： 8mm（後跟 40mm／前掌 32mm）
官網售價: HK$1,110.00
